 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(6870 - 6899)
|
Sep 28 2010, 20:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6871
|
|
|
Живёт здесь  Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес:  18 кг 
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Sep 28 2010, 20:51)  я иду завтра ( среда ) , четверг , суббота и воскресенье...мож кто составит компанию?  я если только вечером... сегодня не успел... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 3 2010, 09:43
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6872
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
уууу.... вчера пожал 120*3 в единственном подходе, чуть не сдох
 присел в конце трени 180*1... стремно, когда этот вес на 6 садился... ну ничего, потихоньку нагоним... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 3 2010, 10:37
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6873
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
чё то мне сегодня аж сон приснился, что я в Строитель пришёл и занимался там. наверное, это знак. а то я из за автошколы и прочих дел как то подзабил на спорт. временно, конечно. экзамен 15го сдам и наяривать буду..
Костя, создашь группу тех кто в Строитель ходит вконтакте?) |
|
|
|
|
Oct 3 2010, 10:48
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6874
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Oct 3 2010, 11:37) чё то мне сегодня аж сон приснился, что я в Строитель пришёл и занимался там. наверное, это знак. а то я из за автошколы и прочих дел как то подзабил на спорт. временно, конечно. экзамен 15го сдам и наяривать буду.. Костя, создашь группу тех кто в Строитель ходит вконтакте?) уашпе некогда... тем более я сейчас сам не шибко в форме.... да и как-то народ весь там изменился... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 3 2010, 12:58
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6875
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
сдам на права да буду заявляться в Строитель.. к весне опять в форме будем
---------------3rd October 2010 - 13:58------------- а что с народом? старенькие не ходят? |
|
|
|
|
Oct 4 2010, 22:12
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6876
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Кстати Слава там еще работает?
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Oct 4 2010, 22:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6877
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Oct 4 2010, 23:12) Кстати Слава там еще работает? а я даже не в кусе... ---------------4th October 2010 - 23:36------------- Цитата(arm @ Oct 3 2010, 13:58) а что с народом? старенькие не ходят? практически не ходят... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 15 2010, 11:37
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6878
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Ну вот! Гипс снят. Надо разрабатывать кисть теперь. Страшновато как то в спортзал идти щас.
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Oct 15 2010, 22:38
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6879
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Oct 15 2010, 12:37) Ну вот! Гипс снят. Надо разрабатывать кисть теперь. Страшновато как то в спортзал идти щас. чет я пропустил... чего было? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 16 2010, 10:41
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6880
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Ursus @ Oct 15 2010, 23:38) чет я пропустил... чего было? немного рука треснутая была. экстрим на велике, хули
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Oct 17 2010, 10:28
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6881
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Oct 16 2010, 11:41) немного рука треснутая была. экстрим на велике, хули экстримал блин! зажило?
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 17 2010, 12:06
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6882
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Ursus @ Oct 17 2010, 11:28) экстримал блин! зажило?Ну вроде да. Разрабатывать теперь надо потихоньку. -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Oct 17 2010, 22:15
IP: 92.126.0.0/16 | Сообщение
#6883
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
вчера жал с цепями, завидуйте
тити только что-то постанывают)) |
|
|
|
|
Nov 3 2010, 23:57
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6884
|
|
 Атеист Группа: Members Сообщений: 163 Регистрация: 4-October 09 Из: красноярск Пользователь №: 19421 Вес: 1 кг
Удалено: 0.00% |
подскажите где можно норм перчатки купить? и в какую цену...
--------------------  |
|
|
|
|
Nov 8 2010, 21:11
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6885
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(VatbI4 @ Nov 4 2010, 00:57) подскажите где можно норм перчатки купить? и в какую цену... да бери любые рублей за 400 в Планете (Спортмастер), если ты про перчатки для штанги. или в Ермаке на Матросова. правда я хз нах они нужны. я лично использую их только на жиме, т.к. в Степе млять магнезии нету.. |
|
|
|
|
Nov 9 2010, 21:04
IP: 92.126.0.0/16 | Сообщение
#6886
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
затихли что-то обсуждения качковские
как успехи у кого? |
|
|
|
|
Nov 10 2010, 01:10
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6887
|
|
|
Атеист Группа: Members Сообщений: 163 Регистрация: 4-October 09 Из: красноярск Пользователь №: 19421 Вес: 1 кг
Удалено: 0.00% |
я слышал, что бицепс и трицепс нельзя в один день качать, что скажите?
