 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(6990 - 7019)
|
Aug 9 2011, 23:27
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6991
|
|
|
Живёт здесь  Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес:  18 кг 
Удалено: 2.86% |
тоже сегодня сделал вылазку... ))) Михей уже почти отзанимался к тому времени... еще чуток поговорили, но самого основного он так и не увидел )))
а было немного интересно... сам офигел! присед: 50*5, 70*5, 90*4, 120*3, 140*3, 160*3, 180*1, 190*1, 200*1... енто в поясе и даже не соревновательных бинтах! так, в легеньких как тряпки... вообще рад... наклоны со штангой 70 4*произвольно жим лежа: 70*8, 90*5, 100*3, 120*3, 130*3 с паузами, 130*3 с паузами, 130*3 с паузами, заминка произвольно... жим узки на скорость всего-то 70 5*3 биц, триц, блоки произвольно, бабочка - лень было разводить гантели ))) пресс и домой! П.С. после приседа классное ощущение... Ууух! ))) -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 9 2011, 23:48
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#6992
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Сегодня опять пожал... две гантели по 52 кг рядом лежали. Потом сразу поел каши, восстанавливаюсь потихоньку. Мышцы растут: уже две выросли.
-------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Aug 12 2011, 08:20
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6993
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
вчера было чувство что нефиг ходить в зал...
 как раз все из зала ушли и поперло меня жать без подстраховки 150....... задавило нахрен... 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 14 2011, 23:07
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6994
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Aug 12 2011, 09:20)  вчера было чувство что нефиг ходить в зал... как раз все из зала ушли и поперло меня жать без подстраховки 150....... задавило нахрен... жесть.. а я 95 осилил но без паузы.)) восстанавливаюсь. локти залечил
|
|
|
|
|
Aug 14 2011, 23:08
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6995
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Aug 15 2011, 00:07) жесть.. а я 95 осилил но без паузы.)) восстанавливаюсь. локти залечил а я бодрячком! ))) если все путем будет, то во вторник я точно буду... надо поприседать... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 14 2011, 23:12
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6996
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
мы на арме просто не так много жали.. больше спецупражнения. всё таки не разучился.. еще повосстанавливаться и 100 возьму
но щас надо будет вес набирать, буду базу делать )))---------------15th August 2011 - 00:12------------- Цитата(Ursus @ Aug 15 2011, 00:08) а я бодрячком! ))) если все путем будет, то во вторник я точно буду... надо поприседать... о.. ко скольки можно подойти? зайду ка в Строитель с другом! бесит меня Степ этот уже0 |
|
|
|
|
Aug 14 2011, 23:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6997
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Aug 15 2011, 00:12) мы на арме просто не так много жали.. больше спецупражнения. всё таки не разучился.. еще повосстанавливаться и 100 возьму но щас надо будет вес набирать, буду базу делать )))---------------15th August 2011 - 00:12------------- о.. ко скольки можно подойти? зайду ка в Строитель с другом! бесит меня Степ этот уже0 я опосля работы только буду... часиков в восемь... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 14 2011, 23:59
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6998
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а со скольки он работает?
|
|
|
|
|
Aug 15 2011, 01:38
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6999
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Aug 15 2011, 00:59) а со скольки он работает? а хрен его знает -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 15 2011, 01:50
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#7000
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
ну лады.. надеюсь пересечемся)
|
|
|
|
|
Sep 1 2011, 12:13
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7001
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
А кто из местных сидит на протеине или еще как-нибудь химичит, кроме клма?
-------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 1 2011, 13:39
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#7002
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Папочка @ Sep 1 2011, 13:13) А кто из местных сидит на протеине или еще как-нибудь химичит, кроме клма? как нибудь химичат... это не на этот форум... есть steroids.ru -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 1 2011, 13:44
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7003
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(Ursus @ Sep 1 2011, 14:39) как нибудь химичат... это не на этот форум... есть steroids.ru А там че, пацаны аминокислоты себе колят? ---------------1st September 2011 - 14:44------------- надо переименовать в impotent.ru 
-------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 1 2011, 15:15
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#7004
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Папочка @ Sep 1 2011, 14:44) А там че, пацаны аминокислоты себе колят? ---------------1st September 2011 - 14:44------------- надо переименовать в impotent.ru я в этих вопросах некомпетентен... наверное колят ) Сообщение отредактировал Ursus - Sep 1 2011, 15:16 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 1 2011, 16:16
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7005
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(Ursus @ Sep 1 2011, 16:15) я в этих вопросах некомпетентен... вот поэтому ты всегда такой грустный и не можешь норм заниматься. а на стероидах бы поперло. у меня так друг умер. -------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 1 2011, 17:45
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#7006
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Папочка @ Sep 1 2011, 17:16) вот поэтому ты всегда такой грустный и не можешь норм заниматься. а на стероидах бы поперло. у меня так друг умер. да это-то все и понятно... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2011, 11:07
