Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание. - Forum CrowNet

IPB

Пользователи

Календарь

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Forum CrowNet > Главная страница форума > Увлечения > Спорт

Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.

Рейтинг

lokifob	Jan 9 2006, 19:47 IP: 192.168.0.0/16 \| Сообщение #1
Guests	Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал? Так, похоже, что людей любовь больше волнует О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите. Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.

246 страниц

« < 188 189 190 191 192 > »

Start new topic

Ответов (5670 - 5699)

VOVA Просмотр профиля	Nov 6 2009, 17:48 IP: 84.22.0.0/16 \| Сообщение #5671
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(ja-ja @ Nov 6 2009, 01:18) Я тут себе с непривычки к черту стёр плечи. Болят. Надеюсь, к след тренировке пройдёт. у меня тоже кровавые следы оставляет тренажёр на икры.. 120 кг....

arm Просмотр профиля	Nov 6 2009, 18:29 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5672
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Цитата(VOVA @ Nov 6 2009, 17:48) у меня тоже кровавые следы оставляет тренажёр на икры.. 120 кг.... Да блин, лучше на том тренажере делать по-моему.. Я показывал. В Натали тот тренажер удобнее намного))

___Jaguar___ Просмотр профиля	Nov 6 2009, 18:42 IP: 94.78.0.0/16 \| Сообщение #5673
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг Удалено: 12.03%	Цитата(Ursus @ Nov 6 2009, 14:13) вчера начал приседать в широкой постановке ног... дошел до 125 и акуел... + начал сед после во фронтальном приседе, тоже пипец! попробовал сесть 90 на 1 - тяжко... Главное щас за техникой следить! Чтобы организм привык правильно! А к большим весам пока не лезть! -------------------- Сноуборд - рулез! Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(

Ursus Просмотр профиля	Nov 6 2009, 20:41 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5674
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(___Jaguar___ @ Nov 6 2009, 18:42) Главное щас за техникой следить! Чтобы организм привык правильно! А к большим весам пока не лезть! да это уж точно... я то думал у меня ляхи здоровые, но сегодня посмотрел на Славиных лифтеров... я еще балерун по сравнению сделал сегодня быстрый жим 100 10 подходов по 3 и вагон подсобки... завтра потяну чуток и порастягиваюсь... ---------------6th November 2009 - 20:32------------- а еще скачал новую видюху по замотке бинтов... сижу, пробую... обалденно получается... ---------------6th November 2009 - 20:41------------- чет Славины ребята жать некоторые начинают уже со 110 в майке... немного удивился... Сообщение отредактировал Ursus - Nov 6 2009, 20:45 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

Агафон Просмотр профиля	Nov 6 2009, 20:47 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5675
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	я подхожу под категорию "Славиных ребят"? )

Ursus Просмотр профиля	Nov 6 2009, 20:48 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5676
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(Агафон @ Nov 6 2009, 20:47) я подхожу под категорию "Славиных ребят"? ) канешна.... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

arm Просмотр профиля	Nov 6 2009, 20:52 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5677
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Цитата(Ursus @ Nov 6 2009, 20:41) да это уж точно... я то думал у меня ляхи здоровые, но сегодня посмотрел на Славиных лифтеров... я еще балерун по сравнению сделал сегодня быстрый жим 100 10 подходов по 3 и вагон подсобки... завтра потяну чуток и порастягиваюсь... ---------------6th November 2009 - 20:32------------- а еще скачал новую видюху по замотке бинтов... сижу, пробую... обалденно получается... ---------------6th November 2009 - 20:41------------- чет Славины ребята жать некоторые начинают уже со 110 в майке... немного удивился... Ты каждый день тренируешься? о.0

Агафон Просмотр профиля	Nov 6 2009, 20:53 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5678
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	Цитата(Ursus @ Nov 6 2009, 20:48) канешна.... блин скорей бы майка уже пришла, я аж не могу)) зато когда придет и я буду жать я буду проклинать все и громко материться

Ursus Просмотр профиля	Nov 6 2009, 20:58 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5679
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(ja-ja @ Nov 6 2009, 20:52) Ты каждый день тренируешься? о.0 неа... просто сегодня Ванька, Андрюха, Серега гоняли... ну и я за компанию... ---------------6th November 2009 - 20:58------------- Цитата(Агафон @ Nov 6 2009, 20:53) блин скорей бы майка уже пришла, я аж не могу)) зато когда придет и я буду жать я буду проклинать все и громко материться да кто бы сомневался.... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

arm Просмотр профиля	Nov 7 2009, 13:20 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5680
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Нехорошо как-то за 50 минут до тренировки есть.. Но так вот получается ---------------7th November 2009 - 13:20------------- Пойду собираться.. Попробую сегодня становую начать... Помаленьку. И на жим упор, конечно.