-------------------- |
|
|
|
|
Nov 10 2010, 09:26
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6888
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(VatbI4 @ Nov 10 2010, 01:10) я слышал, что бицепс и трицепс нельзя в один день качать, что скажите? Я вот делаю общеукрепляющие упражнения. И там в комплексе идет нагрузка и туда и туда. А вообще они вместе качаются все равно. Если правильно упражнения делать. -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Nov 10 2010, 10:43
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6889
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VatbI4 @ Nov 10 2010, 02:10) я слышал, что бицепс и трицепс нельзя в один день качать, что скажите? это же где ты такую чушь вычитал? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 17 2010, 15:47
IP: 92.126.0.0/16 | Сообщение
#6890
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Бархатов в ЮАР первое место взал в своей категории и, помоему, 4е в абсолютке
|
|
|
|
|
Nov 18 2010, 11:32
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6891
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Агафон @ Nov 17 2010, 15:47) Бархатов в ЮАР первое место взал в своей категории и, помоему, 4е в абсолютке А ты когда в ЮАР поедешь?
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Nov 18 2010, 11:45
IP: 92.126.0.0/16 | Сообщение
#6892
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(___Jaguar___ @ Nov 18 2010, 11:32) А ты когда в ЮАР поедешь? в следующем году 
|
|
|
|
|
Nov 18 2010, 21:45
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6893
|
|
 это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
гирю 32 по отдельности на каждую руку по 25 раз толкнул. И 10 подходов 2х16 по 20 повторов через минутные отдыхи.
-------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Jan 8 2011, 22:09
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6894
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
пока жив этот форум буду писать здесь...
вот и первая тренировка за столь долгий промежуток времени... примерно пол года... растянул сиську чуток... присед с 50 кг убил мои ноги наповал - надо растягиваться... самую малость потянул в районе 80 кг... жим лежа 50*5 очень тяжело, 70*5 еще тяжелее, 85*3 уже чуток легче, 100*5 еще легче, 100*7 на скорость, 105*5 в среднем темпе с фиксацией....... и всякая мелочь.... пс. завтра я сильно пожалею о том, что я сегодня делал... Сообщение отредактировал Ursus - Jan 8 2011, 22:09 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jan 8 2011, 22:30
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#6895
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
всё как от простуды вылечусь тоже в зал пойду )
|
|
|
|
|
Jan 9 2011, 00:05
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6896
|
|
 Одиночка, 浪人, karuvadzasi, Dancing with a sword Группа: Members Сообщений: 1748 Регистрация: 22-September 04 Из: Мяса Пользователь №: 166 Настроение: Через боль и падения, все равно буду катать =)=)=) Вес: 96 кг
Удалено: 35.81% |
Цитата(VOVA @ Jan 8 2011, 22:30) всё как от простуды вылечусь тоже в зал пойду ) А я с сентября занимаюсь, вот только праздники малеха из колии выбили =) -------------------- Antivirus Kaspersky 4.5 -> 5.0 -> 6.0 -> 7.0 -> 2009 -> 2010 -> 2011 user
Windows 7 Home Premium user |
|
|
|
|
Jan 9 2011, 00:37
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6897
|
|
 Член Мирового Совета Группа: Members Сообщений: 6545 Регистрация: 9-March 07 Из: раслав (Латвия) Пользователь №: 6496 Настроение: Философское Вес: 458 кг
Удалено: 17.19% |
Цитата(Voron @ Jan 9 2011, 00:05) А я с сентября занимаюсь, вот только праздники малеха из колии выбили =) А я с сентября ничем не занимался. С января всё же решил молодость вспомнить) -------------------- |
|
|
|
|
Jan 9 2011, 01:18
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6898
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а я хочу в армреслинге себя попробовать.. в Кербисе)
---------------9th January 2011 - 01:18------------- я каждую сессию завязываю блин с залом..  ну в эту попробую самый первый и трудный экзамен сдать, а там уже весь месяц ходить, пара часов 3 раза в неделю ничего не изменит.. как раз к армреслингу в форму попробую прийти)
|
|
|
|
|
Jan 9 2011, 23:37
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6899
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(arm @ Jan 9 2011, 01:18) а я хочу в армреслинге себя попробовать.. в Кербисе) ---------------9th January 2011 - 01:18------------- я каждую сессию завязываю блин с залом.. ну в эту попробую самый первый и трудный экзамен сдать, а там уже весь месяц ходить, пара часов 3 раза в неделю ничего не изменит.. как раз к армреслингу в форму попробую прийти)А я бы не стал этим делом заниматься. Очень специфичный вид спорта. В основном развитие рук и плечей + набор веса. Опять же травмы очень болезненные и долгозаживающие. Спроси вон у форумного доктора. -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Jan 9 2011, 23:57
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6900
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(___Jaguar___ @ Jan 9 2011, 23:37) А я бы не стал этим делом заниматься. Очень специфичный вид спорта. В основном развитие рук и плечей + набор веса. Опять же травмы очень болезненные и долгозаживающие. Спроси вон у форумного доктора. травмы да.. но сколько рубился в арм, всегда понимал, что это - моё) |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 16th December 2025 - 21:22 | |
| ||