 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(6540 - 6569)
|
Apr 19 2010, 19:03
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6541
|
|
 Chuck Norris  Группа: Members Сообщений: 233 Регистрация: 28-January 08 Из: Красноярск :) Пользователь №: 10331 Настроение: ** Вес:  11 кг 
Удалено: 21.02% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 20:01)  1. еще тренироваться и тренироваться, если ты выступать собираешься... 2. если соревноваться, то надо в экипе готовиться... а так, ну неплохо... не более того... 3. чтобы много жать, надо много! жать... меня всегда выручали силовые короткие циклы... попробуй! Да еще рано трениться в экипе занимаюсь всего 4 месяца -------------------- Imbo
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:06
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6542
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(*BakeR* @ Apr 19 2010, 20:03) Да еще рано трениться в экипе занимаюсь всего 4 месяца да как сказать... тут поглядел и пообщался с людьми, так многие тренироваться через пару месяцев начинают в экипе... тем более такая легкая категория... ну тут уже от тренера зависит... лично я только через пару тренировок начну экипу юзать... а там поглядим... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6543
|
|
|
Chuck Norris Группа: Members Сообщений: 233 Регистрация: 28-January 08 Из: Красноярск :) Пользователь №: 10331 Настроение: ** Вес: 11 кг
Удалено: 21.02% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 20:06) да как сказать... тут поглядел и пообщался с людьми, так многие тренироваться через пару месяцев начинают в экипе... тем более такая легкая категория... ну тут уже от тренера зависит... лично я только через пару тренировок начну экипу юзать... а там поглядим... Легких категорий не бывает) да я не собираюсь оставаться в 60 поэтому и повременю с экипой -------------------- Imbo
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:20
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6544
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а я тут с пацанчиком договорился.... майку и комбез притащит. если что то на меня налезет - куплю
если вырасту из них - сплавлю Славе (Байкеру)  
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6545
|
|
|
Chuck Norris Группа: Members Сообщений: 233 Регистрация: 28-January 08 Из: Красноярск :) Пользователь №: 10331 Настроение: ** Вес: 11 кг
Удалено: 21.02% |
Цитата(arm @ Apr 19 2010, 20:20) а я тут с пацанчиком договорился.... майку и комбез притащит. если что то на меня налезет - куплю если вырасту из них - сплавлю Славе (Байкеру) Слава подрастет и штурмует 1 разряд в сентябре )в экипе) -------------------- Imbo
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:23
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6546
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
я со своей тренершей поговорил... она сказала, за месяц в экипе работать вряд ли научусь, ближайшие соревнования осенью мне предложит. оно и лучше (имхо)
P.S: 30 мая будет проходочка...
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:23
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6547
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(*BakeR* @ Apr 19 2010, 20:14) Легких категорий не бывает) да я не собираюсь оставаться в 60 поэтому и повременю с экипой наверное, мне просто сложно судить, я не спортсмен... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 19:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6548
|
|
|
Chuck Norris Группа: Members Сообщений: 233 Регистрация: 28-January 08 Из: Красноярск :) Пользователь №: 10331 Настроение: ** Вес: 11 кг
Удалено: 21.02% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 20:23) наверное, мне просто сложно судить, я не спортсмен... Легко смотреть на нормативы категории 60 когда ты в 90-100 -------------------- Imbo
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 20:07
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6549
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(*BakeR* @ Apr 19 2010, 20:29) Легко смотреть на нормативы категории 60 когда ты в 90-100 да уже давно не смотрю с сторону пауэрлифтинга, жду нормативов по жиму... 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 20:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6550
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
по понедельникам зло у меня какое-то
 разминка жим 90х5х5 приседания 100х4, 110х4, 120х4х4 тяга с плинтов 160х5х5 щас домой зашел и спина отказала)) бинты одевать на присед не дают)) |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 20:57
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6551
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а я сегодня тянул.. ну как, надо было с подставок, но мы решили вопрос иначе - надели блины, которые меньше по диаметру...