___Jaguar___ Просмотр профиля	Nov 7 2009, 13:39 IP: 94.78.0.0/16 \| Сообщение #5681
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг Удалено: 12.03%	Цитата(Ursus @ Nov 6 2009, 20:41) ---------------6th November 2009 - 20:32------------- а еще скачал новую видюху по замотке бинтов... сижу, пробую... обалденно получается... ---------------6th November 2009 - 20:41------------- Видюху в студию! -------------------- Сноуборд - рулез! Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(

arm Просмотр профиля	Nov 7 2009, 19:35 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5682
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Отлично позанимался.. Поделал становую наконец-то.. Год ее толком не делал, даже больше.

Ursus Просмотр профиля	Nov 7 2009, 20:49 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5683
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	сегодня странно так тянулись 150... рука попадая на ногу (волочась по ней) просто тупо разжимается... срань прям... бум шлифовать технику... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

arm Просмотр профиля	Nov 8 2009, 01:40 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5684
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	http://cs9213.vkontakte.ru/u15683448/94078325/x_9c05cf19.jpg Ох, блин, маечники..

Ursus Просмотр профиля	Nov 8 2009, 01:44 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5685
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(ja-ja @ Nov 8 2009, 01:40) http://cs9213.vkontakte.ru/u15683448/94078325/x_9c05cf19.jpg Ох, блин, маечники.. бывает хреновее... вот примерно как во вторник будет -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

arm Просмотр профиля	Nov 8 2009, 02:11 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5686
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Кстати, в группах вконтакте по теме можно много интересного вычитать тоже..))) Я тут поглядел в одном из альбомов на ребят, до 18 чисто, мотивировало.. Такие быки бывают, огого.. ---------------8th November 2009 - 02:11------------- Ох, чувствую, завтра будет жестко мне.. Пол-тела будет ныть))) Отлично. Так что, пойду-ка спать)) Сообщение отредактировал ja-ja - Nov 8 2009, 02:09

Noops Просмотр профиля	Nov 8 2009, 09:09 IP: 94.78.0.0/16 \| Сообщение #5687
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг Удалено: 2.06%	кому интересно,сегодня оринтировочно в 2 тренировка будет,кто хочет подтягивайтесь... уже иду Я,Андрей,Серега,Петька...будет своя музыка,ну и конечно же пустой зал

Ursus Просмотр профиля	Nov 8 2009, 10:01 IP: 80.65.0.0/16 \| Сообщение #5688
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(Noops @ Nov 8 2009, 09:09) кому интересно,сегодня оринтировочно в 2 тренировка будет,кто хочет подтягивайтесь... уже иду Я,Андрей,Серега,Петька...будет своя музыка,ну и конечно же пустой зал идите, идите туники... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

arm Просмотр профиля	Nov 8 2009, 11:06 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5689
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Охх, моя спина, ноги, трапеция.. Нормально так))

Noops Просмотр профиля	Nov 8 2009, 11:23 IP: 94.78.0.0/16 \| Сообщение #5690
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг Удалено: 2.06%	Цитата(Ursus @ Nov 8 2009, 10:01) идите, идите туники... все Андрюха не идет

