IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> плоский живот, у кого паолучилось и каким образом
mathcad
сообщение May 20 2007, 13:56
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #1


Хочу ребенка от Чадина!!!!!
******

Группа: Members
Сообщений: 1423
Регистрация: 24-February 07
Из: г. Красноярск
Пользователь №: 6384
Настроение: всегда хорошее



Вес:   74 кг  
Удалено: 20.55%


я как многие хочу плоский животик, вот начала качать пресс.. может уже у кого то есть опыт. через какое время будут видны результаты? какая нагрузка оптимальная?

Сообщение отредактировал mathcad - May 20 2007, 13:56


--------------------
Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь...
Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет......
А что мир без тебя??????

Go to the top of the page
 
+Quote Post
15 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Start new topic
Ответов (30 - 59)
сообщение May 20 2007, 14:42
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #31





Группа:
Сообщений: 0
Регистрация: --
Пользователь №:
Настроение: Позитивное,смотрю в будущее :)

Предупреждения:
(0%) -----

Вес:    кг  


Цитата(mathcad @ 20.5.2007, 15:41) *
настя ты просто меня не видела раньше.. это уже положительная динамика началась в сторону уменьшения.. теперь я питаюсь правильно, и считаю что за 2,5 мес 15 кг это не плохо....

Хех это вообше хорошо biggrin2.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Flora
сообщение May 20 2007, 14:44
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #32


Родился и вырос на форуме
********

Группа: Members
Сообщений: 2631
Регистрация: 19-January 05
Пользователь №: 597
Настроение: офигеваю



Вес:   948 кг  
Удалено: 54.37%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 15:34) *
Надя, это только тебе, но не mathcad'у...
Я согласна с Флорой.
надо только вообще не есть smile.gif)

ага yes.gif а чтобы есть не хотелось пить колу лайт.она голод отбивает.а ещё в бассейн сходить,тогда вообще))


--------------------
убивать ради мира-то же самое,что трахаться ради целомудрия.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pash
сообщение May 20 2007, 14:48
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #33


Постоянна в своем непостоянтсве...
*******

Группа: Members
Сообщений: 1999
Регистрация: 1-September 06
Пользователь №: 4278



Вес:   464 кг  
Удалено: 62.04%


Цитата(mathcad @ 20.5.2007, 15:41) *
настя ты просто меня не видела раньше.. это уже положительная динамика началась в сторону уменьшения.. теперь я питаюсь правильно, и считаю что за 2,5 мес 15 кг это не плохо....

Ничего себе!
Тоже так хочу biggrin2.gif
Только резко снижать вес нельзя ведь, он быстро снова восстановится... лучше постепенно...

---------------2007-05-20 01:47:28-------------

Цитата(simbasimba @ 20.5.2007, 15:42) *
нельзя! кожа имеет свойство эластичности, которую никак не обгонишь, только с течением времени и +тренировки! это мышцы имеет свойство быстро набухать и наоборот! а кожа - нет! и максимум, что можно получить за такие дни - так это сброс веса и уменьшения объема мышц на животе - но в итоге складки! поэтому то и порой чуть полненькое, но обтянутое тело смотрится гораздо красивее, нежели худое и со складками!

Тут ведь вопрос обьема это животика, конечно если там пузень такая, то два дня не хватит, а если немного, то хватит еще как! Просто из кожи выходит лишняя вода, кожа подтягивается... пресс покачал, мышцы в тонусе, живот не выпирает или еще чего-то, а плоский и красивенький!

---------------2007-05-20 01:48:29-------------

Цитата(Flora @ 20.5.2007, 15:44) *
ага yes.gif а чтобы есть не хотелось пить колу лайт.она голод отбивает.а ещё в бассейн сходить,тогда вообще))

Ну не колу, там газы бе, лучше зеленый чай, воды лишняя быстрее выйдет... biggrin2.gif


--------------------
Космос! он внутри меня неистово рвется наружу..
Космос! если это понять, остальное все станет ненужным...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mathcad
сообщение May 20 2007, 14:48
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #34


Хочу ребенка от Чадина!!!!!
******

Группа: Members
Сообщений: 1423
Регистрация: 24-February 07
Из: г. Красноярск
Пользователь №: 6384
Настроение: всегда хорошее



Вес:   74 кг  
Удалено: 20.55%


Цитата(Flora @ 20.5.2007, 15:44) *
ага yes.gif а чтобы есть не хотелось пить колу лайт.она голод отбивает.а ещё в бассейн сходить,тогда вообще))

кстати газ воду пить нельзя, любую.. мало того что эти чудесные пузырьки убивают нашу печень.. там еще содержиться заменитель сахара который при температуре за 30 град разлогается на глутаминовую кислоту и метенол.. что убивает наш мозг.. а вот на счет бассейна я с вами согласна.


