 плоский живот, у кого паолучилось и каким образом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 May 20 2007, 13:56
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
 Хочу ребенка от Чадина!!!!!  Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес:  74 кг 
Удалено: 20.55%  |
я как многие хочу плоский животик, вот начала качать пресс.. может уже у кого то есть опыт. через какое время будут видны результаты? какая нагрузка оптимальная?
Сообщение отредактировал mathcad - May 20 2007, 13:56 -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя??????  |
 |
 
|
 |
Ответов
(270 - 299)
|
May 4 2008, 18:03
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#271
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(pusikat @ May 4 2008, 19:01)  при чем тут не есть просто надо правильно есть и распределять нагрузки,а так впринципе даже и спортом заниматься не надо  )с сегодняшнего дня я себя опять в коллею вернула.. должна начать худеть.. -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 4 2008, 18:06
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#272
|
|
 Радуюсь жизни Группа: Members Сообщений: 552 Регистрация: 31-January 08 Из: где то на Лазо Пользователь №: 10387 Настроение: Лучше чем у окружающих Вес: 41 кг
Удалено: 21.37% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 19:03) с сегодняшнего дня я себя опять в коллею вернула.. должна начать худеть.. знаешь могу только что посоветовать,перед каждым приемом пищи стакан кефира выпивать
-------------------- Не завидуй тому,кто силен и богат
За рассветом всегда наступает закат С этой жизнью короткой,равной вздоху, Обращайся как с данной тебе на прокат.. |
|
|
|
|
May 4 2008, 18:08
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#273
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(pusikat @ May 4 2008, 19:06) знаешь могу только что посоветовать,перед каждым приемом пищи стакан кефира выпивать я каллории считаю.. и я пока кефир еще люблю.. ))) -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 4 2008, 18:09
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#274
|
|
 Родился и вырос на форуме Группа: Members Сообщений: 3941 Регистрация: 9-June 05 Пользователь №: 1027 Вес: 623 кг
Удалено: 48.03% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 19:03) с сегодняшнего дня я себя опять в коллею вернула.. должна начать худеть.. ешь, чтобы не наедаться..без хлеба,сахара(замени сладкое курагой и финиками)..перед едой желательно съедать яблоко..утром вареное яйцо, молоко или йогурт и мандарин или апельсин..на обед суп -------------------- «Что ты, еж, такой колючий?» — «Это я на всякий случай. Знаешь, кто мои соседи? Волки, лисы да медведи».
|
|
|
|
|
May 4 2008, 18:10
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#275
|
|
 Девочку зовут Безумная Люся! Группа: Members Сообщений: 15585 Регистрация: 23-August 05 Пользователь №: 1222 Настроение: smart is new sexy Вес: 3024 кг
Удалено: 36.24% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 19:00) тогда что делать.. перестать жрать. -------------------- Я понял в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо это не признак ума , господа. Все глупости на земле совершаются именно с этим выражением лица. Вы улыбайтесь ,господа, улыбайтесь...
Г.Горин . |
|
|
|
|
May 4 2008, 18:31
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#276
|
|
 Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 215 Регистрация: 14-June 07 Из: третья полка сверху Пользователь №: 7397 Настроение: гавно Вес: 32 кг
Удалено: 27.12% |
бег , меньше углеводов , что сжигался жир
-------------------- мы счастье в каждый дом приносим, один четыре восемь восемь !
|
|
|
|
|
May 4 2008, 19:02
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#277
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(Jeeves @ May 4 2008, 19:10) перестать жрать. перестала Марин... -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:05
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#278
|
|
 Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1235 Регистрация: 31-January 06 Пользователь №: 2025 Вес: 684 кг
Удалено: 80.26% |
Цитата(Jeeves @ May 4 2008, 19:10) перестать жрать. а я жру  хоть ночью разбуди и предложи поесть, я обязательно соглашусь
|
|
|
|
|
May 4 2008, 19:17
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#279
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
1 перестать пить пиво! в будни хотя бы, ну и вообще спиртное
2 перестать есть после 7 часов 3 Отказаться от сладкого, особенно молочный шоколад, который просто откладывается там где не нужно, пироженки, мороженки 4 Обезжиренный кефир пить практически постоянно, хотя говорят дерушкам это вредит 5 Минералочку вместо воды 6 Есть в 2 раза меньше, чем обычно 7 Выходить из-за стола голодным 8 Устраивать иногда себе диету 9 Исключить из еды мясо, сало, копчености, жирные продукты, макароны, жареную картошку, жаренного вообще поменьше, хлеб белый заменить на чёрный или зерновой...... 10 салатиков, рыбу, курицу, супы, кашу, зелёный чай, витамины, фрукты использовать в своём рационе питания 11 Делать очистку кишечника с помощью всяких чаев 12 Спорт! 13 Секс 
|
|
|
|
|
May 4 2008, 19:17
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#280
|
|
 Опытный пользователь Группа: Members Сообщений: 315 Регистрация: 23-January 07 Пользователь №: 6017 Вес: 52 кг
Удалено: 23.73% |
кушать можно хоть среди ночи....по-моему, главное бегать, заниматься хоть какими-то физическими упражнениями. В идеале, конечно, это занятия под чутким руководством специалиста и спец. диета. Не в смысле ограничений, а в плане сбалансированного питания...делки,жиры, углеводы, витаминки и т.д.
