Стресс Опции

[VOVA]

Копаясь в интернете наткнулся вот на такую статейку.. Хотелось бы узнать часто ли вы впадаете в такое состояние? Как максимально отградить себя от стрессовых ситуаций или безболезненно пройти через этот этап? Как вы выходите из стрессовых ситуаций? Впадаете ли вы после этого в депрессию?

Согласно исследованиям Г. Селье и Г. Кассиля стресс, как реакция организма на угрожающие или неприятные события в жизненной ситуации, начинает развиваться в коре полушарий головного мозга и гипоталамусе.

Нервные клетки гипоталамуса мобилизуют норадреналин. Норадреналин из связанной формы переходит в свободное состояние, активирует норадренергические элементы лимбико-ретикулярной системы и вызывает возбуждение симпатических центров. Симпатическая стимуляция по главным нервам достигает мозгового слоя надпочечников и вызывает у человека усиленный выброс в кровь адреналина.

Адреналин очень быстро мобилизует все энергетические возможности организма: учащается и усиливается работа сердца, повышается кровяное давление, усиливаются дыхательные движения грудной клетки, повышается потребление кислорода и образования углекислоты, усиливается распад гликогена в печени и мышцах, повышается содержание сахара в крови, усиливается потоотделение, ускоряется свертывание крови, повышается возбудимость органов чувств, повышается возбудимость нервных клеток коры головного мозга.

Гипоталамус – это и есть наше сердце, о котором так много пишут поэты. Но если быть точнее, то сердце – это душа, циклон нервных импульсов, проходящих через гипоталамус. А если быть ещё точнее, то сердце – это дух Перуна в пространстве и времени, в котором душа сохраняет определённые свойства.

Вероятно, сознание связано с корой полушарий головного мозга: с неокортексом и с архетипами гиппокампа. Внезапное изменение сознания приводит душу в столь ужасное состояние – стресс!

Душа, как говорится, уходит в пятки, выбивается из духа Перуна и неадекватно действует на гипоталамус. Гипоталамус в свою очередь мобилизует норадреналин.

Обыватели до смерти боятся стресса. Им нужна тихая убогая жизнь, они хотят наполнять пищеварительную систему разнообразными продуктами и нормально ходить в туалет. Вот поэтому обыватели не допустят до своей души новые идеи, ни на йоту не захотят изменить собственное сознание.

Идеи нужно пропагандировать среди тех, кто жаждет стресса и готов умереть в стрессе. Молодое вино заполняют в новые мехи, как говорил великий мыслитель Иисус Христос.

[SpaRKS]

Я просто успокаиваюсь и все... и нет стресса (он не так часто возникает )....

Сообщение отредактировал SpaRKS - Mar 3 2007, 23:54

всегда стресс....

[ё.п.т]

Маленькая, тёмная комната, холодная вода и лезвие, потом алкоголь и стресса ка не бывало. Вырежи из себя стресс!

[Like A Rain]

О! У меня как раз такое состояние...
ч0рт... И спать не хочется, а надо! ..

[ё.п.т]

Выкинь свой стресс с 10 этажа

я живу на 4 . Кстате когда сеть у меня сегодня не работала я ходил хотел выкинуть нашь свичь , только не нашёл розетку

---------------2007-03-06 00:38:54-------------

О! У меня как раз такое состояние...
ч0рт... И спать не хочется, а надо! ..

Думай о кошках поможет

[haljavka]

мне кажется живу в этом состоянии..поэтому лопаю магний в6 и пустырничик

[Тата]

Ничего не делаю. Просто переживаю это время.
Но иногда помогает ванна/душ, валерианка или алкоголь. Хотя пить предпочитаю больше с радости, а не с горя. Ну и близким людям выговариваюсь.

Сообщение отредактировал Тата - Jan 11 2009, 17:54

[Антолия]

Читала в сплетнице,(инете), что очень хорошо от стресса помогает игра в тетрис.

[Jelly]

обожаю стресс. я от него худею.

[Тата]

Читала в сплетнице,(инете), что очень хорошо от стресса помогает игра в тетрис.

Ах да! Еще пазлы собираю! Реально помогает!

---------------12th January 2009 - 20:21-------------

обожаю стресс. я от него худею.

Я однажды от сильного стресса за сутки 5 кило сбросила!!!

[tomik]

Валериана-П – Первая Помощь при стрессе
Печать E-mail

Стресс уже давно стал приметой нашего времени, и зачастую мы склонны не обращать на него внимание как на неотъемлемую часть современного ритма жизни...

И совершенно напрасно - доказано, что стресс является пусковым механизмом многих заболеваний: даже короткий стресс может привести к заболеванию гриппом, простудой, а длительный дает более серьезные последствия, вплоть до таких, как рак. Взаимосвязь болезней и стресса легко объяснить: в состоянии повышенного возбуждения организм активно расходует витамин С, который участвует в образовании защитного экрана, противостоящего вирусам и инфекциям. Именно его нехватка является причиной многих проблем со здоровьем.

Одним из самых распространенных препаратов для борьбы со стрессом испокон веков был корень валерианы - помимо успокаивающего свойства, он обладает и другими важными свойствами: нормализует обмен веществ, обладает желчегонным, антибактериальным действием. Валериану еще называют корнем благодушия - например, церковь издавна использует валериановое масло в составе ладана.

Многие производители используют целебные свойства валерианы, вводя ее в состав средств от стресса. Пензенское предприятие - «Парафарм» в своем препарате «Валериана - П» сохраняет все свойства корня валерианы благодаря уникальной технологии обработки холодом - криообработке. И самое главное - в состав «Валерианы - П» входит тот самый витамин С, без которого эффективность борьбы со стрессом заметно снижается. Он является мощным антиоксидантом, противостоит разрушительному действию свободных радикалов, способствует сохранению молодости и предотвращает раннее старение.

«Валериана - П» обладает комплексным успокаивающим действием, и начинает благотворно действовать на организм сразу после употребления. Порой достаточно просто открыть упаковку «Валерианы - П», чтобы запах валерианы наполнил комнату - одно это поможет успокоиться и хорошо заснуть.
«Валериана - П» из серии «Секреты долголетия» уникальна по составу, воздействию, сделана с любовью и заботой о Вас.

[ddd™]

Экозвуки
http://naturesoundsfor.me
Под звуки с этого сайта можно спать, читать, медитировать и даже
писать статью. Сайт NatureSoundsFor.me составляет шумовой фон из
самых разных «естественных» звуков. Часто это удобнее, чем музыка,
так как не отвлекает, не заставляет вдумываться и не грузит эмоциями.
Вообще, сайтов-шумелок в Сети много, но NatureSoundsFor.me под-
купает хорошо продуманными звуками и гибкой настройкой их сочета-
ний. В фонотеке сайта достаточно разных образцов звуков, из которых
можно выбрать от одного до четырех. Каждому звуку можно задать
относительную громкость, баланс и режим воспроизведения (непре-
рывный или с паузами). Немного поэкспериментировав, можно собрать
довольно интересную шумовую композицию со стереоэффектом.
+простота работы
+гибкие настройки
+возможность сохранять треки
-обязательная регистрация


[deshenez]

Правда ли что во время стресса многие наоборот могут набрать вес?
----------------
http://zdorovja.ks.ua