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7007
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(Ursus @ Sep 1 2011, 18:45) да это-то все и понятно... Как-то ты уклончиво отвечаешь все время... креатин, поди, в жопу долбишь себе, стероидный маньяк. А ну выкладывай, где берешь: адреса, телефоны, электронные почты, скайпы, твиттеры своих диллеров. -------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 2 2011, 11:29
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#7008
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Папочка @ Sep 2 2011, 12:07) Как-то ты уклончиво отвечаешь все время... креатин, поди, в жопу долбишь себе, стероидный маньяк. А ну выкладывай, где берешь: адреса, телефоны, электронные почты, скайпы, твиттеры своих диллеров. молодец, хоть шутить пытаешься... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2011, 11:39
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7009
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(Ursus @ Sep 2 2011, 12:29) молодец, хоть шутить пытаешься... Вообще-то не пытаюсь, а шучу. Но ты-то всяко химик. -------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 2 2011, 11:53
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#7010
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Папочка @ Sep 2 2011, 12:39) Вообще-то не пытаюсь, а шучу. Но ты-то всяко химик. на чем основано обвинение? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2011, 13:21
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7011
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(Ursus @ Sep 2 2011, 12:53) на чем основано обвинение? Это не обвинение. -------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 3 2011, 18:37
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#7012
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Папочка @ Sep 2 2011, 14:21) Это не обвинение. какой то бред порешь, засрал тему |
|
|
|
|
Sep 3 2011, 19:38
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7013
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(arm @ Sep 3 2011, 19:37) какой то бред порешь, засрал тему Для кого ты ее бережешь-то? Тут кроме меня никто не пишет больше. И не читает никто. Два калеки раз в месяц зайдут и всё. Тухломуты. Сообщение отредактировал Папочка - Sep 3 2011, 19:51 -------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 3 2011, 20:47
IP: 172.31.0.0/16 | Сообщение
#7014
|
|
 Родился и вырос на форуме Группа: Members Сообщений: 3205 Регистрация: 18-January 08 Пользователь №: 10156 Вес: 225 кг
Удалено: 15.61% |
Цитата(Папочка @ Sep 3 2011, 20:38) Для кого ты ее бережешь-то? Тут кроме меня никто не пишет больше. И не читает никто. Два калеки раз в месяц зайдут и всё. Тухломуты. И ведь прав, однако Только может и не тухломуты, не проверял) --------------------  Пасиба Venus=) |
|
|
|
|
Sep 3 2011, 23:27
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#7015
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Папочка @ Sep 3 2011, 20:38) Для кого ты ее бережешь-то? Тут кроме меня никто не пишет больше. И не читает никто. Два калеки раз в месяц зайдут и всё. Тухломуты. ну, ты тут точно с тупейшим юмором не нужен, а так здесь можно много интересного почитать, не охото чтоб мусором вроде тебя было захламлено.. |
|
|
|
|
Sep 4 2011, 14:47
IP: 85.26.0.0/16 | Сообщение
#7016
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 24-July 11 Пользователь №: 31567 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(arm @ Sep 4 2011, 00:27) ну, ты тут точно с тупейшим юмором не нужен, а так здесь можно много интересного почитать, не охото чтоб мусором вроде тебя было захламлено.. У меня интеллектуальный юмор. Я хороший собеседник. Тут мало интересного. -------------------- who's ya daddy?
|
|
|
|
|
Sep 7 2011, 10:48
IP: 92.126.0.0/16 | Сообщение
#7017
|
|
 Девочку зовут Безумная Люся! Группа: Members Сообщений: 15585 Регистрация: 23-August 05 Пользователь №: 1222 Настроение: smart is new sexy Вес: 3024 кг
Удалено: 36.24% |
Цитата(Папочка @ Sep 4 2011, 15:47) У меня интеллектуальный юмор. Я хороший собеседник. Тут мало интересного. Я с вами согласна,вы интересный собеседник. А скажите,пожалуйста,кто такие "тухломуты"? Мне слово очень понравилось  Я теперь так тоже обзываться буду,хотелось бы только понять кого именно так надо обзывать..
-------------------- Я понял в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо это не признак ума , господа. Все глупости на земле совершаются именно с этим выражением лица. Вы улыбайтесь ,господа, улыбайтесь...
Г.Горин . |
|
|
|
|
Sep 17 2011, 23:51
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#7018
|
|
 это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
Цитата(Папочка @ Sep 1 2011, 13:13) А кто из местных сидит на протеине или еще как-нибудь химичит, кроме клма? я на жопе сижу. Как и все нормальные люди. Протеин отечественный аптечный иногда в период усиленных нагрузок употребляю для восстановления сил вместе со жратвой. Иногда л-карнитин, когда жир сгоняю аэробными нагрузками. Больше ничего не жру. И тем более не химичу. -------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Sep 17 2011, 23:53
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#7019
|
|
 Член Мирового Совета Группа: Members Сообщений: 6545 Регистрация: 9-March 07 Из: раслав (Латвия) Пользователь №: 6496 Настроение: Философское Вес: 458 кг
Удалено: 17.19% |
Цитата(klm @ Sep 18 2011, 00:51) я на жопе сижу. Как и все нормальные люди. Протеин отечественный аптечный иногда в период усиленных нагрузок употребляю для восстановления сил вместе со жратвой. Иногда л-карнитин, когда жир сгоняю аэробными нагрузками. Больше ничего не жру. И тем более не химичу. А как, когда и в каких количествах жрётся протеин? -------------------- |
|
|
|
|
Sep 17 2011, 23:53
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#7020
|
|
|
это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
Цитата(Папочка @ Jul 24 2011, 15:51) Так у вас просто мышцы набиты протеином, это все эскусственное. зайка, чтоб чего то умное сказать, надо вначале подумать, узнать, проверить - а уж потом и говорить. Иначе получается - как в лужу перднул. У меня мышцы мясом и немного жиром набиты. -------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 15th December 2025 - 02:50 | |
| ||