 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(6210 - 6239)
|
Mar 9 2010, 22:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6211
|
|
 почем сиськи?  Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес:  326 кг 
Удалено: 30.48% |
Цитата(klm @ Mar 9 2010, 21:02)  как водяной что ли?! ага, только песни не пою)) ---------------9th March 2010 - 22:18------------- Цитата(Ursus @ Mar 9 2010, 16:51) кто мешает... а чо вы там за таблетки хавали с клмом?) |
|
|
|
|
Mar 9 2010, 22:38
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6212
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Mar 9 2010, 22:18) а чо вы там за таблетки хавали с клмом?) стероиды, как обычно 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 9 2010, 22:42
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6213
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Mar 9 2010, 22:38) стероиды, как обычно не синтол, слава Богу а я чото не смог удержаться, чтоб не повисеть в конце на турничке и не поделать битку.. ни грамму не устал, просто поделал...  нормальная треня))) хорошо пошло, особенно после болезни |
|
|
|
|
Mar 9 2010, 22:54
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6214
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Mar 9 2010, 22:38) стероиды, как обычно ну серьезно, надо реально эти висюльки убирать с пуза и боков, пресс то там есть, но он спрятан)) |
|
|
|
|
Mar 9 2010, 22:58
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6215
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Агафон @ Mar 9 2010, 22:54) ну серьезно, надо реально эти висюльки убирать с пуза и боков, пресс то там есть, но он спрятан)) мля, как в анекдоте. стоит баба перед зеркалом и думает "как я обожаю свой упругий животик, подтянутые ножки, прекрасные бока... и как я ненавижу этот отвратительный слой жира, который всё это скрывает!!!!!" © 
|
|
|
|
|
Mar 9 2010, 23:31
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6216
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Mar 9 2010, 22:54) ну серьезно, надо реально эти висюльки убирать с пуза и боков, пресс то там есть, но он спрятан)) да без проблем... покупаешь на черном рынке кленбутерол и если не посадят, то можно схуднуть качественно... а так, нуууу надо со штангой подзавязать и перейти в бег  а если еще серьезнее, то грамотная диета, режим и правильность тренировок тебя спасет... ---------------9th March 2010 - 23:31------------- В Красноярске пройдет Чемпионат России 2010 по жиму лежа с 16-19 марта ... место проведения ДК Железнодорожников, проспект Мира, 131... начало в 10:00... я там всего скорее буду...
Сообщение отредактировал Ursus - Mar 9 2010, 23:31 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 9 2010, 23:34
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6217
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
|
|
|
|
|
Mar 10 2010, 12:09
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6218
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
тренировка прошла легко...
сед легкий пирамидой "синглы" 160*3, 170*2, 180*2, 190*1 жим ногами легонько 300 кг 4 по 6 жим лежа легкий скоростной 100 кг 4 по 6 махи в стороны и перед собой 4 по 12 в каждом молотки 22 кг 3 по 12 Сообщение отредактировал Ursus - Mar 11 2010, 01:37 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 12:26
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6219
|
|
 это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
Цитата(Агафон @ Mar 9 2010, 22:18) а чо вы там за таблетки хавали с клмом?) тебе нельзя, ты еще маленький. -------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 13:52
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6220
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
вес с утра около 92...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 14:42
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6221
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Mar 10 2010, 13:52) вес с утра около 92... Этак ты в другую весовую скоро перейдёшь
|
|
|
|
|
Mar 10 2010, 16:28
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6222
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Mar 10 2010, 14:42) Этак ты в другую весовую скоро перейдёшь да это быстро исправится... есть желание в категории 90 по жиму выступить... но это "пока" мечты...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 17:16
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6223
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Mar 10 2010, 16:28) да это быстро исправится... есть желание в категории 90 по жиму выступить... но это "пока" мечты...мечты материальны и имеют свойство сбываться))) а меня что то в сон кидает, сплю как дикий дневной сон... вот такие дела)
|
|
|
|
|
Mar 10 2010, 18:03
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#6224
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
это естественно...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 20:44
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6225
|
|
|
это что такое? Группа: Модератор Сообщений: 10507 Регистрация: 6-March 05 Из: красноярск Пользователь №: 764 Вес: 723 кг
Удалено: 24.26% |
я сегодня 121.4 взвесился. И это с учетом обжорства праздничного! После трени 120.1. Это в потной майке и трусах. А голым может быть был бы меньше 120!
-------------------- нет у меня подписи...
Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/ |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 20:49
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6226
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Охренеть!
 Кто-то Костя ты не в курсе? В субботу говорят стащили. Не знаешь кто был? Или кто последний уходил? Интересно кому он нахрен понадобился. (это тот, который 3-х цветный такой, в котором я приседаю) -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 20:56
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6227
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
вот сволочи!
|
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6228
|
|
 Девочку зовут Безумная Люся! Группа: Members Сообщений: 15585 Регистрация: 23-August 05 Пользователь №: 1222 Настроение: smart is new sexy Вес: 3024 кг
Удалено: 36.24% |
Цитата(arm @ Mar 10 2010, 18:16) мечты материальны и имеют свойство сбываться))) а меня что то в сон кидает, сплю как дикий дневной сон... вот такие дела)дневной сон-сон красоты.. ---------------10th March 2010 - 22:01------------- Цитата(klm @ Mar 10 2010, 21:44) я сегодня 121.4 взвесился. И это с учетом обжорства праздничного! После трени 120.1. Это в потной майке и трусах. А голым может быть был бы меньше 120! я свидетель-такой стал красавчик стройняга.. 