ноги вместе, колени сгибал лишь немного, одной спиной. 4х10 если честно, немного адово) |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 21:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6552
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Apr 19 2010, 21:48) по понедельникам зло у меня какое-то разминка жим 90х5х5 приседания 100х4, 110х4, 120х4х4 тяга с плинтов 160х5х5 щас домой зашел и спина отказала)) бинты одевать на присед не дают)) странные какие-то тренера... а как же безопасность суставов? даже элементарно греть суставы...? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 21:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6553
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 22:35) странные какие-то тренера... а как же безопасность суставов? даже элементарно греть суставы...? да мне нормально, надо эластичный купить, им мататься |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 21:48
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6554
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а у меня наоборот говорит, что вся экипа - обязательно
 |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 21:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6555
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(arm @ Apr 19 2010, 22:48) а у меня наоборот говорит, что вся экипа - обязательно в экипе ты будешь работать только перед соревнованиями |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 21:50
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6556
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Агафон @ Apr 19 2010, 22:48) в экипе ты будешь работать только перед соревнованиями не, у нас народец работает в ней периодически и не перед соревнованиями.. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6557
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Apr 19 2010, 22:48) в экипе ты будешь работать только перед соревнованиями и у нас постоянно в экипе пашут... ---------------19th April 2010 - 23:15------------- Миха, ты насчет комбеза подумал? иначе я сам начну его осваивать тогда он точно по швам пойдет...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:17
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6558
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 23:15) Миха, ты насчет комбеза подумал? иначе я сам начну его осваивать тогда он точно по швам пойдет...да я хз, если выступать приспичит мне дадут комбез, а так пока думаю нет, денег в обрез |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6559
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Apr 19 2010, 23:17) да я хз, если выступать приспичит мне дадут комбез, а так пока думаю нет, денег в обрез як хотите...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6560
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 23:18) як хотите... хотим хотим, очень хотим в комбезе присесть %) |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:25
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6561
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Apr 19 2010, 23:21) хотим хотим, очень хотим в комбезе присесть %) мне вот майка маленькая, вот это казус... придется Славины рвать...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:27
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6562
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
а это... от комбеза волосам на ногах пестец придёт
|
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:28
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6563
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Apr 19 2010, 23:27) а это... от комбеза волосам на ногах пестец придёт наверное... у меня вроде все нормуль было... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 19 2010, 22:41
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6564
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Apr 19 2010, 23:28) наверное... у меня вроде все нормуль было... да у меня просто чото пзд заросли, особенно на икрах и задней части ляшки :D:D
|
|
|
|
|
Apr 20 2010, 13:23
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6565
|
|
|
Chuck Norris Группа: Members Сообщений: 233 Регистрация: 28-January 08 Из: Красноярск :) Пользователь №: 10331 Настроение: ** Вес: 11 кг
Удалено: 21.02% |
Цитата(arm @ Apr 19 2010, 23:41) да у меня просто чото пзд заросли, особенно на икрах и задней части ляшки :D:DКстате не подскажете сайтец с ремнями? -------------------- Imbo
|
|
|
|
|
Apr 20 2010, 13:51
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6566
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
в субботу все таки жму на универсиаде, в заявку меня уже включили
|
|
|
|
|
Apr 20 2010, 14:49
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6567
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Apr 20 2010, 14:51) в субботу все таки жму на универсиаде, в заявку меня уже включили во сколько и где? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Apr 20 2010, 15:00
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6568
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Apr 20 2010, 15:49) во сколько и где? завтра узнаю все) |
|
|
|
|
Apr 20 2010, 15:35
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6569
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(*BakeR* @ Apr 20 2010, 14:23) Кстате не подскажете сайтец с ремнями? в спортлайн едь, там норм всё по ремням) блять.. я не залез в комбез 28 размера жопа сука жирная (---------------20th April 2010 - 16:35------------- послезавтра обратно товарищу отвезу
|
|
|
|
|
Apr 20 2010, 16:49
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6570
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Apr 20 2010, 16:00) завтра узнаю все) о как здорово! иду туда, не знаю куда... ---------------20th April 2010 - 17:49------------- Цитата(arm @ Apr 20 2010, 16:35) в спортлайн едь, там норм всё по ремням) блять.. я не залез в комбез 28 размера жопа сука жирная (не залез он... а как мне в 35 хордкор тогда влазить... 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 19th December 2025 - 12:09 | |
| ||