--------------------
Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь...
Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет......
А что мир без тебя??????

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Airily
сообщение May 20 2007, 14:49
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #35


присутствую.
******

Группа: Validating
Сообщений: 1137
Регистрация: 26-March 07
Из: зелёная комната.
Пользователь №: 6679
Настроение: hot!



Вес:   400 кг  
Удалено: 50.02%


Ой фу, терпеть не могу эти залы, курсы и прочую байду, это так утомляет. Мне вот больше нравиццо бегать вечерком, и приятно и полезно и жирок сгоняет неплохо, ну а пресс можно и дома покачать пока телек смотришь biggrin.gif


--------------------
подпиzь!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mathcad
сообщение May 20 2007, 14:51
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #36


Хочу ребенка от Чадина!!!!!
******

Группа: Members
Сообщений: 1423
Регистрация: 24-February 07
Из: г. Красноярск
Пользователь №: 6384
Настроение: всегда хорошее



Вес:   74 кг  
Удалено: 20.55%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 15:48) *
Ничего себе!
Тоже так хочу biggrin2.gif
Только резко снижать вес нельзя ведь, он быстро снова восстановится... лучше постепенно...

ну для меня это нормально.. и больше не набиру... biggrin2.gif

---------------2007-05-20 01:51:09-------------

Цитата(Airily @ 20.5.2007, 15:49) *
Ой фу, терпеть не могу эти залы, курсы и прочую байду, это так утомляет. Мне вот больше нравиццо бегать вечерком, и приятно и полезно и жирок сгоняет неплохо, ну а пресс можно и дома покачать пока телек смотришь biggrin.gif

я раньше бегала.. а теперь так лень..


--------------------
Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь...
Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет......
А что мир без тебя??????

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pash
сообщение May 20 2007, 14:53
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #37


Постоянна в своем непостоянтсве...
*******

Группа: Members
Сообщений: 1999
Регистрация: 1-September 06
Пользователь №: 4278



Вес:   464 кг  
Удалено: 62.04%


Цитата(mathcad @ 20.5.2007, 15:50) *
ну для меня это нормально.. и больше не набиру... biggrin2.gif

Я где-то читала, что оптимальным снижением веса считается 500гр в неделю, ну максимум 1кг!
Остальное это очень большой стресс для организма, ведь твои клетки не знают что ты сними делаешь, они думают вот те раз! че за херня! сначала конечно худеют, но при даже небольшом изменении в питание в сторону увелечения, стараются запастись на такое вот время, когда ты быстро похудела... biggrin2.gif


--------------------
Космос! он внутри меня неистово рвется наружу..
Космос! если это понять, остальное все станет ненужным...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
jerémy™
сообщение May 20 2007, 14:55
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #38


Постоялец
*****

Группа: Members
Сообщений: 741
Регистрация: 14-January 07
Пользователь №: 5895



Вес:   95 кг  
Удалено: 31.83%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 15:47) *
Тут ведь вопрос обьема это животика, конечно если там пузень такая, то два дня не хватит, а если немного, то хватит еще как! Просто из кожи выходит лишняя вода, кожа подтягивается... пресс покачал, мышцы в тонусе, живот не выпирает или еще чего-то, а плоский и красивенький!

кожа не подтянется за 2 дня! могу сказать хуже - это происходит неделями, месяцами и иногда даже годами!!
если б было все так просто, то мы бы давно все ходили без морщин и складок на лбу, а после родов через 2 дня на подиум шли wink.gif Период восстановления кожи после родов колеблется от 2 месяцев до 2 лет.

