 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5310 - 5339)
|
Sep 2 2009, 22:13
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5311
|
|
 почем сиськи?  Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес:  326 кг 
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Sep 2 2009, 23:09)  ну всёёёё,понесло пацана....штангетки присмотрел уже? а кто фотал кстати? еще если фотки выкладываете подписывали бы....особенно свои эмоции... я кеды свою люблю  лучше у Кости спросить какие у него были эмоции когда меня завалило)) потому что когда я повернулся у него был ошалевший вид)) |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 22:16
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5312
|
|
 Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 2 2009, 23:13) я кеды свою люблю лучше у Кости спросить какие у него были эмоции когда меня завалило)) потому что когда я повернулся у него был ошалевший вид)) да у него всегда такой  хотя может и волнение настигло его мимолетно прийдет отпишется  Ждем ждем 
Сообщение отредактировал Noops - Sep 2 2009, 22:16 |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 23:05
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5313
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
а тут собсна писать то и нечего
завтра фоты сделаем нашего раздолбанного зала степ жаркий зал сильно... а так там прикольно... Ваньша, а сам то че на треньки не приходишь? айда завтра к 7:30... ---------------3rd September 2009 - 00:05------------- Цитата(Noops @ Sep 2 2009, 23:16) да у него всегда такой хотя может и волнение настигло его мимолетно Нихрена себе настигло... Сам офигел... от оно как бывает... Сообщение отредактировал Ursus - Sep 2 2009, 23:07 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 00:10
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5314
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Чет я не понял. Это зал, который на 3 этаже? Его что переделали?
---------------3rd September 2009 - 01:10------------- Цитата(___Jaguar___ @ Sep 3 2009, 01:07) Чет я не понял. Это зал, который на 3 этаже? Его что переделали? А в бинтах просто безопаснее тренироваться. Меньше риск получить травму колена. Жутко в таком зале тягу делать. Я кстати не понял, агафон, подход под 100 - это первый раз вообще? -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 00:22
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5315
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Sep 3 2009, 01:10) Чет я не понял. Это зал, который на 3 этаже? Его что переделали? нет, енто степ... другой зал... ---------------3rd September 2009 - 01:22------------- Цитата(___Jaguar___ @ Sep 3 2009, 01:10) Я кстати не понял, агафон, подход под 100 - это первый раз вообще? в жиме чель? нет, он давно пожал больше 100... бум готовиться на 115-120... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 13:00
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5316
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Sep 3 2009, 00:05) Ваньша, а сам то че на треньки не приходишь? айда завтра к 7:30... чо ты гонишь я хожу на фитнес в Натали и сегодня тоже пойду тока днем еще там девушки красивые
|
|
|
|
|
Sep 3 2009, 13:05
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5317
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Noops @ Sep 3 2009, 14:00) чо ты гонишь я хожу на фитнес в Натали и сегодня тоже пойду тока днем еще там девушки красивые в какую цену сейчас в Натали тренажёрка? и до скольки она работает? |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 14:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5318
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(___Jaguar___ @ Sep 3 2009, 01:10) Я кстати не понял, агафон, подход под 100 - это первый раз вообще? я давно уже сотку осилил, почти год с ней сидел щас с паузами учусь, посмотрим скольок с паузой пожму |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 14:25
IP: 81.26.0.0/16 | Сообщение
#5319
|
|
|
Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Агафон @ Sep 3 2009, 15:21) я давно уже сотку осилил, почти год с ней сидел щас с паузами учусь, посмотрим скольок с паузой пожму Я про присед имел ввиду. -------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 14:27
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5320
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(___Jaguar___ @ Sep 3 2009, 15:25) Я про присед имел ввиду. а, не, не первый раз просто такой вес такое количество раз первый раз делал |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 20:42
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5321
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
цель достигнута! 150 в жиме покорились!