arm Просмотр профиля	Nov 8 2009, 18:08 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5691
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Может было... » Кликните для просмотра/скрытия текста « Предлагаю вашему вниманию подборку вопросов и ответов на тему железного спорта. Для самых юных и тех, кто не в контексте, поясняю, что этот пародия на мировой бестселлер - книгу “Все, что вы всегда хотели знать о сексе, но боялись спросить” д-ра Дэвида Рюбена. В: Моя девушка пригласила меня к себе в спортзал вечером подстраховать на проходке в приседаниях. Мне 18 лет, а я ни разу не страховал девушек. Что делать? О: Во-первых, не показывай своей неуверенности. Страхуй настойчиво, но тактично. Если девушка не готова к подходу, не торопи ее. Она сама почувствует, когда захочет это сделать. И главное, обязательно позаботься о средствах безопасности: бинтах, поясе, напульсниках. После тренировки обоим желательно принять гигиенический душ. Следующую тренировку можно проводить только тогда, когда у девушки заживут микротравмы в мышцах бедер. В: У меня очень маленький бицепс, и я очень этого стесняюсь. Особенно боюсь, что судьи на соревнованиях будут подшучивать надо мной, и я не смогу его напрячь. Правда ли, что можно увеличить бицепс с помощью физических упражнений? О: Важен не размер мышцы, а то, как ей владеешь. Некоторые с бицепсом в 35 сантиметров выделывают такое, что иным и с пятидесятисантиметровым не снилось. Судьям, как и всем людям, прежде всего, интересен сам человек. Заинтересуйте их, проявите обаяние, остроумие, не забывайте об улыбке - и приз зрительских симпатий вам обеспечен. В специализированных спортзалах есть специалисты, которые увеличивают клиентам бицепс при помощи физических упражнений. Однако серьезно подумайте, действительно ли вы готовы подвергнуться этой длительной, тяжелой, дорогостоящей и, зачастую, болезненной процедуре? В: Мой молодой человек – пауэрлифтер. В последнее время его поведение сильно изменилось. Он начал следить за пропорциями тела, стал качать пресс и бицепс, делать изолированные упражнения на тренажерах, измерять толщину подкожного жира. Я подозреваю, что он, втайне от меня, занимается с молодыми людьми бодибилдингом. Почему он это делает? Можно ли ему помочь? О: Не нужно делать поспешных выводов. Возможно, Вашему молодому человеку не хватает внимания сверстников. Часто юноши подобным образом выражают протест против тирании в детстве отца-шахматиста, либо чрезмерной опеки матери-виолончелистки. Зрелище матери, держащей между раздвинутыми ногами большой неуклюжий инструмент, издающий утробные звуки, может принести маленькому мальчику серьезную психологическую травму. Но даже если Ваши опасения подтвердятся, не отчаивайтесь. Последние исследования доказали, что бодибилдинг – не отклонение, а просто другой вид силового спорта. Многие известные актеры, политики и бизнесмены были бодибилдерами. В: Я очень застенчивая и это мешает мне получать удовольствие от занятий с отягощениями. Как приобрести уверенность в себе? О: Существуют несложные упражнение, которые помогут избавиться от излишней стыдливости: 1. Встаньте перед зеркалом и громко произнесите следующие слова: "бицепс", "супинация", "неробол", "большая ягодичная", "я люблю тягу в наклоне". 2. Сядьте перед зеркалом. Широко раздвиньте ноги. Нащупайте приводящую мышцу бедра. Массируйте ее, повторяя фразу: "мне нравятся широкие приседания". Примерно через два месяца Вы начнете ощущать тепло в разгибателях предплечья. Это верный признак, что Вам удается взять под контроль свое тело и свои эмоции. Тогда Вы можете смело приступать к тренировкам. В: Я и моя девушка всегда делаем жим лежа на скамье поочередно вдвоем. Но недавно в зал пришли несколько парней и девчонок и предложили делать жим всем вместе. Мы никогда раньше этим не занимались, но решили попробовать. Оказалось, что это очень увлекательно – мы одновременно жали, меняли веса и страховали друг друга. Насколько нормальны такие тренировки? О: Подобные совместные тренировки известны еще со времен языческих культов плодородия, когда подъем сначала каменных, а затем бронзовых и железных штанг символизирует пробивание тяжелых колосьев хлеба сквозь толщу земли. Современная наука не рекомендует проводить совместные тренировки, так как это может привести к потере гармонии в отношениях с постоянным напарником, что чревато тяжелой психологической, а то и физической травмой. Беспорядочная смена партнеров по тренировкам может привести к душевному опустошению и опасна возможностью заразиться грибковыми и гнойничковыми заболеваниями кожи. В: Мы с мужем регулярно несколько раз в неделю делаем инъекции. Нам обоим это очень приятно, но у нас не всегда бывает "Органон". Иногда мне даже приходится притворяться и выдавать за "Органон" "Би-Эм Фармасьютикалз" или "Хариана Биолоджикалз". Правильно ли я поступаю? Как часто муж и жена должны получать "Органон"? О: В супружеских тренировках очень важны доверие и открытость Вы должны подробно обсудить эту проблему с мужем. Если в семье царят любовь и доверие, вам не обязательно стремиться получить "Органон", когда есть и другие, не менее действенные лекарственные формы. Даже легкий "Акрихин" перед сном сделает Ваши тренировки более разнообразными и приятными.