Сообщение отредактировал simbasimba - May 20 2007, 14:55
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Sfyrat
сообщение May 20 2007, 14:56
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #39


Red Dragon
*****

Группа: Members
Сообщений: 606
Регистрация: 5-July 04
Из: Ниоткуда
Пользователь №: 40
Настроение: Замичательное настроение :)



Вес:   30 кг  
Удалено: 27.68%


А может просто съездить на лето к родственникам в деревню на сенокос? Можент и не похудеешь, запто мышцу накачаешь, загоришь по самое нехочу, да и родственники до отвала кормить будут?
Чета я гдето в одной книжке советской прочитал что мол больше сенокосцев тратят калорий только гребцы (или как их там?) smile.gif


--------------------
место жительства длинное не пиши!
Ок не буду
Валькирия вступила бой! И дрогнул строй, в смятеньи строй!
И гномьи рати рвутся в бой, клинки горят над головой -
Вотан подгорных в бой ведёт, на стяге молот расцветёт!
За строем строй, за рядом ряд, глаза бойцов огнём горят.
В смятеньи враг, в округе стон! И смерть, и ад со всех сторон!
Доспехи, кости, сталь и плоть, на поле брани кровь течёт
Из рваных жил и мёртвых тел. Над миром правит БЕСПРЕДЕЛ!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mathcad
сообщение May 20 2007, 14:56
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #40


Хочу ребенка от Чадина!!!!!
******

Группа: Members
Сообщений: 1423
Регистрация: 24-February 07
Из: г. Красноярск
Пользователь №: 6384
Настроение: всегда хорошее



Вес:   74 кг  
Удалено: 20.55%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 15:53) *
Я где-то читала, что оптимальным снижением веса считается 500гр в неделю, ну максимум 1кг!
Остальное это очень большой стресс для организма, ведь твои клетки не знают что ты сними делаешь, они думают вот те раз! че за херня! сначала конечно худеют, но при даже небольшом изменении в питание в сторону увелечения, стараются запастись на такое вот время, когда ты быстро похудела... biggrin2.gif

да я всю эту фигню знаю.. все учла. и если бы на фитнес не ходила еще бы больше ушло.. ладно суть не в это.. ты как человек меня видивший и представляющий глобальность проблемы дай совет по интенсивности накачки пресса.


--------------------
Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь...
Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет......
А что мир без тебя??????

Go to the top of the page
 
+Quote Post
mathcad
сообщение May 20 2007, 14:58
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #41


Хочу ребенка от Чадина!!!!!
******

Группа: Members
Сообщений: 1423
Регистрация: 24-February 07
Из: г. Красноярск
Пользователь №: 6384
Настроение: всегда хорошее



Вес:   74 кг  
Удалено: 20.55%


Цитата(Sfyrat @ 20.5.2007, 15:56) *
А может просто съездить на лето к родственникам в деревню на сенокос? Можент и не похудеешь, запто мышцу накачаешь, загоришь по самое нехочу, да и родственники до отвала кормить будут?
Чета я гдето в одной книжке советской прочитал что мол больше сенокосцев тратят калорий только гребцы (или как их там?) smile.gif

ну когда я была раньше на сенокосе мне это не помогало.. dry.gif


--------------------
Когда уже некуда бежать, кругом одни стены и мысли перекрывают реальность и тебе тесно в этом бесконечном кубе, стоит вспомнить о том дне, а точнее ночи...
И ты поймешь что есть твоя жизнь...
Мир без меня - это перекресток, на котором идут люди, а среди них меня нет......
А что мир без тебя??????

Go to the top of the page
 
+Quote Post
jerémy™
сообщение May 20 2007, 14:58
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #42


Постоялец
*****

Группа: Members
Сообщений: 741
Регистрация: 14-January 07
Пользователь №: 5895



Вес:   95 кг  
Удалено: 31.83%


Цитата(Sfyrat @ 20.5.2007, 15:56) *
А может просто съездить на лето к родственникам в деревню на сенокос? Можент и не похудеешь, запто мышцу накачаешь, загоришь по самое нехочу, да и родственники до отвала кормить будут?
Чета я гдето в одной книжке советской прочитал что мол больше сенокосцев тратят калорий только гребцы (или как их там?) smile.gif

у гребцев ноги стремные O_O
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Л.А.Горбовский
сообщение May 20 2007, 15:00
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #43


Член Мирового Совета
*********

Группа: Members
Сообщений: 6545
Регистрация: 9-March 07
Из: раслав (Латвия)
Пользователь №: 6496
Настроение: Философское



Вес:   458 кг  
Удалено: 17.19%


Цитата(mathcad @ 20.5.2007, 15:41) *
настя ты просто меня не видела раньше.. это уже положительная динамика началась в сторону уменьшения.. теперь я питаюсь правильно, и считаю что за 2,5 мес 15 кг это не плохо....


