 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5580 - 5609)
|
Nov 1 2009, 10:56
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5581
|
|
 почем сиськи?  Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес:  326 кг 
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Nov 1 2009, 01:28)  экипщиков добавится  да надо закупать экипу и образрядиваться 
|
|
|
|
|
Nov 1 2009, 20:18
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5582
|
|
 Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 285 Регистрация: 28-April 08 Из: Спрингфилд Пользователь №: 11604 Настроение: Бодрячком Вес: 9 кг
Удалено: 4.68% |
читаю книжку Стюарта Мак РОберт Думай 2. Очень серьёзная книга, Настраивает на спорт и дает представление о философии накачки всем советую. http://books.kraslan.ru/books/1981
-------------------- Хочешь быть Сильным, Здоровым, Мужественным?
 Будь им! |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:30
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5583
|
|
 я испытатель дубликатора Группа: Модератор Сообщений: 1235 Регистрация: 1-December 08 Из: красноярск Пользователь №: 14360 Вес: 96 кг
Удалено: 6.72% |
Цитата(ja-ja @ Nov 1 2009, 00:12) Тёлки в зале - зло злейшее  не-не вот занудные мужчины - это зло злейшее, да ---------------1st November 2009 - 23:30------------- Цитата(VOVA @ Oct 31 2009, 23:07) это разные вещи для разных целей )) ---------------31st October 2009 - 22:07------------- да ты уже вклинилась в нашу семью! Ты полноправный бодибилдер и пауэрлиферша )) доооо, я аццкий качок для таких, как я, видимо, и делают гантели в 1 кг они, кстати ,на ватные палочки похожи ))))) -------------------- "We're all mad here. I'm mad. You're mad". "How you know I' m mad?" said Alice. "You must be", said the Cat, "or you wouldn't have come here" |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:39
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5584
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(onlydi @ Nov 1 2009, 23:30) не-не вот занудные мужчины - это зло злейшее, да Да лишь бы не шатались бесцельно по залу, не отвлекали и не ржали..
|
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:43
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5585
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(ja-ja @ Nov 1 2009, 22:39) Да лишь бы не шатались бесцельно по залу, не отвлекали и не ржали.. давно пох на это... ---------------1st November 2009 - 22:43------------- Цитата(Pasha-Russia @ Nov 1 2009, 20:18) читаю книжку Стюарта Мак РОберт Думай 2. Очень серьёзная книга, Настраивает на спорт и дает представление о философии накачки всем советую. http://books.kraslan.ru/books/1981 читал очень давно начиная с первой книги... самое забавное, что человек при всем опыте не добился ничего... но книгу свою продал нормальным тиражом...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:45
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5586
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Nov 1 2009, 23:43) давно пох на это... В принципе, главное зло - те, кто займут скамью и угарают, ничо не делают толком))) хз, зачем они в зал ходят. Сообщение отредактировал ja-ja - Nov 1 2009, 22:46 |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:47
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5587
|
|
|
я испытатель дубликатора Группа: Модератор Сообщений: 1235 Регистрация: 1-December 08 Из: красноярск Пользователь №: 14360 Вес: 96 кг
Удалено: 6.72% |
Цитата(ja-ja @ Nov 1 2009, 23:45) В принципе, главное зло - те, кто займут тренажеры и угарают, ничо не делают толком))) хз, зачем они в зал ходят. этой опцией наделены половина мужчин в зале, ну к слову, они же, как правило, носят бутылочки. сексисты! -------------------- "We're all mad here. I'm mad. You're mad". "How you know I' m mad?" said Alice. "You must be", said the Cat, "or you wouldn't have come here" |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:49
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5588
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(ja-ja @ Nov 1 2009, 22:45) В принципе, главное зло - те, кто займут скамью и угарают, ничо не делают толком))) хз, зачем они в зал ходят. благо у нас такого нет... ---------------1st November 2009 - 22:49------------- Цитата(onlydi @ Nov 1 2009, 22:47) этой опцией наделены половина мужчин в зале, ну к слову, они же, как правило, носят бутылочки. сексисты! то же нет, ибо мы тренируемся и крайне редко носим бутылочки
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:50
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5589
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
бутылочки мы пьем и суем под футболки!
|
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:52
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5590
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(onlydi @ Nov 1 2009, 23:47) этой опцией наделены половина мужчин в зале, ну к слову, они же, как правило, носят бутылочки. сексисты! Не ври, обычно это ребята лет 13, ходят около недели в зал и бесследно исчезают (слава Богу). |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:52
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5591
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Nov 1 2009, 22:50) бутылочки мы пьем и суем под футболки! теперь не придется... будут матерые доски! 
Сообщение отредактировал Ursus - Nov 1 2009, 22:56 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:56
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5592
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
нормальные поцаны жмут с доски под футболкой!!
а про чуваков которые просто сидят... может у них умственное какое упражнение?)) |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 22:58
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5593
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Агафон @ Nov 1 2009, 23:56) а про чуваков которые просто сидят... может у них умственное какое упражнение?)) Хз... Но там правда онанизм) |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 23:00
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5594
|
|
|
я испытатель дубликатора Группа: Модератор Сообщений: 1235 Регистрация: 1-December 08 Из: красноярск Пользователь №: 14360 Вес: 96 кг
Удалено: 6.72% |
Цитата(ja-ja @ Nov 1 2009, 23:52) Не ври, обычно это ребята лет 13, ходят около недели в зал и бесследно исчезают (слава Богу). у меня другие сведения и нет проблем с определением возраста противоположного пола ---------------1st November 2009 - 23:59------------- Цитата(Агафон @ Nov 1 2009, 23:56) нормальные поцаны жмут с доски под футболкой!! а про чуваков которые просто сидят... может у них умственное какое упражнение?)) языковое) "пизд*ж" называется ))) ---------------2nd November 2009 - 00:00------------- Цитата(Агафон @ Nov 1 2009, 23:50) бутылочки мы пьем и суем под футболки! я даже стесняюсь спросить, что такое доска. хотя не, не стесняюсь. Миша, что такое доска? 