155 не пожал... но и готов морально не был. -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 3 2009, 20:45
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5322
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
жрать аспаркам и качаца!
|
|
|
|
|
Sep 3 2009, 21:01
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5323
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(VOVA @ Sep 3 2009, 14:05) в какую цену сейчас в Натали тренажёрка? и до скольки она работает? до 22-00....в субботу до 16-00...воск. выходной.... цена 1 посещения 70р. абонемент значительно дешевле. |
|
|
|
|
Sep 4 2009, 13:22
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение
#5324
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
чую скоро будет бай бай степ
---------------4th September 2009 - 14:22------------- Цитата(Noops @ Sep 3 2009, 22:01) до 22-00....в субботу до 16-00...воск. выходной.... цена 1 посещения 70р. абонемент значительно дешевле. народу сейчас туда много ходит? Как состояние тренажёров? |
|
|
|
|
Sep 4 2009, 17:59
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5325
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(VOVA @ Sep 4 2009, 14:22) чую скоро будет бай бай степ ---------------4th September 2009 - 14:22------------- народу сейчас туда много ходит? Как состояние тренажёров? да обычное состояние...народу средне ходит...по разному....в дневное время в районе обеда вообще мало,пару человек.... вечером наоборот довольно много. |
|
|
|
|
Sep 5 2009, 06:22
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5326
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
надо распечатать и в зале повесить
Прикрепленные файлы
|
|
|
|
|
Sep 6 2009, 19:56
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5327
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Sep 5 2009, 07:22) надо распечатать и в зале повесить сколько жмут сейчас, так сам Арни давно бы огорчился ---------------6th September 2009 - 20:56------------- пожал 130 4 по 4 с паузами 2-3 сек, 132,5 на 4 с паузами 2-3 сек. подсоба... легонько так сегодня треня прошла... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 6 2009, 20:08
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5328
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Sep 6 2009, 20:56) ---------------6th September 2009 - 20:56------------- легонько так сегодня треня прошла... конечно в новых стрингах то они не смушают движение
|
|
|
|
|
Sep 8 2009, 21:43
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5329
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
доконца не выздоровленным прикольно заниматься
иногда кажется что не можешь дышать)) |
|
|
|
|
Sep 8 2009, 22:02
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5330
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 8 2009, 22:43) доконца не выздоровленным прикольно заниматься иногда кажется что не можешь дышать)) а это уже попахивает....... вредно это короче 
|
|
|
|
|
Sep 8 2009, 22:08
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5331
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Sep 8 2009, 23:02) а это уже попахивает....... вредно это короче да норм, живой ведь
|
|
|
|
|
Sep 8 2009, 23:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5332
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Sep 8 2009, 23:08) да норм, живой ведь температуру меряй! Будет хреново, никакого спорта! ---------------9th September 2009 - 00:36------------- хреново треня прошла... не кушал целый день жим 135*2, 140*1... потом просто легкий жим 100*10раз*5подходов... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 10 2009, 21:22
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5333
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
фига ляхи разрывает уашпе
|
|
|
|
|
Sep 10 2009, 21:43
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5334
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Sep 10 2009, 22:22) фига ляхи разрывает уашпе растут окорока ---------------10th September 2009 - 22:43------------- начал по плану работать с паузами в жиме... устал на разминке, шиндец... присел 145*3 о как! -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 10 2009, 22:27
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5335
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Даешь ФОТКИ! ДаЕШЬ ФОТКИ!!!
|
|
|
|
|
Sep 10 2009, 22:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5336
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Sep 10 2009, 23:27) Даешь ФОТКИ! ДаЕШЬ ФОТКИ!!! фотик в машинке забыл... о как... так что... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 12 2009, 11:11
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5337
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
а говорят что кризис стихает потихоньку
зашел щас посмотреть цены на майки, инзер - 4200, еще два дня назад был 3600, а на прошлой неделе 3200 )
|
|
|
|
|
Sep 12 2009, 11:46
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5338
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 12 2009, 12:11) а говорят что кризис стихает потихоньку зашел щас посмотреть цены на майки, инзер - 4200, еще два дня назад был 3600, а на прошлой неделе 3200 )сегодня стрелка все "качков" в строителе после 19-нуль,нуль! будет много КАЛЛОРИЙНЫХ личностей
|
|
|
|
|
Sep 12 2009, 11:49
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5339
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Sep 12 2009, 12:46) сегодня стрелка все "качков" в строителе после 19-нуль,нуль! будет много КАЛЛОРИЙНЫХ личностей ога, съезд членов цк)) |
|
|
|
|
Sep 12 2009, 17:28
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5340
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Sep 12 2009, 12:46) сегодня стрелка все "качков" в строителе после 19-нуль,нуль! будет много КАЛЛОРИЙНЫХ личностей не качков, а просто увлекающихся штангой...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22nd December 2025 - 09:43 | |
| ||