Но и дома можно добиться отличных результатов, стоит только захотеть!  --------------------  |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:19
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#281
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 19:08) я каллории считаю.. и я пока кефир еще люблю.. ))) не надо ничего считать, пей обезжиренный кефир и натуральный сок! |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:24
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#282
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(VOVA @ May 4 2008, 20:19) не надо ничего считать, пей обезжиренный кефир и натуральный сок! я так не могу один продук есть днями.. меня уже от 2го приема начинает тошнить.. )) лучше я уж буду есть все, но по немножку.. -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:28
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#283
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 20:24) я так не могу один продук есть днями.. меня уже от 2го приема начинает тошнить.. )) лучше я уж буду есть все, но по немножку.. ну помимо есть овощи и фрукты, рыба, курица, рис, крупы, почему один - то? Разнообразия очень много в продуктах.... ты же вроде бы похудела, может у нас уже с тобой реальная анорексия, мне тоже кажется что я толстый ((((( хотя все говорят обратное |
|
|
|
| Flip |
May 4 2008, 19:28
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#284
|
|
Guests |
Цитата(VOVA @ May 4 2008, 20:17) 1 перестать пить пиво! в будни хотя бы, ну и вообще спиртное 2 перестать есть после 7 часов 3 Отказаться от сладкого, особенно молочный шоколад, который просто откладывается там где не нужно, пироженки, мороженки 4 Обезжиренный кефир пить практически постоянно, хотя говорят дерушкам это вредит 5 Минералочку вместо воды 6 Есть в 2 раза меньше, чем обычно 7 Выходить из-за стола голодным 8 Устраивать иногда себе диету 9 Исключить из еды мясо, сало, копчености, жирные продукты, жаренного поменьше, хлеб белый заменить на чёрный или зерновой...... 10 салатиков, рыбу, курицу, супы, кашу, зелёный чай, витамины, фрукты использовать в своём рационе питания 11 Делать очистку кишечника с помощью всяких чаев 12 Спорт! 1 К слову спиртное разрушает белок. От водки ты явно набирать вес не будешь, как раз наоборот, но тут другая тема. 2 Стереотип, изходящий из того что люди ложаться спать в 11, плохо есть перед сном, а если сон начинается в 2 ночи? Вообще перед сном лучше выпить молока, ибо во сне организм всё функционирует. и ему нужно питание. 3 Откажешься от сахара, заработаешь ещё одну болячку, стоит ли этого? Отказываться от ничего нельзя, ограничивать да. Но отказываться нет. 4 Ты здохнешь если будешь все время пить кефир, к тому же молочные жиры как раз и полезны организму. 5 Если будешь пить постоянно минералочку. то камни в почках и желочном тебе обеспечены. 6 Есть нужно столько сколько требует организм. есть есть меньше то организм не будет получать достаточно энергии, что грозит постоянной усталостью. 7 Не голодным, а с чувством лёгкого голода. Это разные вещи. 8 К врачу, диета некоторых может убить. 9 если исключишь из еды мясо. то тебе будет надо в разы больше есть растительных белков, и меньше заниматься физическим трудом, и забыть про мышцы. Повторяюсь жиры необходимы для организма, это проходят ещё в школе на курсе биологии, конечно они нужны не в том количестве которое мы употребляем. 10 + 11 Спорный пункт, если ты имеешь ввиду срать, то конечно без этого не куда. Если делать клизмы, то тут тоже сначала к врачу. 12 + |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:40
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#285
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Flip @ May 4 2008, 20:28) 1 К слову спиртное разрушает белок. От водки ты явно набирать вес не будешь, как раз наоборот, но тут другая тема. 2 Стереотип, изходящий из того что люди ложаться спать в 11, плохо есть перед сном, а если сон начинается в 2 ночи? Вообще перед сном лучше выпить молока, ибо во сне организм всё функционирует. и ему нужно питание. 3 Откажешься от сахара, заработаешь ещё одну болячку, стоит ли этого? Отказываться от ничего нельзя, ограничивать да. Но отказываться нет. 4 Ты здохнешь если будешь все время пить кефир, к тому же молочные жиры как раз и полезны организму. 5 Если будешь пить постоянно минералочку. то камни в почках и желочном тебе обеспечены. 6 Есть нужно столько сколько требует организм. есть есть меньше то организм не будет получать достаточно энергии, что грозит постоянной усталостью. 