-------------------- Я понял в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо это не признак ума , господа. Все глупости на земле совершаются именно с этим выражением лица. Вы улыбайтесь ,господа, улыбайтесь...
Г.Горин . |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:10
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6229
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Jeeves @ Mar 10 2010, 21:01) дневной сон-сон красоты.. я после него такой убитый... 
|
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6230
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Mar 10 2010, 20:49) Охренеть! Кто-то Костя ты не в курсе? В субботу говорят стащили. Не знаешь кто был? Или кто последний уходил? Интересно кому он нахрен понадобился. (это тот, который 3-х цветный такой, в котором я приседаю) а вот это что-то новое... ну Сергей то точно оставался... тот который тренер... да и чужих не было... Надо завтра поинтересоваться у Пети с Федей... А гантели то эти убогие кому понадобились? а кстати какие? Такими темпами скоро требовать начну отдельного шкавчика... Может к борчикам кто забегал? C наших я надеюсь крысы то нет! Сам пиздюлей дам если что-то подобное узнаю... Оставались: Серега (тренер), Петя, Федя, Саня с братом, Миха старичек наш... Я с Андрюхой где-то в десять минут десятого уходили... хм... ну тут я лично не на кого подумать не могу... даже и в мыслях нет... Х**во это все... Очень плохая тенденция... П.С. Видел одну историю, правда давненько было, вот только сейчас вспомнил....! прогуливался вечером после спортзала, вижу паренек в 12д в 12 подъезд тащил гантелю со стороны Строителя и постучал в правое окно первого этажа от подъезда... а гантелька та похожа на тренашку пропавшую из зала б**дь... будем надеяться что не из Строителя та гантелька... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:19
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#6231
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Парни, кто ходит в спортзал по субботам. Надо найти этого гада, который ремень
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6232
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(klm @ Mar 10 2010, 20:44) я сегодня 121.4 взвесился. И это с учетом обжорства праздничного! После трени 120.1. Это в потной майке и трусах. А голым может быть был бы меньше 120! главное продолжать...! карнитин надо пить месяц, потом перерыв... ---------------10th March 2010 - 21:21------------- Цитата(___Jaguar___ @ Mar 10 2010, 21:19) Парни, кто ходит в спортзал по субботам. Надо найти этого гада, который ремень при мне полосатый никто не брал... не видел не на ком... маленький таскали черный... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:39
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6233
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
если в субботу - я хз, я тогда болел
а во вторник тренер рано ушёл, кстати, раньше нас с братом даже. шкафчик я точно закрыл, положил туда пояс и закрыл, потом отдал ему ключ. не, там ребята оставались которые, ни на кого подумать даже не думается кстати, видел там 2 пояса только еще в начале тренировки. бежевый и чёрный, в котором я приседаю/тяну полосатого нема походу Сообщение отредактировал arm - Mar 10 2010, 21:40 |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:43
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6234
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
ууу... я со вторником перепутал...
В субботу оставался: Андрюха, Ваня, Миха... а еще кто не помню... А Серега точно рано ушел, он еще попросил чтоб все блины убрали... Когда кстати обнаружили пропажу? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:48
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6235
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
да ну, зачем оно нашим, не первый же месяц ходят все..
|
|
|
|
|
Mar 10 2010, 21:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6236
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(arm @ Mar 10 2010, 21:48) да ну, зачем оно нашим, не первый же месяц ходят все.. даже не один год! вот в чем дело... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 22:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6237
|
|
|
Девочку зовут Безумная Люся! Группа: Members Сообщений: 15585 Регистрация: 23-August 05 Пользователь №: 1222 Настроение: smart is new sexy Вес: 3024 кг
Удалено: 36.24% |
Цитата(klm @ Mar 10 2010, 21:44) я сегодня 121.4 взвесился. И это с учетом обжорства праздничного! После трени 120.1. Это в потной майке и трусах. А голым может быть был бы меньше 120! Ты вон значит еще и дрянь всякую пьешь? Доктор то в курсе? А то я стукану..не шешнадцать уже, между прочим.. -------------------- Я понял в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо это не признак ума , господа. Все глупости на земле совершаются именно с этим выражением лица. Вы улыбайтесь ,господа, улыбайтесь...
Г.Горин . |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 22:02
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6238
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Jeeves @ Mar 10 2010, 22:01) Ты вон значит еще и дрянь всякую пьешь? Доктор то в курсе? А то я стукану..не шешнадцать уже, между прочим.. мало того, доктор еще и в курсе!
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 22:15
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#6239
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Mar 10 2010, 22:02) мало того, доктор еще и в курсе! а доктору то зачем курс? о_о ---------------10th March 2010 - 22:13------------- Цитата(Ursus @ Mar 10 2010, 21:58) даже не один год! вот в чем дело... да сто по сто левые какие нибудь.. ---------------10th March 2010 - 22:15------------- - Пауэрлифтер, почему ты плачешь? Что случилось? - Я не могу пойти сегодня на тренировку!! - Но почему? - Да потому что она завтра!!!
Сообщение отредактировал arm - Mar 10 2010, 22:12 |
|
|
|
|
Mar 10 2010, 22:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#6240
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
япона мама... давненько я в такое гавнище не уматывался, подтягивания в самом конце добивают в хлам, но делать надо))
Леша больше Кости и пиздануть может с большей вероятностью
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 20th December 2025 - 21:53 | |
| ||