Ты погибнешь такими темпами! blink.gif

Сообщение отредактировал 4aDuH - May 20 2007, 15:01


--------------------
Можно я лягу?

http://lj.kraslan.ru/users/4aduh
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pash
сообщение May 20 2007, 15:05
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #44


Постоянна в своем непостоянтсве...
*******

Группа: Members
Сообщений: 1999
Регистрация: 1-September 06
Пользователь №: 4278



Вес:   464 кг  
Удалено: 62.04%


Цитата(mathcad @ 20.5.2007, 15:56) *
да я всю эту фигню знаю.. все учла. и если бы на фитнес не ходила еще бы больше ушло.. ладно суть не в это.. ты как человек меня видивший и представляющий глобальность проблемы дай совет по интенсивности накачки пресса.

Да какая разница такой человек, качай максимальное кол-во раз... главное правильно это делать! biggrin2.gif



--------------------
Космос! он внутри меня неистово рвется наружу..
Космос! если это понять, остальное все станет ненужным...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
jerémy™
сообщение May 20 2007, 15:22
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #45


Постоялец
*****

Группа: Members
Сообщений: 741
Регистрация: 14-January 07
Пользователь №: 5895



Вес:   95 кг  
Удалено: 31.83%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 16:05) *
Да какая разница такой человек, качай максимальное кол-во раз... главное правильно это делать! biggrin2.gif

если качать максимальное кол-во раз - мышцы на животе получают равносильный эффект, как будто кулаком заехали! оно не видно - но синяк! при этом увеличивается приток крови и как следствие - живот больше!

всему надо знать меру!

Сообщение отредактировал simbasimba - May 20 2007, 15:23
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pash
сообщение May 20 2007, 15:30
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #46


Постоянна в своем непостоянтсве...
*******

Группа: Members
Сообщений: 1999
Регистрация: 1-September 06
Пользователь №: 4278



Вес:   464 кг  
Удалено: 62.04%


Цитата(simbasimba @ 20.5.2007, 16:22) *
если качать максимальное кол-во раз - мышцы на животе получают равносильный эффект, как будто кулаком заехали! оно не видно - но синяк! при этом увеличивается приток крови и как следствие - живот больше!

всему надо знать меру!

У тебя все в жизни черное или белое?!
Понятное дело, нужно знать меру...


--------------------
Космос! он внутри меня неистово рвется наружу..
Космос! если это понять, остальное все станет ненужным...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Л.А.Горбовский
сообщение May 20 2007, 15:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #47


Член Мирового Совета
*********

Группа: Members
Сообщений: 6545
Регистрация: 9-March 07
Из: раслав (Латвия)
Пользователь №: 6496
Настроение: Философское



Вес:   458 кг  
Удалено: 17.19%


Знаешь что сделай - сделай пресс за один подход раз 400 - толку никакого, зато двигаться потом неделю не сможешь! biggrin2.gif Особенно смеяться! biggrin2.gif

Сообщение отредактировал 4aDuH - May 20 2007, 15:48


--------------------
Можно я лягу?

http://lj.kraslan.ru/users/4aduh
Go to the top of the page
 
+Quote Post
A-Lisa
сообщение May 20 2007, 15:55
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #48


free and in love
******

Группа: Members
Сообщений: 1497
Регистрация: 6-March 06
Из: страны чудес
Пользователь №: 2262
Настроение: весеннее



Вес:   245 кг  
Удалено: 62.30%


мм, вот такой проблемы у меня никогда не бывает. наверное можно обруч крутить вдобавок к упражнениям на пресс


--------------------
пусто в подписи теперь будет:)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
АНТИНАРК
сообщение May 20 2007, 15:57
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #49


