 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(6780 - 6809)
|
Jun 24 2010, 13:10
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6781
|
|
|
Живёт здесь  Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес:  18 кг 
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Jun 24 2010, 14:03)  тебе остался только жим 200 - и ты в этой жизни устроился на все 100% и можно жить в своё удовольствие  да тут еще дел полно! жим 200... мммм... даа, очень хочется пожать... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 24 2010, 13:17
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6782
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а я 100 пока что хочу
---------------24th June 2010 - 14:17------------- удачи во всех начинаниях ))) осилишь! |
|
|
|
|
Jun 24 2010, 13:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6783
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Jun 24 2010, 14:17) удачи во всех начинаниях ))) осилишь! спасибо! думаю, осилю! 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 24 2010, 15:23
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6784
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а я щас выздоровлю. и буду восстаналиваться. 3 недели отдыха выходит.. почти.
думаю ебашить 3 раза в неделю, а в остальные дни брусья, турник и бег или же 4-5 дней в неделю.. и бег всё же) ---------------24th June 2010 - 16:20------------- плюс, раньше креатин пил по чайной ложке, щас думаю по 2 в день, ещё и с гейнером.. чтоб за лето разогнаться как надо. ---------------24th June 2010 - 16:23------------- у нас некоторые новички по пятидневному плану епашут -) мож с тренером договорюсь... Сообщение отредактировал arm - Jun 24 2010, 15:24 |
|
|
|
|
Jun 25 2010, 07:40
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6785
|
|
 это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
Цитата(Ursus @ Jun 24 2010, 00:44) ОФФ: Совсем забыл! Мы же с Nat_Ka-ой поженились, теперь я муж!  Безумно счастливввввв!!!!ну бля поздравляю! -------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Jun 25 2010, 08:40
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6786
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Ursus @ Jun 24 2010, 00:44) ОФФ: Совсем забыл! Мы же с Nat_Ka-ой поженились, теперь я муж! Безумно счастливввввв!!!!И я поздравляю. P.S. Когда же я женюсь то?! 
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Jun 25 2010, 09:19
IP: 94.73.0.0/16 | Сообщение
#6787
|
|
 йа великий крутилко - ver. 2.1 Группа: Модератор Сообщений: 2357 Регистрация: 12-December 05 Из: Лазо 36 Пользователь №: 1697 Настроение: Всегда веселый ;) Вес: 75 кг
Удалено: 9.80% |
Цитата(Ursus @ Jun 24 2010, 00:44) ОФФ: Совсем забыл! Мы же с Nat_Ka-ой поженились, теперь я муж! Безумно счастливввввв!!!!Поздравляю/сочувствую 
-------------------- Брррр ну и холодина, сказал серый волк и натянул красную шапочку по самые уши.
|
|
|
|
|
Jun 25 2010, 20:12
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#6788
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(klm @ Jun 25 2010, 08:40) ну бля поздравляю! Цитата(___Jaguar___ @ Jun 25 2010, 09:40) И я поздравляю. P.S. Когда же я женюсь то?! Цитата(DominioN @ Jun 25 2010, 10:19) Поздравляю/сочувствую пасиба дядьки! ---------------25th June 2010 - 21:12------------- первая легкая треня... экстензии 45 3*10 жим ногами 250 3*6 жим лежа 110 5*5 разводки 3*12 тяга 100 3*10 жим быстрый 75 6*3 бицепс 3*12 трицепс 3*12 блок к груди 3*12 блок к поясу 3*12 экстензии 30 3*10 пресс -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 28 2010, 20:57
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6789
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
вроде бы доказал окончательно тренеру что мне легче тянуть в классике, чем в сумо)) тянул сегодня вот 120х2х5, 140х2х4, 160х2х3 и пожал 125х2х2
ждем пятницы и 130
|
|
|
|
|
Jun 29 2010, 00:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6790
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jun 28 2010, 21:57) вроде бы доказал окончательно тренеру что мне легче тянуть в классике, чем в сумо)) тянул сегодня вот 120х2х5, 140х2х4, 160х2х3 и пожал 125х2х2 ждем пятницы и 130 мне в сумо теперь удобнее... я манал классику... ну 130 то должен... ты с заряда уже слез? давно? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 29 2010, 15:40
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6791
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jun 29 2010, 01:14) мне в сумо теперь удобнее... я манал классику... ну 130 то должен... ты с заряда уже слез? давно? ВСАА еще недели полторы назадкончилась, креатин есть маленько, я его через день пью |
|
|
|
|
Jun 30 2010, 10:57
IP: 85.237.0.0/16 | Сообщение
#6792
|
|
 Новичок Группа: Новичок Сообщений: 4 Регистрация: 30-June 10 Пользователь №: 20875 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
Цитата(klm @ Jun 23 2010, 07:08) тогда нафиг не буду. возьми леветон форте- реально на массу бьёт - а ведь добвка - я даж удивился 
|
|
|
|
|
Jun 30 2010, 15:12
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6793
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
А ну-ка химики КЫШ отседова!
