Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. Рейтинг Опции

[lokifob]

Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?

Так, похоже, что людей любовь больше волнует О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.

Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.

[DespeRado]

прикинь каково ему найти себе штаны по размеру?

---------------13th August 2007 - 22:46-------------

вот еще. типа сравнение Колмана и Арнольда

Арни на порядок лучше, хотя в ронни раз в 50 больше химии и плюс еще ведра соматотропина урод ненавижу этого нигера

Сообщение отредактировал Nickle - Aug 13 2007, 21:49

[arm]

Арни на порядок лучше, хотя в ронни раз в 50 больше химии и плюс еще ведра соматотропина урод ненавижу этого нигера

оба как из железа вылиты...

[DespeRado]

оба как из железа вылиты...

да колеман - просто затупок, ты бы посмотрел видео с ним, ну нигер одним словом. а арни - харизма, генетика, талант, экспрессия, да ты бы посмотрел как он общается, он всегда был в центре любой компании, одним словом АТЛЕТ с большой буквы. и добился таких жизненных высот!

[user13]

к тому же мезоморф.

интересно каким образом он так живет? ведь ему уже под 43-45 а вот я смотрел он выступал в этом возрасте. вот все говорят химия, а выглядит то ништяк, лицо бодренькое, да и сам... Шварц то закончил во сколько лет, многие знают? ему даже 30 не было. (правда потом в 32-33 года вернулся но лишь на один конкурс). Где логика?

[DespeRado]

вот еще один чел, которым я восхищаюсь. Ли Прист.

Прикрепленные файлы

 _____22.jpg ( 22.1 килобайт ) Кол-во скачиваний: 32

 

[arm]

вот еще один чел, которым я восхищаюсь. Ли Прист.

во вот это реальный пацан
P.S: да Шварц в любой компании рулил он ещо в молодости в оргиях я читал участвовал бугага))

[user13]

да колеман - просто затупок, ты бы посмотрел видео с ним, ну нигер одним словом. а арни - харизма, генетика, талант, экспрессия, да ты бы посмотрел как он общается, он всегда был в центре любой компании, одним словом АТЛЕТ с большой буквы. и добился таких жизненных высот!

Колман вообще не человек а представление Постоянно эти крики его...
Вообще мезоморфы мне не нравятся, менее красиво смотрятся в заточенном виде ^^

---------------13th August 2007 - 23:00-------------

вот еще один чел, которым я восхищаюсь. Ли Прист.

Типа молодая (читай: уже не молодая) смена Фрэнко Коломбо в категории легковесов?
Тоже мезоморф причем откровенный

[DespeRado]

к тому же мезоморф.

интересно каким образом он так живет? ведь ему уже под 43-45 а вот я смотрел он выступал в этом возрасте. вот все говорят химия, а выглядит то ништяк, лицо бодренькое, да и сам... Шварц то закончил во сколько лет, многие знают? ему даже 30 не было. (правда потом в 32-33 года вернулся но лишь на один конкурс). Где логика?

дык я ж говорю - химия. арни использовал дианабол (сиречь метан обычный), да примоболан, ну и плюс еще наверно андрогены. а ронни: анаполон, трен, прима, стан, суст, еще куча диуретиков, амфетамин, инсулин, ну и самое главное соматотропин (гормон роста) - омолаживает и наращивает СУПЕРкачественную массу. Теперь понимаешь почему этот черный мутант даже в подметки арни не годится?

[user13]

дык я ж говорю - химия. арни использовал дианабол (сиречь метан обычный), да примоболан, ну и плюс еще наверно андрогены. а ронни: анаполон, трен, прима, стан, суст, еще куча диуретиков, амфетамин, инсулин, ну и самое главное соматотропин (гормон роста) - омолаживает и наращивает СУПЕРкачественную массу. Теперь понимаешь почему этот черный мутант даже в подметки арни не годится?

я и не считал что он годится
а откуда такая детальная информация?
а соматотропин разрешенный сейчас препарат для билдеров?

[DespeRado]

я и не считал что он годится
а откуда такая детальная информация?
а соматотропин разрешенный сейчас препарат для билдеров?

в теории разрешен, но его цена делает его по сути недоступным обычному юзверю. из царства опасных препаратов - только инсулин доступен по цене. хотя его так не купишь. ну некоторые люди могут

[Ursus]

Сколько подтягивается и сколько на брусьях отжимается раз?

на это я думаю он сам ответит......

---------------15th August 2007 - 09:05-------------

а у меня именно плечо както дергается... и болит

Каллоген медицинский и вперед!

