IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.
Рейтинг 5 V
lokifob
сообщение Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #1





Guests






    


Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?

Так, похоже, что людей любовь больше волнует biggrin2.gif О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.

Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто biggrin2.gif Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
246 страниц V  « < 224 225 226 227 228 > »   
 Start new topic
Ответов (6750 - 6779)
Агафон
сообщение Jun 18 2010, 11:11
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6751


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

купиили майку быстра! :Е
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 18 2010, 12:34
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6752



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

ты толстый, не налазит на нас такое 8(
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jun 18 2010, 12:45
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6753


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(arm @ Jun 18 2010, 13:34) *
ты толстый, не налазит на нас такое 8(

она на меня самого не налазит, а тебе на вырост!
ара бери да!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 18 2010, 22:23
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6754



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Jun 18 2010, 13:45) *
она на меня самого не налазит, а тебе на вырост!
ара бери да!

ыы слющ дарагой, балтаца будит(

у меня есть майка 8)

---------------18th June 2010 - 23:23-------------

мля.. скорей бы закрыть сессию и в зал biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jun 18 2010, 22:42
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6755


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

а я сегодня вот неплохо так отзанимался, жим 115х4х4, присед 150х4х4, тяга 130-150 по 2х3, ноги отваливаются(
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 18 2010, 23:05
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6756


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Агафон @ Jun 18 2010, 23:42) *
а я сегодня вот неплохо так отзанимался, жим 115х4х4, присед 150х4х4, тяга 130-150 по 2х3, ноги отваливаются(

думается, что кил так 130 уже пожмешь?


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 18 2010, 23:11
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6757



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Да Мишаня бык)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jun 19 2010, 16:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6758


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Jun 19 2010, 00:05) *
думается, что кил так 130 уже пожмешь?

Лехе тоже так думается))) в среду вот 120х3х3 и получается в понедельник следующий 125х2х2
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 19 2010, 16:51
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6759



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Jun 19 2010, 17:15) *
Лехе тоже так думается))) в среду вот 120х3х3 и получается в понедельник следующий 125х2х2

бык млять biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 20 2010, 18:00
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6760


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Агафон @ Jun 19 2010, 17:15) *
Лехе тоже так думается))) в среду вот 120х3х3 и получается в понедельник следующий 125х2х2

ладно, пожмешь 130 на 7, вот тогда я волноваться начну notooth.gif


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DominioN
сообщение Jun 21 2010, 10:24
IP: 94.73.0.0/16 | Сообщение #6761


йа великий крутилко - ver. 2.1
*******

Группа: Модератор
Сообщений: 2357
Регистрация: 12-December 05
Из: Лазо 36
Пользователь №: 1697
Настроение: Всегда веселый ;)



Вес:   75 кг  
Удалено: 9.80%

Цитата(Ursus @ Jun 20 2010, 19:00) *
ладно, пожмешь 130 на 7, вот тогда я волноваться начну notooth.gif

Костя а куда ты ходишь и по времени как ? )


--------------------
Брррр ну и холодина, сказал серый волк и натянул красную шапочку по самые уши.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 21 2010, 13:04
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение #6762


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(DominioN @ Jun 21 2010, 11:24) *
Костя а куда ты ходишь и по времени как ? )


хожу вечером... основной спортзал "Строитель" на Воронова... сейчас "кочую" из зала в зал, ибо "Строитель" на лето закрывают.. Получается после 8 в зал попасть...

Сообщение отредактировал Ursus - Jun 21 2010, 13:05


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 21 2010, 14:42
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6763



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Костя, айда к нам в Юность? у меня как раз "каникулы" скоро закончатся..
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 21 2010, 15:06
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение #6764


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(arm @ Jun 21 2010, 15:42) *
Костя, айда к нам в Юность? у меня как раз "каникулы" скоро закончатся..

ну можно и к Вам заглянуть... уже не сегодня правда...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 21 2010, 15:28
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6765



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Ursus @ Jun 21 2010, 16:06) *
ну можно и к Вам заглянуть... уже не сегодня правда...

ага... а я блин заболел, шатался ночью sad.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DominioN
сообщение Jun 21 2010, 17:18
IP: 94.73.0.0/16 | Сообщение #6766


йа великий крутилко - ver. 2.1
*******

Группа: Модератор
Сообщений: 2357
Регистрация: 12-December 05
Из: Лазо 36
Пользователь №: 1697
Настроение: Всегда веселый ;)



Вес:   75 кг  
Удалено: 9.80%

Цитата(Ursus @ Jun 21 2010, 14:04) *
хожу вечером... основной спортзал "Строитель" на Воронова... сейчас "кочую" из зала в зал, ибо "Строитель" на лето закрывают.. Получается после 8 в зал попасть...

о_О да я тоже думал походить smile.gif Я как раз к 8 домой попадаю smile.gif


--------------------
Брррр ну и холодина, сказал серый волк и натянул красную шапочку по самые уши.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jun 21 2010, 20:22
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6767


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

я уже кайфую от приседаний с паузой))
Костян, ты пробовал хоть раз?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 21 2010, 20:41
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6768


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Агафон @ Jun 21 2010, 21:22) *
я уже кайфую от приседаний с паузой))
Костян, ты пробовал хоть раз?

