 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5280 - 5309)
|
Aug 26 2009, 18:34
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5281
|
|
|
Живёт здесь  Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес:  18 кг 
Удалено: 2.86% |
Цитата(___Jaguar___ @ Aug 26 2009, 11:54)  Скрепили намертво. Теперь грохот штанги просто ебн-тся можно. Надо со Славой поговорить, может че подстелим. резина нужна... ибо писец будет. ---------------26th August 2009 - 14:24------------- Цитата(Noops @ Aug 19 2009, 19:55) а хаммер рулит однако ^^ щас буду его как базу шпилить  посмотрим что выйдет гиде такой есть? то же попробовать хоца... ---------------26th August 2009 - 19:28------------- нормально бы качнуло в зале Hollywood Undead - Undead.mp3 ---------------26th August 2009 - 19:34------------- Цитата(___Jaguar___ @ Aug 26 2009, 01:55) Вместо нее Татьяна должна быть. Она тоже занимается вроде. Таки шо за дама? то же нас гонять будет? звания у нее есть?
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 26 2009, 19:51
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5282
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Aug 26 2009, 19:34) Таки шо за дама? то же нас гонять будет? звания у нее есть?вот кабель  а Оля разве гоняла?)) хотя помнится за мной следила на становой |
|
|
|
|
Aug 26 2009, 20:05
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5283
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Aug 26 2009, 20:51) вот кабель не-не... я так...
Сообщение отредактировал Ursus - Aug 26 2009, 20:05 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 26 2009, 22:45
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5284
|
|
 Миша Группа: Members Сообщений: 1185 Регистрация: 3-March 05 Из: Ястынская 18 Пользователь №: 746 Настроение: Где ты моя умноглазая, где? Вес: 37 кг
Удалено: 12.03% |
Цитата(Ursus @ Aug 26 2009, 21:05) не-не... я так... Не знаю. Увидите скоро, сами и спросите
-------------------- Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый Тут моя вконтакте Тут моя работа ООО "СибтехОйл" Вести себя следует так, как будто вы культурный человек.. Грустно стало одному. Чаю еще хочется. И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'( |
|
|
|
|
Aug 27 2009, 22:29
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5285
|
|
 Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Aug 26 2009, 19:34) гиде такой есть? то же попробовать хоца... Звони скажу ---------------27th August 2009 - 23:29------------- Цитата(Ursus @ Aug 26 2009, 19:34) Таки шо за дама? то же нас гонять будет? звания у нее есть?резина нужна... ибо писец будет. 
|
|
|
|
|
Aug 27 2009, 22:46
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5286
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Aug 27 2009, 23:29) Звони скажу ---------------27th August 2009 - 23:29------------- сученок  ---------------27th August 2009 - 23:46------------- сегодня на тренировку не пошел... усталость дикая... думается пару недель покачаюсь и потом опять на силовую... буду думать насчет кмс-а по жиму без экипы... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 29 2009, 20:38
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5287
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
присел 108кг 10 по 3, болят ляшечки
|
|
|
|
|
Aug 29 2009, 20:57
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5288
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Aug 29 2009, 21:38) присел 108кг 10 по 3, болят ляшечки ну енто же прекрасно ---------------29th August 2009 - 21:57------------- пожал: 132.5 4по4, и в конце 133 на 4... приятно бляха, но уже жутко тяжело... куча подсобы и т.д. 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 29 2009, 21:49
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5289
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Aug 29 2009, 21:57) ну енто же прекрасно ... приятно бляха, но уже жутко тяжело... все таки нашел резинки?
|
|
|
|
|
Aug 29 2009, 22:08
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5290
|
|
 МЯУ-У-У-у Группа: Members Сообщений: 1049 Регистрация: 10-February 05 Пользователь №: 684 Вес: 194 кг
Удалено: 43.87% |
Цитата(Ursus @ Aug 26 2009, 21:05) не-не... я так... уверен? ---------------29th August 2009 - 23:08------------- Цитата(Ursus @ Aug 22 2009, 21:29) жим: 127 5 по 5 с паузами, 128 на 4,5 с паузами 5 не дотянул чуток (уже устал).а мне было страшно -------------------- Если он - это первое, о чем ты думаешь, когда просыпаешься; единственное - когда бодрствуешь; и последнее, о чем ты думаешь, перед тем как заснуть - значит он действительно особенный!