[arm]

на это я думаю он сам ответит......

---------------15th August 2007 - 09:05-------------
Каллоген медицинский и вперед!

шо за каллоген?)

[Ursus]

я не добегу. Хотя хз, не пробовал... на 100метровке зато почти с олимпийским рекордом наравне летаю, 10.2 сек.

это и понятно! на большую дистанцию тебя не хватит..... это истина.....

---------------15th August 2007 - 09:09-------------

прикалитесь!!!!

сколько химии...

---------------15th August 2007 - 09:10-------------

шо за каллоген?)

мед препарат..... для заживления связок и питания хрящей!

---------------15th August 2007 - 09:15-------------

в теории разрешен, но его цена делает его по сути недоступным обычному юзверю. из царства опасных препаратов - только инсулин доступен по цене. хотя его так не купишь. ну некоторые люди могут

по почте выпиши...... ГР полно и разного!

[arm]

на это я думаю он сам ответит......

если он делает больше 60 я сдаюсь...

[Ursus]

если он делает больше 60 я сдаюсь...

ты победил......... Игорешу вот хрен сделаешь..... у него 4 по 50 это нормально..... Нуууу правда он и МС по лифтингу

Сообщение отредактировал Ursus - Aug 15 2007, 08:40

[arm]

ты победил......... Игорешу вот хрен сделаешь..... у него 4 по 50 это нормально.....

и чо я Вандама позову тогда он по 140 раз спокойно херачит)))
подтягивается на 1ой руке))

[Ursus]

и чо я Вандама позову тогда он по 140 раз спокойно херачит)))
подтягивается на 1ой руке))

Ща чую пойдет...... у кого член длиннее Специфика разная.......

[arm]

Ща чую пойдет...... у кого член длиннее Специфика разная.......

ну не спорю гдето и его сделают...
просто Жека накачался чисто на турниках и брусьях больше ничем не занимался... но ТАК накачался...
даже не верится что так возможно)

[Ursus]

ну не спорю гдето и его сделают...
просто Жека накачался чисто на турниках и брусьях больше ничем не занимался... но ТАК накачался...
даже не верится что так возможно)

нормальное явление.... Мое направление это выплеск максимальной силы за раз..... Наступит время и мне на выносливость работать......

---------------15th August 2007 - 09:48-------------

отдых продлился..... зал закрыт на ремонт....... стремно, чувствую себя как желе.......

[arm]

нормальное явление.... Мое направление это выплеск максимальной силы за раз..... Наступит время и мне на выносливость работать......

---------------15th August 2007 - 09:48-------------

отдых продлился..... зал закрыт на ремонт....... стремно, чувствую себя как желе.......

3 сентября залу будет пахать?
там я приду..

[Ursus]

3 сентября залу будет пахать?
там я приду..

должен......

[DespeRado]

Привет! Не появлялся 3 дня, запарки на работе
А че вы так - зал закрыт, отдыхаете. Альтернативу ж можно найти.
По ГР Ursus - закажи, если денег хватит. Я ж говорил он не запрещен, просто специфика такая, что его неоправдано использовать если ты не профи: цена очень высокая, а работает он должным образом только в связке с инсулином и стероидами. А это плюс еще такая же сумма. Так что нах его, соматотропин.

я не добегу. Хотя хз, не пробовал... на 100метровке зато почти с олимпийским рекордом наравне летаю, 10.2 сек.

это и понятно! на большую дистанцию тебя не хватит..... это истина.....

ну зачем же так? на что меня хватит ты не знаешь и не надо свои слова определять как истину.

[Ursus]

ну зачем же так? на что меня хватит ты не знаешь и не надо свои слова определять как истину.

как правило, если ты уперт чисто в тяжку, то хрен, много не пробежишь........ с этим трудно спорить..... 30 км я очень сомневаюсь....... Удачи........

Сообщение отредактировал Ursus - Aug 16 2007, 14:08

[DespeRado]

как правило, если ты уперт чисто в тяжку, то хрен, много не пробежишь........ с этим трудно спорить..... 30 км я очень сомневаюсь....... Удачи........

тебе еще раз процитировать то, что ты написал? не надо слишком категорично судить о ЧУЖИХ возможностях и позиционировать собственные слова как истину.

[Ursus]

тебе еще раз процитировать то, что ты написал? не надо слишком категорично судить о ЧУЖИХ возможностях и позиционировать собственные слова как истину.