конечно, но где-то года 3 назад... садился 130 без всего (бинтов и пояса)...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
klm
сообщение Jun 21 2010, 20:43
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение #6769


это что такое?
**********

Группа: Модератор
Сообщений: 10507
Регистрация: 6-March 05
Из: красноярск
Пользователь №: 764



Вес:   723 кг  
Удалено: 24.26%

кто что скажет? Стоит ли начать жрать протеин, чтоб худеть за счет уменьшнния жиров в рационе и замены их белком?


--------------------
нет у меня подписи...


Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 21 2010, 22:44
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6770


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(DominioN @ Jun 21 2010, 18:18) *
о_О да я тоже думал походить smile.gif Я как раз к 8 домой попадаю smile.gif

без проблем

---------------21st June 2010 - 23:44-------------

Цитата(klm @ Jun 21 2010, 21:43) *
кто что скажет? Стоит ли начать жрать протеин, чтоб худеть за счет уменьшнния жиров в рационе и замены их белком?

тогда уж не жиров, а углеводов.... но колбасить будет первые две недели сильно...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
klm
сообщение Jun 22 2010, 16:18
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение #6771


это что такое?
**********

Группа: Модератор
Сообщений: 10507
Регистрация: 6-March 05
Из: красноярск
Пользователь №: 764



Вес:   723 кг  
Удалено: 24.26%

я углеводы не особо хаваю и так. Хочу попробывать протеин пожрать вместо пищщи. А что такое - колбасить? Колбасы буду сильно хотеть? notooth.gif С этого момента поподробнее пожалуйста, а то я протеин не пробывал...


--------------------
нет у меня подписи...


Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 22 2010, 18:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6772


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(klm @ Jun 22 2010, 17:18) *
я углеводы не особо хаваю и так. Хочу попробывать протеин пожрать вместо пищщи. А что такое - колбасить? Колбасы буду сильно хотеть? notooth.gif С этого момента поподробнее пожалуйста, а то я протеин не пробывал...

заменять ни в коем случае...!!! протеин - добавка к основному рациону... а на низкоуглеводке "колбасит" - жрать охота как очумелому... notooth.gif
побочка от протеина, дристос (у всех по-разному усваивается).... + есть часть сопутствующих веществ входящих в состав "смеси" могут неадекватно сказываться на организме, а точнее, к примеру, передоз витаминов (бываети такое)...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
klm
сообщение Jun 23 2010, 07:08
IP: 172.29.0.0/16 | Сообщение #6773


это что такое?
**********

Группа: Модератор
Сообщений: 10507
Регистрация: 6-March 05
Из: красноярск
Пользователь №: 764



Вес:   723 кг  
Удалено: 24.26%

тогда нафиг не буду.


--------------------
нет у меня подписи...


Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 23 2010, 09:51
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6774



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

ну у меня от них ничего плохого. да и ни одного знакомого нет, кому бы поплохело от них..
Go to the top of the page
 
+Quote Post
klm
сообщение Jun 23 2010, 14:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6775


это что такое?
**********

Группа: Модератор
Сообщений: 10507
Регистрация: 6-March 05
Из: красноярск
Пользователь №: 764



Вес:   723 кг  
Удалено: 24.26%

у меня и так массы хватает. Я с жиром борюсь. И опять же мышцы уставать стали, когда вес согнал, результативность падает.


--------------------
нет у меня подписи...


Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 23 2010, 23:44
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6776


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

ОФФ: Совсем забыл! Мы же с Nat_Ka-ой поженились, теперь я муж! rolleyes.gif Безумно счастливввввв!!!!

Сообщение отредактировал Ursus - Jun 23 2010, 23:45
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  b_f_4c1def75ea322.jpg ( 129.51 килобайт ) Кол-во скачиваний: 22
 


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 24 2010, 06:55
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6777



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Ursus @ Jun 24 2010, 00:44) *
ОФФ: Совсем забыл! Мы же с Nat_Ka-ой поженились, теперь я муж! rolleyes.gif Безумно счастливввввв!!!!

Обалдеть. Ну, поздравляю, Костя!!! smile.gif)))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
aven66
сообщение Jun 24 2010, 10:46
IP: 85.237.0.0/16 | Сообщение #6778


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 4-May 10
Пользователь №: 20723



Вес:   0 кг  
Удалено: 0.00%

Цитата(Ursus @ Jun 22 2010, 18:36) *
побочка от протеина, дристос (у всех по-разному усваивается).

тогда надо кушать леветон форте- так как с него побочка- повышенная эрекция Проверено лично biggrin2.gif
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  597.jpg ( 5.2 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jun 24 2010, 12:45
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #6779


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(arm @ Jun 24 2010, 07:55) *
Обалдеть. Ну, поздравляю, Костя!!! smile.gif)))

пасиба! smile.gif


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jun 24 2010, 13:03
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #6780



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

тебе остался только жим 200 - и ты в этой жизни устроился на все 100% и можно жить в своё удовольствие biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »
 

246 страниц V  « < 224 225 226 227 228 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Rambler's Top100
Текстовая версия Сейчас: 17th December 2025 - 06:47
Rambler's Top100