С тех пор, как мы встретились 'Мы" стало важнее, чем "Ты" или "Я" -----------------------------------------------------   |
|
|
|
|
Aug 29 2009, 22:09
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5291
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Nat_Ka @ Aug 29 2009, 23:08) уверен? ---------------29th August 2009 - 23:08------------- а мне было страшно 
|
|
|
|
|
Aug 29 2009, 23:30
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5292
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Nat_Ka @ Aug 29 2009, 23:08) уверен? ---------------29th August 2009 - 23:08------------- а мне было страшно ну конечно уверен и ничего не страшно... ---------------30th August 2009 - 00:30------------- Цитата(Noops @ Aug 29 2009, 22:49) все таки нашел резинки? ты когда в строитель нарисуешься? шутник бляха!
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Aug 30 2009, 00:38
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5293
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Aug 30 2009, 00:30) ты когда в строитель нарисуешься? шутник бляха! что справиться с новой дамой неможешь? помошь нужна?
|
|
|
|
|
Sep 1 2009, 22:23
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5294
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Здравствуйте
ну как ваши результаты? может что нового на помосте иль еще где....давайте активнее.....читать нечего я вот сегодня общался с человеком чья рука в объвате 58 см Дистрофик какой то
|
|
|
|
|
Sep 1 2009, 22:31
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5295
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
ну есть чуток...
жим 133,5 4 по4 и в конце 135 на 4 (тяжко пипец)... поучился приседать в узкой стойке.... понравилось, но очень сильно грузит ноги. -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 1 2009, 22:38
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5296
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Sep 1 2009, 23:31) ну есть чуток... жим 133,5 4 по4 и в конце 135 на 4 (тяжко пипец)... поучился приседать в узкой стойке.... понравилось, но очень сильно грузит ноги. а я думал спину  ты лучше расскажи как мотивацию себе поддерживаешь на высоком уровне,вот одна из главных проблем тех кто занимается,но результатов невидит,или они не такие какими хотели бы себя радовать...я не про себя сейчас у меня все норм с этим,ты и сам об этом знаешь.... а то обычно ты тут сухие цифры кидаешь,сейчас ими никого не удивишь,они скорее тебе более полезны чем другим |
|
|
|
|
Sep 1 2009, 23:26
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5297
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Sep 1 2009, 23:38) а я думал спину ты лучше расскажи как мотивацию себе поддерживаешь на высоком уровне,вот одна из главных проблем тех кто занимается,но результатов невидит,или они не такие какими хотели бы себя радовать...я не про себя сейчас у меня все норм с этим,ты и сам об этом знаешь.... а то обычно ты тут сухие цифры кидаешь,сейчас ими никого не удивишь,они скорее тебе более полезны чем другим спина и так нормально грузится в обычном приседе... а я ее (мотивацию) не поддерживаю... я скорее с собой борюсь... из метод и почему не видят результата, так все просто! кто хочет, тот занимается, а кто нет, тот как правило только по*издеть мастак. основной принцип, работать над собой и устранять слабые места. сейчас я "качаю мозг" вот основной козырь... из допинга: еда, витамины, музыка, способность "завестись", хорошая компания... а про "сухие цифры"... хм... так здесь не только я их выкладываю... и для меня эти жалкие результаты ой как важны...---------------2nd September 2009 - 00:26------------- кстати о цифрах! Агафон отприседал 95 4 по 9. четко и красиво. мне кажется он доволен... жим по команде 81 5по5. мощно. -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 11:41
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5298
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
я ваще не знал что умею 95 на 9 раз приседать
)
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 13:32
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5299
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Sep 2 2009, 12:41) я ваще не знал что умею 95 на 9 раз приседать )вроде 95? или там меньше было? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 14:30
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5300
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Sep 2 2009, 14:32) вроде 95? или там меньше было? 95 +7,5кг на этой тренеровке, на следущей 100 буду садиться
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 17:48
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5301
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 2 2009, 15:30) 95 +7,5кг на этой тренеровке, на следущей 100 буду садитьсяВот читаю читаю....всю эту вашу "санта-барбару" и скажу вот что! Если бы вы еще ко всем своим записям добавляли фото или видео,что было бы лучше.... тут весь форум бы отписывался,тема была настолько популярна,что даже дом2 ушел на пенсию быстрее
