 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(900 - 929)
|
Aug 11 2007, 10:28
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#901
|
|
 Пользователь  Группа: Members Сообщений: 78 Регистрация: 28-June 07 Из: Бичевник Пользователь №: 7589 Вес:  7 кг 
Удалено: 40.46% |
Цитата(NightWatch @ Aug 4 2007, 16:57)  хм не курение и бухло никак я месяц покурил "Приму" теперь никогда курить не буду. а бухло да ну его нах дорого =( да и невкусно  ---------------3rd August 2007 - 20:57------------- да я серьезно) четы париш пля. кикбоксер он, теквондист, барец, если месяц походил на каждый вид спорта уже профи себя считаешь? ты сночало на рукопашку походи и если там в сопли уматыватся не будешь то можно тренажерку включить -------------------- "Настоящий друг с тобой когда ты не прав, когда ты прав всякий будет с тобой." М.Твен
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 10:35
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#902
|
|
 дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 11:05) ну а под 90 градусов можно делать? так то неболит... здесь всё индивидуально и субъективно, но я бы не советовал нагружать плечи если они подвержены болевым ощущениям. Смотри какая логика: отжимания на брусьях в классическом исполнении нацелены на грудные мышцы в первую очередь и на плечи с трицами во вторую. Следовательно если при отжимах болят плечи - то нафиг травмировать плечи упражнением для груди? Качай грудак жимом лежа. А плечи жимом сидя или стоя. Не будет боли, и будет пргресс. А делать жим - ни грудь толком не накачаешь (делать же хочешь до 90 градусей), и плечи захерачишь. Не лучше ли будет следовать здравой логике. Как говорится - кесарю кесарево.  ---------------11th August 2007 - 11:35------------- Цитата(Markiz @ Aug 11 2007, 11:28) четы париш пля. кикбоксер он, теквондист, барец, если месяц походил на каждый вид спорта уже профи себя считаешь? ты сночало на рукопашку походи и если там в сопли уматыватся не будешь то можно тренажерку включить он же с юмором и профи себя не считает - ты че такой агрессивный? рукопашник? где занимаешься? какая рукопашка? спортивная прикладная? кадочников? булат? русский стиль? армейская? дуань-да? расскажи о себе а потом уже пургу пускать будешь
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 10:43
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#903
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Markiz @ Aug 10 2007, 15:28) четы париш пля. кикбоксер он, теквондист, барец, если месяц походил на каждый вид спорта уже профи себя считаешь? ты сночало на рукопашку походи и если там в сопли уматыватся не будешь то можно тренажерку включить давай с табой в армреслинг на 2 литра пива?  или кто больше сделает на турниках или на брусьях или кто быстрее пробежит 30 км? |
|
|
|
|
Aug 11 2007, 10:44
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#904
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 11:43) давай с табой в армреслинг на 2 литра пива? или кто больше сделает на турниках или на брусьях или кто быстрее пробежит 30 км? не так вопрос поставил, надо было: .....и сколько км он не добежит до финиша
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 10:45
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#905
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Markiz @ Aug 10 2007, 15:28) ты сночало на рукопашку походи и не на такое ходил... меня знакомый спецназовец год натаскивал по моей просьбе  ---------------10th August 2007 - 15:45------------- Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 15:44) не так вопрос поставил, надо было: .....и сколько км он не добежит до финиша хз я бегу без перерывов относительно быстро, особо не сдыхаю ибо всевремя бегаю) |
|
|
|
|
Aug 11 2007, 10:47
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#906
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 11:45) и не на такое ходил... меня знакомый спецназовец год натаскивал по моей просьбе ---------------10th August 2007 - 15:45------------- хз я бегу без перерывов относительно быстро, особо не сдыхаю ибо всевремя бегаю) я не добегу. Хотя хз, не пробовал... на 100метровке зато почти с олимпийским рекордом наравне летаю, 10.2 сек.