главная беда людей-это безразличие к другим людям
*****

Группа: Members
Сообщений: 531
Регистрация: 12-December 05
Пользователь №: 1699



Вес:   106 кг  
Удалено: 37.68%


Цитата(simbasimba @ 20.5.2007, 15:09) *
уголок раз 20 - 3,4 подхода

и упражнение "дровасек" ....пока не устанет живот и ты! объясню....садишся в тренажерном стуле на кушетку....берешь деревянную палку, обхватываешь ее руками и делаешь движения влево и вправо! раз 50 на 1 подход - не меньше! подтягиваются косые мышцы живота.
аналогичное упражнение можешь делать - встать...развинуть ноги жире плечь....наклониться вперед(градусов на 45), взять легкие гантели и тоже выполнять аналогичные махи туда сюда

С упражнениями все давно ясно. Не забывайте про главное- диету. Диета-это не значит есть один раз в день,это как раз размеренное питание небольшими порциями 3-4 раза в день,больше овощей и фруктов и воды(желательно чистой). Исключить жаренное,соленое,сладкое и жирное,но и тут главное не переборщить! Как говорится ,иногда организму требуется в малых дозах и то и другое. Вообщем советую купить книгу по калориям,а так же вообще про питание в спорте(связанное с нагрузкой),сейчас их достаточно продают. И никогда не слушайте тех девочек,которые питаются один раз в день(одним яблоком например),это категорически неправильно! После 6-8 вечера есть легкую пищу,например творог не жирный+овощи или фрукты. Соблюдать правильный режим отдыха(сна),как доказано учеными ,не соблюдение режима сна отрицательно влияет на обмен веществ в организме. Будьте бодрыми,меньше валяйтесь на диване,больше двигайтесь!

Сообщение отредактировал АНТИНАРК - May 20 2007, 15:57


--------------------
"Что золотое кольцо в носу у свиньи,то женщина красивая и безрассудная."(притчи Соломона)
"Обращающийся с мудрыми будет мудр,а кто дружит с глупыми, развратится."
"Кто жалеет розги своей,тот ненавидит сына;а кто любит,тот с детства наказывает."
"Все пути человека чисты в глазах его,но Господь взвешивает души."
"Оправдывающий нечестивого и обвиняющий праведного-оба мерзость перед Господом."
"В уши глупого не говори,потому что он презрит разумные слова твои."
"Что город разрущенный без стен,то человек, не владеющий духом своим."
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Una
сообщение May 20 2007, 15:58
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #50


Родился и вырос на форуме
********

Группа: Members
Сообщений: 2739
Регистрация: 13-April 06
Пользователь №: 2547



Вес:   1200 кг  
Удалено: 77.12%


Цитата(A-Lisa @ 20.5.2007, 16:55) *
мм, вот такой проблемы у меня никогда не бывает. наверное можно обруч крутить вдобавок к упражнениям на пресс

Тоже не знаю такой проблемы, думаю, достаточно просто меньше есть и больше двигаться
Go to the top of the page
 
+Quote Post
A-Lisa
сообщение May 20 2007, 15:59
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #51


free and in love
******

Группа: Members
Сообщений: 1497
Регистрация: 6-March 06
Из: страны чудес
Пользователь №: 2262
Настроение: весеннее



Вес:   245 кг  
Удалено: 62.30%


Цитата(Una @ 20.5.2007, 16:58) *
Тоже не знаю такой проблемы, думаю, достаточно просто меньше есть и больше двигаться

Не, дело еще и в предрасположенности. Вот если я буду объедаться у меня в других местах будет откладываться, но живот как был так и будет плоский...


--------------------
пусто в подписи теперь будет:)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
БрУнетка
сообщение May 20 2007, 16:00
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #52



******

Группа: Members
Сообщений: 1224
Регистрация: 27-February 06
Пользователь №: 2186



Вес:   907 кг  
Удалено: 90.24%


Цитата(Una @ 20.5.2007, 16:58) *
Тоже не знаю такой проблемы, думаю, достаточно просто меньше есть и больше двигаться

есть можно сколько хочеться,но плюс к тому пресс качать.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Una
сообщение May 20 2007, 16:00
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #53


Родился и вырос на форуме
********

Группа: Members
Сообщений: 2739
Регистрация: 13-April 06
Пользователь №: 2547



Вес:   1200 кг  
Удалено: 77.12%


Цитата(A-Lisa @ 20.5.2007, 16:59) *
Не, дело еще и в предрасположенности. Вот если я буду объедаться у меня в других местах будет откладываться, но живот как был так и будет плоский...