-------------------- "We're all mad here. I'm mad. You're mad". "How you know I' m mad?" said Alice. "You must be", said the Cat, "or you wouldn't have come here" |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 23:04
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5595
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(onlydi @ Nov 1 2009, 23:00) я даже стесняюсь спросить, что такое доска. хотя не, не стесняюсь. Миша, что такое доска? то же интересно...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 23:04
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5596
|
|
|
я испытатель дубликатора Группа: Модератор Сообщений: 1235 Регистрация: 1-December 08 Из: красноярск Пользователь №: 14360 Вес: 96 кг
Удалено: 6.72% |
Цитата(Ursus @ Nov 2 2009, 00:04) то же интересно... чую подвох, ну да пох
-------------------- "We're all mad here. I'm mad. You're mad". "How you know I' m mad?" said Alice. "You must be", said the Cat, "or you wouldn't have come here" |
|
|
|
|
Nov 1 2009, 23:06
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5597
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(onlydi @ Nov 2 2009, 00:04) чую подвох, ну да пох Да нет. Пожалуйста, леди. http://slovari.yandex.ru/dict/ushakov/arti...05/us177810.htm |
|
|
|
|
Nov 2 2009, 21:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5598
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
готовлю супер прогу для себя... супер пупер сложную...
завтра начнем...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 2 2009, 22:16
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5599
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Nov 2 2009, 21:15) готовлю супер прогу для себя... супер пупер сложную... завтра начнем...чо за прога? |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 09:23
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5600
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Nov 2 2009, 22:16) чо за прога? все принципы развития силы включены, каждая тренировка разная... но подсобка и вспомогательные упражнения там смешные... будите ржать надо мной 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 09:41
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5601
|
|
|
█████████ Группа: Members Сообщений: 9899 Регистрация: 9-December 05 Пользователь №: 1682 Вес: 692 кг
Удалено: 41.47% |
а правда гейнеры увеличивают массу? и как раскачать часть руки от кисти до локтя, чтоб она обьемнее стала?
-------------------- ололо на башорг
|
|
|
|
|
Nov 3 2009, 11:05
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5602
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Анонимус @ Nov 3 2009, 09:41) а правда гейнеры увеличивают массу? и как раскачать часть руки от кисти до локтя, чтоб она обьемнее стала? 1. да увеличивают (если тренироваться) 2. тебе весь список упражнений? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 12:59
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5603
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Nov 3 2009, 09:23) все принципы развития силы включены, каждая тренировка разная... но подсобка и вспомогательные упражнения там смешные... будите ржать надо мной скакалка подсобка к приседу или чо?
|
|
|
|
|
Nov 3 2009, 13:08
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5604
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Nov 3 2009, 12:59) скакалка подсобка к приседу или чо? подсоба для жима
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 13:54
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5605
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Анонимус @ Nov 3 2009, 09:41) и как раскачать часть руки от кисти до локтя, чтоб она обьемнее стала? Армреслинг)) |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 14:41
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5606
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(ja-ja @ Nov 3 2009, 13:54) Армреслинг)) в танковых войсках послужить, в кузнице, в железнодорожном депо... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 16:16
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5607
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
А я болеюуюууу!!!
А бутылочку я с собой приношу 1,5 л., и что это? Я теперь главный сексист чтоли??? Пить просто охота, вот и все. А за девченками следить надо, чтобы не баловались в зале, а то и до травмы недалеко, ЖЕЛЕЗО БАЛОВСТВА НЕПРОЩАЕТ!. 
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 16:26
IP: 80.91.0.0/16 | Сообщение
#5608
|
|
|
я испытатель дубликатора Группа: Модератор Сообщений: 1235 Регистрация: 1-December 08 Из: красноярск Пользователь №: 14360 Вес: 96 кг
Удалено: 6.72% |
Цитата(___Jaguar___ @ Nov 3 2009, 17:16) А я болеюуюууу!!! А бутылочку я с собой приношу 1,5 л., и что это? Я теперь главный сексист чтоли??? Пить просто охота, вот и все. А за девченками следить надо, чтобы не баловались в зале, а то и до травмы недалеко, ЖЕЛЕЗО БАЛОВСТВА НЕПРОЩАЕТ!. бутылочка-то фирмОвая, али так, фигня какая? вы, как правило, выборочно следите - только за красивыми ) и выздоравливайте уже, болеть сегодня - это немодно
-------------------- "We're all mad here. I'm mad. You're mad". "How you know I' m mad?" said Alice. "You must be", said the Cat, "or you wouldn't have come here" |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 16:32
IP: 84.22.0.0/16 | Сообщение
#5609
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ Nov 3 2009, 11:05) 1. да увеличивают (если тренироваться) 2. тебе весь список упражнений? только вот одно НО... заканчиваешь их употреблять и масса снова спадает.. проверено на себе.. жрать надо много и заниматься ))) не пропускать )) и по программе желательно )) |
|
|
|
|
Nov 3 2009, 17:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5610
|
|
|
█████████ Группа: Members Сообщений: 9899 Регистрация: 9-December 05 Пользователь №: 1682 Вес: 692 кг
Удалено: 41.47% |
Цитата(Ursus @ Nov 3 2009, 11:05) 1. да увеличивают (если тренироваться) 2. тебе весь список упражнений? хотя бы с чего начинать. армрестлингом мне заниматься не с кем и особого желания нет. -------------------- ололо на башорг
|
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 21st December 2025 - 22:10 | |
| ||