Сообщение отредактировал Nickle - Aug 11 2007, 10:48 -------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 10:49
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#907
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 15:47) я не добегу. Хотя хз, не пробовал... я на 100метровке зато почти с олимпийским рекордом наравне летю, 10.2 сек. а я предпочитаю марафонские забеги знаешь как зашибись пот прет уже дышать трудно под конец))) весь мокрый насквозь... и как здраво завалиться дома спааааааааааааааааать))) p.s: да, с сентября я в качалку... не ошибся ты) ---------------10th August 2007 - 15:49------------- Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 15:47) я не добегу. Хотя хз, не пробовал... на 100метровке зато почти с олимпийским рекордом наравне летаю, 10.2 сек. а ты заставь себя и все получится)) |
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:00
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#908
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 11:49) а ты заставь себя и все получится)) может и попробую...когда 95 буду весить возникнет необходимость в кардио.
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:02
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#909
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Markiz @ Aug 10 2007, 15:28) четы париш пля. кикбоксер он, теквондист, барец, если месяц походил на каждый вид спорта уже профи себя считаешь? ты сночало на рукопашку походи и если там в сопли уматыватся не будешь то можно тренажерку включить таеквондо - 4 года... кикбоксинг - год... борьба - тут да тут пара месяцев ну это из того что ты сказал я еще очень много чем занимался... ---------------10th August 2007 - 16:02------------- Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 16:00) может и попробую...когда 95 буду весить возникнет необходимость в кардио.а сейчас каков вес? |
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:04
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#910
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 12:02) таеквондо - 4 года... кикбоксинг - год... борьба - тут да тут пара месяцев ну это из того что ты сказал я еще очень много чем занимался... ---------------10th August 2007 - 16:02------------- а сейчас каков вес? я сам маленький, но злой, сцуко нипатхади! рост 168 вес 80 -------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:05
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#911
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 16:04) я сам маленький, но злой, сцуко нипатхади! рост 168 вес 80 кабан)) я в последнее время так вес набираю... емое)) сейчас в качалку через 2 года уже ух что будет) блин я просто жру за десятерых
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:09
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#912
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 12:05) кабан)) я в последнее время так вес набираю... емое)) сейчас в качалку через 2 года уже ух что будет) блин я просто жру за десятерых мож обмен веществ ускоренный. щитовидка если слишком активно работает, то вес практически невозможно набрать. в теории надо сократить всю активность до нуля, и только в тренажерке проводить тяжелые короткие тренировки. либо просто подождать когда лет 30 исполнится - тогда автоматически обмен веществ замедляется. -------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:11
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#913
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 16:09) мож обмен веществ ускоренный. щитовидка если слишком активно работает, то вес практически невозможно набрать. в теории надо сократить всю активность до нуля, и только в тренажерке проводить тяжелые короткие тренировки. либо просто подождать когда лет 30 исполнится - тогда автоматически обмен веществ замедляется. да мне еще 15 лет елки палки всетаки я за посл. год 10кг. набрал как никак)) ---------------10th August 2007 - 16:11------------- Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 16:09) мож обмен веществ ускоренный. щитовидка если слишком активно работает, то вес практически невозможно набрать. да нет, все нормально)) просто я в рост шел) |
|
|
|
|
Aug 11 2007, 11:13
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#914
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 11 2007, 12:11) да мне еще 15 лет елки палки всетаки я за посл. год 10кг. набрал как никак)) ---------------10th August 2007 - 16:11------------- да нет, все нормально)) просто я в рост шел) а ну если 15 тогда другой разговор вообще! все норм тогда. будет 20 - масса попрет Сообщение отредактировал Nickle - Aug 11 2007, 11:13 -------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 14:07
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#915
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 10 2007, 16:13) а ну если 15 тогда другой разговор вообще! все норм тогда. будет 20 - масса попрет уже прет о, чудо! делал под 90 градусов... плечо почти прошло 
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 15:10
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#916