это не мои слова, а трнеров...... При силовых нагрузках И ТОЛЬКО СИЛОВЫХ, теряется всякая выносливость..... Да! есть уникумы, но я про большинство....... Только в легкой атлетике совмещают эти два поняти силу и выносливость...... Штангисты бегуны никакие и в драке быстро устают...... Но мощностные характеристики гораздо выше чем у любого другого человека..... Кардиотренеровки это отдельный разговор.......

Напиши свои силовые показатели! Вес....

Сообщение отредактировал Ursus - Aug 16 2007, 14:46

[Ursus]

и ты дашь мне оценку, да? спасибо. я не лифтер, а билдингом занимаюсь. вес 78, возраст 22.
то, что ты написал сейчас про разницу кардио и силовой тренировки - это знает каждый пятиклассник, не считай, что сделал нам открытие. я про то, что ты написал обо мне, когда я сказал, что пробегаю 100метровку за 10,2 сек. Ты написал "на большее он не способен". Не слишком ли много на себя берешь? а в остальном ты правильно сказал, про то что качки не могут бегать по 5 часов как марафонцы. им это и не надо. а про драку я уже писал где-то. победителем в драке чтоб стать нужны не мышцы как таковые, а психический заряд на уничтожение противника, ну и хоть какая-нибудь техника. а вообще все люди разные, посмотри на К. Рэнделманна качка, как он КроКопа за 5 сек в первом раунде нокаутировал и как Емельяненко кидал по рингу. не понимаю негативного отношения к ББ. особенно у пауэрлифтеров.

че такой агрессивный....... оценку мне тебе нахрен не нужно давать...... К тебе конкретно мои слова не имели никого отношения..... Если нравится примерять на себя чужие слова, то не льсти себе. Гуру чего то там я становится и не собирался (с такого распи*дяя этого не получится).........

К билдерам я отношусь прекрасно....... Люди даже упорнее лифтеров и их смелости я даже завидую.......

Успокоишься, вот тогда можно и конструктивно поговорить о спорте как таковом, а пиписьками меряться я не вижу смысла.... владения от этого ентим предметом не прибавится..... Внатуре сцука злой, нипадхади......

Прошу прощения за офтоп. С уважением, Константин. (Ursus)

---------------16th August 2007 - 16:06-------------

а 100 метровку за 10,2 сек это круто..... я знаю только одного человека который пробегал чуть быстрее......

Сообщение отредактировал Ursus - Aug 16 2007, 15:07

[DespeRado]

че такой агрессивный....... оценку мне тебе нахрен не нужно давать...... К тебе конкретно мои слова не имели никого отношения..... Если нравится примерять на себя чужие слова, то не льсти себе. Гуру чего то там я становится и не собирался (с такого распи*дяя этого не получится).........

К билдерам я отношусь прекрасно....... Люди даже упорнее лифтеров и их смелости я даже завидую.......

Успокоишься, вот тогда можно и конструктивно поговорить о спорте как таковом, а пиписьками меряться я не вижу смысла.... владения от этого ентим предметом не прибавится..... Внатуре сцука злой, нипадхади......

Прошу прощения за офтоп. С уважением, Константин. (Ursus)

---------------16th August 2007 - 16:06-------------

а 100 метровку за 10,2 сек это круто..... я знаю только одного человека который пробугал чуть быстрее......

да я не агрессивный, все путем!

[Ice Dog]

урсус поделись последними достижениями ну и вес какой ща...

[Ursus]

урсус поделись последними достижениями ну и вес какой ща...

нет их вообще...... так как сейчас нет времени посещать зал и не будет еще около месяца.... вес 83... последний раз делал присед в 170 на раз с маленькой разминкой после офигенного перерыва, мой вес был 85.... В общем меня радует, что я даже в самое хреновое время могу сесть два своих веса...... Зима покажет....... зимой хочу пожать 140 присесть 200 как минимум 180 потянуть....... с моим больным плечом это будет фантастика...... пробовал подтягиваться, так и не могу (травма мешает).... через боль на 7 и все, дальше потемнение в глазах.......

Сообщение отредактировал Ursus - Aug 16 2007, 15:14

[DespeRado]

урсус поделись последними достижениями ну и вес какой ща...

лучше расскажи как циклы на практике использовать Ursus! Вам же тренеры составляют или сами делаете? А то я в инете их столько нарыл верхошанский, брудер, шейко и еще куча... а какой лучше на практике работает? как по процентам считать? конкретно под жим например. на раз у меня 130. как под этот вес расписать цикл и как расчитывать прибавку?

Сообщение отредактировал Nickle - Aug 16 2007, 15:15