 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5520 - 5549)
|
Oct 27 2009, 22:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5521
|
|
 Живёт здесь  Группа: Members Сообщений: 1210 Регистрация: 2-July 04 Из: Krasnoyarsk Пользователь №: 16 Вес:  81 кг 
Удалено: 31.05% |
Цитата(onlydi @ Oct 27 2009, 23:31)  добавляет ли козырная бутылочка для питья +50 к выносливости? самая лучшая бутылочка типа Powerade с мега-дозатором  Дает +50 к ловкостиЦитата(onlydi @ Oct 27 2009, 23:31) поход в зал с голым торсом как признак самоутвеждения и почесывания мужского эго скорее чтоб естественно обдуваться, съэкономить на "футболке", которую иначе придется стирать и чтобы иметь большую мотивацию! (с пузом или каким-то дефектом будет стыдно ходить) Сообщение отредактировал turox - Oct 27 2009, 22:58 -------------------- "I'm a natural progression of the species. Evolution is a part of nature, and nature kills. Simple, right?"
|
|
|
|
|
Oct 27 2009, 23:01
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5522
|
|
 Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
С голым торсом чтобы самоче?
|
|
|
|
|
Oct 28 2009, 00:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5523
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(onlydi @ Oct 27 2009, 22:31) и снова я врываюсь в беседу асов, ну извиняйте уж, чо темы дня - поход в зал с голым торсом как признак самоутвеждения и почесывания мужского эго - добавляет ли козырная бутылочка для питья +50 к выносливости? - сесть на тренажер и пи*деть с товарищами - глубокая прокачка мышц языка или новое слово в тренировках? и таких спортсменов - ползала. доколе?  а пока люлей не дадут и не выгонят... ---------------28th October 2009 - 00:18------------- прожимал майку  пожал в ней 155 кг... еле опустил, но опустил...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 28 2009, 00:27
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5524
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(onlydi @ Oct 27 2009, 23:31) и снова я врываюсь в беседу асов, ну извиняйте уж, чо темы дня - поход в зал с голым торсом как признак самоутвеждения и почесывания мужского эго - добавляет ли козырная бутылочка для питья +50 к выносливости? - сесть на тренажер и пи*деть с товарищами - глубокая прокачка мышц языка или новое слово в тренировках? и таких спортсменов - ползала. доколе? А это.. Допустим, когда я совсем жестко потею, я подкладываю футболку под плечи (при приседе и жиме). Меньше воняет потом, хех. ---------------28th October 2009 - 01:27------------- Цитата(onlydi @ Oct 27 2009, 23:31) - сесть на тренажер и пи*деть с товарищами - глубокая прокачка мышц языка или новое слово в тренировках? Крайне редко таких наблюдаю, а если что, всегда можно подойти - уступят.
|
|
|
|
|
Oct 28 2009, 00:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5525
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
йа тоже в майке жал и тоже опустил на грудь
 снова руки отрывает из плечь
|
|
|
|
|
Oct 28 2009, 10:41
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5526
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Oct 28 2009, 00:35) йа тоже в майке жал и тоже опустил на грудь снова руки отрывает из плечьГы! у меня аж сиськи посекло... подмышками вообще пипец...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 28 2009, 10:59
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5527
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Чо-то позавчера занимался, сегодня все болит больше, чем вчера..
 Прийдётся только в пятницу идти.. |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 01:33
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5528
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Урсус, а не торопишься ли? дай время - пусть хоть кожа нарастет, а то лопнут сиськи то
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 08:52
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5529
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Oct 29 2009, 01:33) Урсус, а не торопишься ли? дай время - пусть хоть кожа нарастет, а то лопнут сиськи то не не лопнут... но посекло хорошо... майка жесть + прожать ее еще надо... 155 это чветочки, но есть запас в 10 кг... надо попробовать... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 14:29
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5530
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Oct 29 2009, 08:52) не не лопнут... но посекло хорошо... майка жесть + прожать ее еще надо... 155 это чветочки, но есть запас в 10 кг... надо попробовать... дай майку попробовать! |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 21:31
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5531
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 14:29) дай майку попробовать! чаше надо бывать на тренировках... попробуешь конечно, если на тебя коня налезет ---------------29th October 2009 - 21:31------------- сегодня делал дожимы... в конце 170*2
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 22:06
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5532
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
и все таки 150 не пошло так, как должно было пойти))
наверное все же стоит попробовать в сумо тянуть |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 22:57
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5533
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Oct 29 2009, 22:06) и все таки 150 не пошло так, как должно было пойти)) наверное все же стоит попробовать в сумо тянуть я вообще непонимаю тех кто занимается силовой стороной и не тянет в сумо. это и легче и безопасней. конечно учись в сумо тянуть,результат не заставит себя ждать. ты же не билдер в классике тянуть,для них да она более полезна. Сообщение отредактировал Noops - Oct 29 2009, 23:03 |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:11
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5534
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 22:57) я вообще непонимаю тех кто занимается силовой стороной и не тянет в сумо. это и легче и безопасней. конечно учись в сумо тянуть,результат не заставит себя ждать. ты же не билдер в классике тянуть,для них да она более полезна. вот кстати со стороны "прокачки" спины, чем сумо и классика отличаются? |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:20
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5535
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Oct 29 2009, 23:11) вот кстати со стороны "прокачки" спины, чем сумо и классика отличаются? вектор нагрузки разный,в сумо при правильной технике,спина почти в статике,при классике наоборот. делит на половину с ногами. |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5536