7 Не голодным, а с чувством лёгкого голода. Это разные вещи. 8 К врачу, диета некоторых может убить. 9 если исключишь из еды мясо. то тебе будет надо в разы больше есть растительных белков, и меньше заниматься физическим трудом, и забыть про мышцы. Повторяюсь жиры необходимы для организма, это проходят ещё в школе на курсе биологии, конечно они нужны не в том количестве которое мы употребляем. 10 + 11 Спорный пункт, если ты имеешь ввиду срать, то конечно без этого не куда. Если делать клизмы, то тут тоже сначала к врачу. 12 + 1 водка более калорийная чем пиво кстати, + разрушаешь печень ей 2 Вечером человек более неподвижен, поэтому лучше не питаться, да и живот у меня перестал болеть по утрам, когда я перестал есть 3 В любом продукте содержится сахар, особенно во фруктах, так что полностью не получится отказаться от него 4 Кто сказал что от этого можно сдохнуть? Кроме кефира я пью соки, чай, минералку 5 для этого есть банька ))) Если серьёзно есть столовая водичка, в которой солей не так уж и много 6 я раньше капец ел тоннами, самое главное не набивать брюхо, иначе плоского живота не видать.... хочешь похудеть меньше ешь! 7 ну да ты прав! 8 безусловно! Но Диета всё равно нужна, для очищения организма. тут лучше действительно посоветоваться с врачом 9 не знаю, я мясо спокойно заменил курицей, рыбой, яйцами, очень редко пельмени стал есть с котлетами. полностью ничего не следует исключать, а вот реже употреблять это факт 11 Я имею ввиду растительные сборы, но тут ты прав, снова лучше посоветоваться с врачом Эти пункты я на себе использовал с 79 до 59кг... доводил себя до 57кг, сейчас 59 конечно переборщил, но сейчас хоть живота нету
|
|
|
|
|
May 4 2008, 19:40
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#286
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(VOVA @ May 4 2008, 20:28) ну помимо есть овощи и фрукты, рыба, курица, рис, крупы, почему один - то? Разнообразия очень много в продуктах.... ты же вроде бы похудела, может у нас уже с тобой реальная анорексия, мне тоже кажется что я толстый ((((( хотя все говорят обратное уф.. да мне до анорескии еще 30 кг.. )) -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
| Flip |
May 4 2008, 19:43
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#287
|
|
Guests |
Цитата(VOVA @ May 4 2008, 20:40) 1 водка более калорийная чем пиво кстати, + разрушаешь печень ей 2 Вечером человек более неподвижен, поэтому лучше не питаться, да и живот у меня перестал болеть по утрам, когда я перестал есть 3 В любом продукте содержится сахар, особенно во фруктах, так что полностью не получится отказаться от него 4 Кто сказал что от этого можно сдохнуть? Кроме кефира я пью соки, чай, минералку 5 для этого есть банька ))) Если серьёзно есть столовая водичка, в которой солей не так уж и много 6 я раньше капец ел тоннами, самое главное не набивать брюхо, иначе плоского живота не видать.... хочешь похудеть меньше ешь! 7 ну да ты прав! 8 безусловно! Но Диета всё равно нужна, для очищения организма. тут лучше действительно посоветоваться с врачом 9 не знаю, я мясо спокойно заменил курицей, рыбой, яйцами, очень редко пельмени стал есть с котлетами. полностью ничего не следует исключать, а вот реже употреблять это факт 11 Я имею ввиду растительные сборы, но тут ты прав, снова лучше посоветоваться с врачом Эти пункты я на себе использовал с 79 до 59кг... конечно переборщил, но сейчас хоть живота нету Из всего тобой выше сказанно подытожить можно следующим, всё хорошо в меру. А 20 это Вова, это очень много, особенно за короткий период времени, на сердце очень негативно сказывается. |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:44
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#288
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Flip @ May 4 2008, 20:43) Из всего тобой выше сказанно подытожить можно следующим, всё хорошо в меру. А 20 это Вова, это очень много, особенно за короткий период времени, на сердце очень негативно сказывается. ну почему короткий, 1,5 года прошло, не всё так быстро.. Сердце, да хз, вроде норм, не жалуюсь ))) |
|
|
|
|
May 4 2008, 19:54
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#289
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
мне б до июля 30 кг потерять.. ((
-------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 4 2008, 20:01
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#290
|
|
 Ανδρεας Группа: Members Сообщений: 4635 Регистрация: 17-January 07 Пользователь №: 5942 Вес: 590 кг
Удалено: 24.88% |
/me почитал название темы, пошёл качать пресс.