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 13 2007, 15:07) уже прет о, чудо! делал под 90 градусов... плечо почти прошло масса вообще от приседаний прет. но если рост большой, то делай жим ногами в тренажере. ну и жрать - самое главное много кушать. -------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 15:29
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#917
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 12 2007, 20:10) масса вообще от приседаний прет. но если рост большой, то делай жим ногами в тренажере. ну и жрать - самое главное много кушать. эх а у меня такая фигня: вот гляньте на фото в профайл внимательно: левая сторона развита... лучше правой  а я хатю адинаково
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 15:46
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#918
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 13 2007, 16:29) эх а у меня такая фигня: вот гляньте на фото в профайл внимательно: левая сторона развита... лучше правой а я хатю адинаково Тяга в наклоне и подтягивания тебе в помощь. я никогда с ними не расстаюсь. вроде одинаково все развито  вот
Прикрепленные файлы
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 17:10
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#919
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 12 2007, 20:46) Тяга в наклоне и подтягивания тебе в помощь. я никогда с ними не расстаюсь. вроде одинаково все развито вотда я неправильна видать на брусьях и на турниках... я замелил одна рука дальше чем вторая стоит... в этом дело. так что в качалку нада, испр. дефект. |
|
|
|
|
Aug 13 2007, 17:53
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#920
|
|
 Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
одинаково оно никогда не будет. главнео чтобы не сильно отличалось, по фотке что в профайле отличий вообще не видно, просто там тень падает на лево и кажется что слева мощнее
Сообщение отредактировал user13 - Aug 13 2007, 17:54 -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 18:08
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#921
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(user13 @ Aug 13 2007, 18:53) одинаково оно никогда не будет. главнео чтобы не сильно отличалось, по фотке что в профайле отличий вообще не видно, просто там тень падает на лево и кажется что слева мощнее вывод: ходи всегда в тени
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 18:19
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#922
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(user13 @ Aug 12 2007, 22:53) одинаково оно никогда не будет. главнео чтобы не сильно отличалось, по фотке что в профайле отличий вообще не видно, просто там тень падает на лево и кажется что слева мощнее да эт... левая грудная мышца ГОРАЗДО больше правой... я точно говорю и не только грудная... |
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:28
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#923
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:30
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#924
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
это там Уолер сзади такой удивленный?
-------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:30
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#925
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Nickle @ Aug 13 2007, 02:28) прикалитесь!!!!  пластик 
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:32
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#926
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(ARMORED @ Aug 13 2007, 22:30) пластик Скорее фотошоп, хотя..
-------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:32
IP: 195.239.0.0/16 | Сообщение
#927
|
|
|
дынц Группа: Members Сообщений: 739 Регистрация: 12-April 07 Из: Красноярск Пользователь №: 6778 Настроение: осторожно! я неадекватен! Вес: 86 кг
Удалено: 32.63% |
Цитата(ARMORED @ Aug 13 2007, 22:30) пластик то что постанова - это понятно! но в реале я читал, что арни 110 фигачил на биц несколько раз с легким читтингом. а здесь - пластилин это сразу понятно, но бля КРАСИВО!
-------------------- до 7 лет я думал, что мое имя "Заткнись!"
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:40
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#928
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
а вот фото
называется: Ронни Колман забыл что в межсезонье не нужно разъедаться 
Прикрепленные файлы
-------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:42
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#929
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(user13 @ Aug 13 2007, 02:40) а вот фото называется: Ронни Колман забыл что в межсезонье не нужно разъедаться ой мля какие ужасные ляжки... |
|
|
|
|
Aug 13 2007, 21:46
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#930
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(ARMORED @ Aug 13 2007, 22:42) ой мля какие ужасные ляжки... прикинь каково ему найти себе штаны по размеру? ---------------13th August 2007 - 22:46------------- вот еще. типа сравнение Колмана и Арнольда
Прикрепленные файлы
-------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 17th December 2025 - 22:20 | |
| ||