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 23:20) вектор нагрузки разный,в сумо при правильной технике,спина почти в статике,при классике наоборот. делит на половину с ногами. вот у меня раньше в сумо и не было техники, вообще, но прри этом я тянул 155 один раз)) надо значит учится в сумо 
|
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:29
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5537
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Oct 29 2009, 23:21) вот у меня раньше в сумо и не было техники, вообще, но прри этом я тянул 155 один раз)) надо значит учится в сумо давно пора,и жать широким хватом по максимуму,тогда результаты будут намного лучше. |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:31
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5538
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 23:29) давно пора,и жать широким хватом по максимуму,тогда результаты будут намного лучше. я и так нормально берусь, мы замеряли тут риски на штангах) это Костя маньяк по метру хватается)) |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:39
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5539
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Oct 29 2009, 23:31) я и так нормально берусь, мы замеряли тут риски на штангах) это Костя маньяк по метру хватается)) Ну все правильно он делает. я не знаю,чего ты теряешься. если бы мне нужен был результат я бы сразу тянул в сумо,да жал бы максимум по рискам,ну там метр не метр не знаю и локти к торсу ближе и всё,движение от плечей вот тогда бы жим был большой по весу. |
|
|
|
|
Oct 29 2009, 23:42
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5540
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 23:39) Ну все правильно он делает. я не знаю,чего ты теряешься. если бы мне нужен был результат я бы сразу тянул в сумо,да жал бы максимум по рискам,ну там метр не метр не знаю и локти к торсу ближе и всё,движение от плечей вот тогда бы жим был большой по весу. да жим прет, прога работает сегодня дожимы делал с дощечки 105кг 3х4 |
|
|
|
|
Oct 30 2009, 01:01
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5541
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 22:57) я вообще непонимаю тех кто занимается силовой стороной и не тянет в сумо. это и легче и безопасней. конечно учись в сумо тянуть,результат не заставит себя ждать. ты же не билдер в классике тянуть,для них да она более полезна. Билдеры помойму вообще все отдельно делают. -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Oct 30 2009, 12:43
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5542
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Oct 29 2009, 23:31) это Костя маньяк по метру хватается)) максимально разрешено я теперь берусь... и ошибка была всего пару сантиметров... надо рулетку принести... ---------------30th October 2009 - 12:33------------- Цитата(Noops @ Oct 29 2009, 23:39) если бы мне нужен был результат я бы сразу тянул в сумо,да жал бы максимум по рискам,ну там метр не метр не знаю и локти к торсу ближе и всё,движение от плечей вот тогда бы жим был большой по весу. легко звучит по рискам кстати 81 см и есть, точнее по большим пальцам...чтобы тянуть в сумо, нужно очень не хилую растяжку имень... и там вагон подсобки нужно и все тяговые... хватит у кого терпения это терпеть? вопросов нет, если возьмем спортсмена и начнем с 50 кг + всю подсобку.... и вот только за месяцев 6-11 мы дойдем ПРАВИЛЬНО дойдем до тяги в 150 на раз... Кстати! самые большие рекорды ставятся и ставились в классике ---------------30th October 2009 - 12:39------------- Цитата(Агафон @ Oct 29 2009, 23:42) да жим прет, прога работает сегодня дожимы делал с дощечки 105кг 3х4 а тебя пока не заставишь... ---------------30th October 2009 - 12:43------------- Я опять начинаю отъедаться... а то в 90 моя тушка смотрится не солидно... хочу 95-97... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 30 2009, 12:45
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5543
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
А если я через несколько месяцев припрусь уже более-менее восстановившийся и подготовленный, поможете?) Меня чисто силовые, в принципе, интересуют..
|
|
|
|
|
Oct 30 2009, 12:46
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5544
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(ja-ja @ Oct 30 2009, 12:45) А если я через несколько месяцев припрусь уже более-менее восстановившийся и подготовленный, поможете?) Меня чисто силовые, в принципе, интересуют.. приходи... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 30 2009, 12:54
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5545
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Oct 30 2009, 13:46) приходи... Ок, пока что до Нового Года повосстанавливаюсь.. |
|
|
|
|
Oct 30 2009, 14:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5546
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Oct 30 2009, 12:43) а тебя пока не заставишь... да с бутылки неудобно, она низкая и постоянно в челюсть бьет
|
|
|
|
|
Oct 31 2009, 00:26
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5547
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Oct 30 2009, 14:36) да с бутылки неудобно, она низкая и постоянно в челюсть бьет есть такая херня... ))) надо доски доделать... ---------------31st October 2009 - 00:26------------- Чем же закончится разбор о сбитом на смерть человеке Михаилом Кокляевым... Ездатая новость блин...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 31 2009, 00:35
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5548
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Ну вот, переманивайте Сашку (((((... в Степе оборзели вообще... на 30% подымают.. теперь в городе это самая дорогая тренажёрка класа SOHO (сетевая терминология), пожалуй в Натали переберусь...
|
|
|
|
|
Oct 31 2009, 00:40
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5549
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VOVA @ Oct 31 2009, 00:35) Ну вот, переманивайте Сашку (((((... в Степе оборзели вообще... на 30% подымают.. теперь в городе это самая дорогая тренажёрка класа SOHO (сетевая терминология), пожалуй в Натали переберусь... Все ближе и ближе ))) так и до Строителя недалеко )) -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Oct 31 2009, 00:56
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5550
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ Oct 31 2009, 00:40) Все ближе и ближе ))) так и до Строителя недалеко )) да вы там все лифтёры... я не хочу силовые развивать ))) |
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 21st December 2025 - 23:43 | |
| ||