-------------------- Каждый выбирает для себя,
Выбираю тоже - как умею. Ни к кому претензий не имею, Каждый выбирает для себя... Ю. Левитанский "I will give you a name," he said to it, "and I shall call you Sting." John R. R. Tolkien |
|
|
|
| Flip |
May 4 2008, 20:04
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#291
|
|
Guests |
Цитата(Sting @ May 4 2008, 21:01) /me почитал название темы, пошёл качать пресс. что бы был плоский живо не пресс качать надо! Надо железную пластину в область брюшных мышц имплантировать! |
|
|
|
|
May 4 2008, 20:07
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#292
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 20:54) мне б до июля 30 кг потерять.. (( ты сколько сейчас вешаешь? |
|
|
|
|
May 4 2008, 20:10
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#293
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(VOVA @ May 4 2008, 21:07) ты сколько сейчас вешаешь? ты что у форумчан разрыв сердца будет -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 4 2008, 20:13
IP: 172.25.0.0/16 | Сообщение
#294
|
|
 АЙ НАНЭ НАНЭ... Группа: Members Сообщений: 1768 Регистрация: 20-January 06 Из: город К Пользователь №: 1947 Настроение: замечательное Вес: 105 кг
Удалено: 34.05% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 21:10) ты что у форумчан разрыв сердца будет Мы крепкие, давай... -------------------- КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ОДНА ЖИЗНЬ
И В ЭТОЙ ЖИЗНИ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОДВИГ !!! __________________________________WERFY_  |
|
|
|
|
May 4 2008, 20:14
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#295
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(mathcad @ May 4 2008, 21:10) ты что у форумчан разрыв сердца будет ну в личку напиши |
|
|
|
|
May 4 2008, 20:15
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#296
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(VOVA @ May 4 2008, 21:14) ну в личку напиши в дц написала -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 5 2008, 20:54
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#297
|
|
 Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 285 Регистрация: 28-April 08 Из: Спрингфилд Пользователь №: 11604 Настроение: Бодрячком Вес: 9 кг
Удалено: 4.68% |
не надо сидеть на диете, а заниматься нужно много и часто
-------------------- Хочешь быть Сильным, Здоровым, Мужественным?
 Будь им! |
|
|
|
|
May 5 2008, 20:55
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#298
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(Pasha-Russia @ May 5 2008, 21:54) не надо сидеть на диете, а заниматься нужно много и часто отрезать его надо -------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
|
May 5 2008, 20:58
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#299
|
|
 Гы ПрОггРамко Группа: Members Сообщений: 91 Регистрация: 16-August 05 Из: LaZo мой дом рАдной Пользователь №: 1210 Настроение: Fuck off ! Вес: 10 кг
Удалено: 35.46% |
блин ппц мне бы ваши проблемы
 я уж две недели кроме риса не че не ел потому что нечего купиталисты млин
-------------------- I am a hacker, and this is my manifesto. You may stop this individual, but you can't stop us all… after all, we're all alike.
|
|
|
|
|
May 5 2008, 21:00
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#300
|
|
|
Хочу ребенка от Чадина!!!!! Группа: Members Сообщений: 1423 Регистрация: 24-February 07 Из: г. Красноярск Пользователь №: 6384 Настроение: всегда хорошее Вес: 74 кг
Удалено: 20.55% |
Цитата(ТольКо @ May 5 2008, 21:58) блин ппц мне бы ваши проблемы я уж две недели кроме риса не че не ел потому что нечего купиталисты млин А у меня колбаска есть.. Настоящая, домашняя... Без сои..
-------------------- Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь... Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет...... А что мир без тебя?????? |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 16th December 2025 - 16:49 | |
| ||