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Jun 30 2010, 20:24
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6794
|
|
|
это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
Цитата(volf @ Jun 30 2010, 11:57) возьми леветон форте- реально на массу бьёт - а ведь добвка - я даж удивился я массу наоборот снижаю. а всякие форте и прочее - бутер. -------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Jul 1 2010, 22:17
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6795
|
|
|
это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
я еще и боксом подзанялся. Пипец как пот летит. Лучше чем от бега. Надоели мне бездушные железяки. Буду морды бить.
-------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Jul 1 2010, 22:55
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6796
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(klm @ Jul 1 2010, 23:17) я еще и боксом подзанялся. Пипец как пот летит. Лучше чем от бега. Надоели мне бездушные железяки. Буду морды бить. для похудения и выносливости самое оно! где тренимся?
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 2 2010, 21:44
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6797
|
|
|
это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
с СОБРом
-------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Jul 2 2010, 21:47
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6798
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(klm @ Jul 2 2010, 22:44) с СОБРом видал я, как дядьки эти с грушей общаются ---------------2nd July 2010 - 22:47------------- пожалось сегодня только 127,5  три разаходил на 132,5 на середине встает и все, прям как тогда на универсиаде))Леха ругается что в отбив работаю, я уже сам не замечаю как получается такое
|
|
|
|
|
Jul 2 2010, 21:47
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение
#6799
|
|
|
это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
да нормально. Видел бы ты, как я общаюсь с дыней и персиками! Я в принципе мальчонка коренастый тоже.
-------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Jul 3 2010, 08:06
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6800
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jul 2 2010, 22:47) пожалось сегодня только 127,5 три разаходил на 132,5 на середине встает и все, прям как тогда на универсиаде))Леха ругается что в отбив работаю, я уже сам не замечаю как получается такое на 130 так и не ходили как я понимаю...? а ведь могло быть самое оно... ты же 127.5 уже жал, еще когда в Строитель гонял? или я чет путаю... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 3 2010, 08:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6801
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 3 2010, 09:06) на 130 так и не ходили как я понимаю...? а ведь могло быть самое оно... ты же 127.5 уже жал, еще когда в Строитель гонял? или я чет путаю... не, в строителе я 120 жал и один раз очень стремно 125 |
|
|
|
|
Jul 3 2010, 09:03
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6802
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jul 3 2010, 09:20) не, в строителе я 120 жал и один раз очень стремно 125 твой подход на 132 повторяет когда-то мой... потом вместо 132 (а планировал именно 130), пожал сразу 135... тоже тогда на 127 застрял... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 5 2010, 23:10
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6803
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
не знаю когда в зал пойду, теперь я качаюсь в дивногорской ветке железной дороги)))
спортивные снаряды теперь лом, лапа и шпалы)) |
|
|
|
|
Jul 5 2010, 23:16
IP: 81.26.0.0/16 | Сообщение
#6804
|
|
 почом пенисики? Группа: Members Сообщений: 2158 Регистрация: 22-June 07 Пользователь №: 7492 Вес: 707 кг
Удалено: 19.60% |
Цитата(Агафон @ Jul 6 2010, 00:10) не знаю когда в зал пойду, теперь я качаюсь в дивногорской ветке железной дороги))) спортивные снаряды теперь лом, лапа и шпалы)) в августе может быть 
-------------------- Baby, when I told you, you're the only one I liked, I ment to say, I really wanna f.ck tonight© Папа просил передать всем,что театр закрывается.Нас всех тошнит© |
|
|
|
|
Jul 6 2010, 21:06
IP: 87.236.0.0/16 | Сообщение
#6805
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 5 Регистрация: 5-November 07 Пользователь №: 8991 Вес: 0 кг
Удалено: 0.00% |
А кто-нибудь кросс по утрам или в другое время совершает? Где лучше бегать на правом?
|
|
|
|
|
Jul 6 2010, 22:33
IP: 81.26.0.0/16 | Сообщение
#6806
|
|
|
почом пенисики? Группа: Members Сообщений: 2158 Регистрация: 22-June 07 Пользователь №: 7492 Вес: 707 кг
Удалено: 19.60% |
Цитата(Pallas Cat @ Jul 6 2010, 22:06) А кто-нибудь кросс по утрам или в другое время совершает? Где лучше бегать на правом? вокруг ближайшей школы) -------------------- Baby, when I told you, you're the only one I liked, I ment to say, I really wanna f.ck tonight© Папа просил передать всем,что театр закрывается.Нас всех тошнит© |
|
|
|
|
Jul 9 2010, 23:24
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6807
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
а я кажись созрел на новые подвиги...! надеюсь в Строитель никто не ходит... будут как всегда секретные тренировки
рисую новый план! присед
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 16 2010, 23:20
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6808
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
не сбылась моя мечта - справить совершеннолетие в качалке...
уезжаю на месяц. посмотрим, как южный климат скажется.. и что я смогу по прибытию |
|
|
|
|
Jul 16 2010, 23:31
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6809
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Jul 17 2010, 00:20) не сбылась моя мечта - справить совершеннолетие в качалке... уезжаю на месяц. посмотрим, как южный климат скажется.. и что я смогу по прибытию так же как и этот... очень негативно... вообще ничего не могу делать... ждем дождей!
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 16 2010, 23:40
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6810
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
я там максимум турники и брусья.. ))
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 17th December 2025 - 06:48 | |
| ||