Но во всяком случае нужно следить за рационом
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Una
сообщение May 20 2007, 16:04
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #54


Родился и вырос на форуме
********

Группа: Members
Сообщений: 2739
Регистрация: 13-April 06
Пользователь №: 2547



Вес:   1200 кг  
Удалено: 77.12%


Цитата(блАндинка @ 20.5.2007, 17:04) *
а что,всем людям хочется плоский живот?О_о

Нет, Флип протестует =))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pash
сообщение May 20 2007, 16:05
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #55


Постоянна в своем непостоянтсве...
*******

Группа: Members
Сообщений: 1999
Регистрация: 1-September 06
Пользователь №: 4278



Вес:   464 кг  
Удалено: 62.04%


Цитата(A-Lisa @ 20.5.2007, 16:55) *
мм, вот такой проблемы у меня никогда не бывает. наверное можно обруч крутить вдобавок к упражнениям на пресс

Сколько тебе лет, девочка biggrin2.gif вот ближе к старости появится проблема...


--------------------
Космос! он внутри меня неистово рвется наружу..
Космос! если это понять, остальное все станет ненужным...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
zаноzZа
сообщение May 20 2007, 16:06
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #56


Родился и вырос на форуме
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3645
Регистрация: 4-May 06
Пользователь №: 2745



Вес:   950 кг  
Удалено: 70.23%


Цитата(Una @ 20.5.2007, 17:04) *
Нет, Флип протестует =))

я тоже протестую. я конечно считаю что плоский живот это красиво и вся фигня,но наприемер себя с албсолютно плоским животом я просто представить не могу.


--------------------
Удобно устроившись на высоте целого этажа над землей, они разговаривали о важных вещах - как пахнет бензин, и какие уши у Роберта Хермансона, и какие зубы у Эдис Колдуэлл, и какими камнями удобнее всего швыряться, и о Милтоне Силлзе, и о том, как пускать сигаретный дым через нос, и о людях с дурным запахом изо рта, и о том, какой длины должен быть нож, чтобы зарезать человека.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
jerémy™
сообщение May 20 2007, 16:06
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #57


Постоялец
*****

Группа: Members
Сообщений: 741
Регистрация: 14-January 07
Пользователь №: 5895



Вес:   95 кг  
Удалено: 31.83%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 17:05) *
Сколько тебе лет, девочка biggrin2.gif вот ближе к старости появится проблема...

ты уже ее с возрастом ощутила? biggrin2.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
A-Lisa
сообщение May 20 2007, 16:09
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #58


free and in love
******

Группа: Members
Сообщений: 1497
Регистрация: 6-March 06
Из: страны чудес
Пользователь №: 2262
Настроение: весеннее



Вес:   245 кг  
Удалено: 62.30%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 17:05) *
Сколько тебе лет, девочка biggrin2.gif вот ближе к старости появится проблема...

Да уж не многим меньше чем тебе, старушка. А конституцию уже можно и в 16 лет определить. да и на родителей глядя. Так что не умничай то особо, а то мы знаешь тут какие умные все.


--------------------
пусто в подписи теперь будет:)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pash
сообщение May 20 2007, 16:10
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #59


Постоянна в своем непостоянтсве...
*******

Группа: Members
Сообщений: 1999
Регистрация: 1-September 06
Пользователь №: 4278



Вес:   464 кг  
Удалено: 62.04%


Цитата(simbasimba @ 20.5.2007, 17:06) *
ты уже ее с возрастом ощутила? biggrin2.gif

Куда мне в мои то годы... smile.gif)) вот будет лет 40, тогда дааа... biggrin2.gif dry.gif


--------------------
Космос! он внутри меня неистово рвется наружу..
Космос! если это понять, остальное все станет ненужным...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Una
сообщение May 20 2007, 16:10
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #60


Родился и вырос на форуме
********

Группа: Members
Сообщений: 2739
Регистрация: 13-April 06
Пользователь №: 2547



Вес:   1200 кг  
Удалено: 77.12%


Цитата(Pash @ 20.5.2007, 17:05) *
Сколько тебе лет, девочка biggrin2.gif вот ближе к старости появится проблема...

да автор темы тоже вроде молодая
Go to the top of the page
 
+Quote Post

15 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Rambler's Top100
Текстовая версия Сейчас: 13th December 2025 - 10:51
Rambler's Top100