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 20:25
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5302
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Sep 2 2009, 18:48) Вот читаю читаю....всю эту вашу "санта-барбару" и скажу вот что! Если бы вы еще ко всем своим записям добавляли фото или видео,что было бы лучше.... тут весь форум бы отписывался,тема была настолько популярна,что даже дом2 ушел на пенсию быстрее приходи, мы тебя будем на видео снимать и выкладывать... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 20:36
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5303
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Sep 2 2009, 21:25) приходи, мы тебя будем на видео снимать и выкладывать... я то тут не отписываюсь,у меня фитнес какой то,тут даже не тот раздел! тут другие дисциплины,поэтому это скорее для вас
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 20:51
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5304
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Sep 2 2009, 21:36) я то тут не отписываюсь,у меня фитнес какой то,тут даже не тот раздел! тут другие дисциплины,поэтому это скорее для вас "Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом." нормальное название, для всех... а кому надо, тот как правило на тренировки приходит а вообще, лично я могу здесь больше не отписываться... раз уж никому не интересно... в принципе пофиг.так уже чисто привычка... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 21:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5305
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
у меня есть фотки с последней проходки, корявые немного, но там есть где меня на приседе завалило
---------------2nd September 2009 - 22:35------------- я последнюю сам боюсь
Прикрепленные файлы
IMG_2970.JPG ( 2.71 мегабайт )
Кол-во скачиваний: 18
IMG_2974.JPG ( 3.19 мегабайт )
Кол-во скачиваний: 18
IMG_2977.JPG ( 3.07 мегабайт )
Кол-во скачиваний: 21 |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 21:45
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5306
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 2 2009, 22:35) у меня есть фотки с последней проходки, корявые немного, но там есть где меня на приседе завалило ---------------2nd September 2009 - 22:35------------- я последнюю сам боюсь Ваххх) ну нечего ты там мокрый совсем я тоже последнюю боюсь это что за зал кстати? о.О ---------------2nd September 2009 - 22:45------------- Цитата(Ursus @ Sep 2 2009, 21:51) "Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом." нормальное название, для всех... а кому надо, тот как правило на тренировки приходит а вообще, лично я могу здесь больше не отписываться... раз уж никому не интересно... в принципе пофиг.так уже чисто привычка... Мне интересно просто фоток бы добавлял к коментам чтоли можно до и после подхода) тоже было бы супер,посмотреть на твою физию счастливую
Сообщение отредактировал Noops - Sep 2 2009, 21:44 |
|
|
|
|
Sep 2 2009, 21:54
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5307
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Sep 2 2009, 22:45) Ваххх) ну нечего ты там мокрый совсем я тоже последнюю боюсь это что за зал кстати? о.О это долбанный степ бай степ, там невозможно не потеть )
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 22:02
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5308
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 2 2009, 22:54) это долбанный степ бай степ, там невозможно не потеть )вообще непонимаю нафиг вы туда пошли) вот наш,"отечественный" строитель это ДА,сила...там можно и после тренировки голожопым побегать из душа,попугать уборщиц смотрю "этот" пупсик тебя уже на бинты подсадил до комбеза недалеко чую
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 22:06
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5309
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Sep 2 2009, 23:02) вообще непонимаю нафиг вы туда пошли) вот наш,"отечественный" строитель это ДА,сила...там можно и после тренировки голожопым побегать из душа,попугать уборщиц смотрю "этот" пупсик тебя уже на бинты подсадил до комбеза недалеко чую нас тагды не пускали в строитель да я давно ужев бинтах ага, я без них теперь ссу да! комбез! в майке уже пробовал жать. хочу комбез))
|
|
|
|
|
Sep 2 2009, 22:09
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5310
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Sep 2 2009, 23:06) нас тагды не пускали в строитель да я давно ужев бинтах ага, я без них теперь ссу да! комбез! в майке уже пробовал жать. хочу комбез))ну всёёёё,понесло пацана....штангетки присмотрел уже? а кто фотал кстати? еще если фотки выкладываете подписывали бы....особенно свои эмоции... |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 13th February 2026 - 10:28 | |
| ||