Ursus Просмотр профиля	Nov 8 2009, 20:25 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5692
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(Noops @ Nov 8 2009, 11:23) все Андрюха не идет а чего так? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

Noops Просмотр профиля	Nov 8 2009, 20:43 IP: 94.78.0.0/16 \| Сообщение #5693
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг Удалено: 2.06%	Цитата(Ursus @ Nov 8 2009, 20:25) а чего так? его на одну тренировку только хватило парень поднял результаты и хватит

Ursus Просмотр профиля	Nov 8 2009, 20:50 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5694
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(Noops @ Nov 8 2009, 20:43) его на одну тренировку только хватило парень поднял результаты и хватит да уж... не те качки уже стали... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

___Jaguar___ Просмотр профиля	Nov 8 2009, 22:49 IP: 94.78.0.0/16 \| Сообщение #5695
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг Удалено: 12.03%	Как поднялось, так и опустится. -------------------- Сноуборд - рулез! Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(

arm Просмотр профиля	Nov 10 2009, 01:15 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5696
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Завтра поеду в Эверест. Там магазин спорт. питания. Наконец-то...

Ursus Просмотр профиля	Nov 10 2009, 01:23 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #5697
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг Удалено: 2.86%	Цитата(ja-ja @ Nov 10 2009, 01:15) Завтра поеду в Эверест. Там магазин спорт. питания. Наконец-то... и чаво покупать буш? ---------------10th November 2009 - 01:23------------- вот нафига меня погнало на ночь глядя в магазин... хорошо так подскользнулся и спиной четко приложился... болит теперь... хрустело при падении так, что я подумал о переломе... пока не знаю чего там... с утра поглядим... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации. Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.

arm Просмотр профиля	Nov 10 2009, 01:41 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5698
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Цитата(Ursus @ Nov 10 2009, 01:23) и чаво покупать буш? Протеин, если не найду нормальный за 1500 (сколько есть уж..), то креатин моногидрат или что нибудь такое )) Пока думаю, может взять немного креатина/протеина, попробовать.. Чисто на месяц чтоб. Или аминокислоты.. ---------------10th November 2009 - 01:41------------- Цитата(Ursus @ Nov 10 2009, 01:23) вот нафига меня погнало на ночь глядя в магазин... хорошо так подскользнулся и спиной четко приложился... болит теперь... хрустело при падении так, что я подумал о переломе... пока не знаю чего там... с утра поглядим... Во блин бывает... Как вы так падать умудряетесь, на спину..

VOVA Просмотр профиля	Nov 10 2009, 01:47 IP: 172.20.0.0/16 \| Сообщение #5699
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(ja-ja @ Nov 10 2009, 01:41) Протеин, если не найду нормальный за 1500 (сколько есть уж..), то креатин моногидрат или что нибудь такое )) Пока думаю, может взять немного креатина/протеина, попробовать.. Чисто на месяц чтоб. Или аминокислоты.. за 1500 ты только Креатину возьмёшь Сашка )) карточку мне взять с собой на всякий?

arm Просмотр профиля	Nov 10 2009, 01:51 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #5700
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Цитата(VOVA @ Nov 10 2009, 01:47) за 1500 ты только Креатину возьмёшь Сашка )) карточку мне взять с собой на всякий? Возьми, может забегу. Да и ладно, нормально. Один хрен, меня только силовые интересуют.. Пока масса прет Уже +4кг.. ---------------10th November 2009 - 01:51------------- Буду копить на Матрикс, все равно надо попробовать.

« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »

246 страниц

« < 188 189 190 191 192 > »

Reply to this topic

Start new topic

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

	Текстовая версия	Сейчас: 21st December 2025 - 20:43