 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5190 - 5219)
|
Jul 19 2009, 22:45
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5191
|
|
 Пользователь  Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес:  1 кг 
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 23:44)  это именно та которую ты видел на соревнованиях... с косой... тока она сейчас кхм поправиласи.... ибо уже не занимается... ---------------19th July 2009 - 23:44------------- еще у нас ходила Маша заниматься... фото в студию,Маэстро! |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:47
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5192
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:45) фото в студию,Маэстро! отставить! позже солдат, позже... все тебе расскажем... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:49
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5193
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 23:47) отставить! позже солдат, позже... все тебе расскажем... сам ты солдат  ---------------19th July 2009 - 23:49------------- Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:48) сам ты солдат давай фотки и потом уже другие дела свои! |
|
|
|
|
Jul 20 2009, 00:12
IP: 91.196.0.0/16 | Сообщение
#5194
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
как я в зал то хочу, в суровый строитель к вечно ржущим мужикам))
|
|
|
|
|
Jul 20 2009, 07:09
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5195
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Jul 20 2009, 01:12) как я в зал то хочу, в суровый строитель к вечно ржущим мужикам)) странно звучит это только я заметил? 
|
|
|
|
|
Jul 20 2009, 11:49
IP: 91.196.0.0/16 | Сообщение
#5196
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Noops @ Jul 20 2009, 08:09) странно звучит это только я заметил? нет, я не этот самый ога)) |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 12:00
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5197
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Агафон @ Jul 20 2009, 12:49) нет, я не этот самый ога)) короче я без понятия получится у меня сегодня или нет...если да,то будет это поздно,хотяяяя.... |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 19:45
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5198
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Слегка пожал 110 5 по 5 с 3 сек паузами на груди и в конце жима 115 на 5 с 3-х сек паузами...
вагонище подсобки, спинку потренировал, поучился делать тягу 90 в сумо произвольно.... П.С. убился нахрен... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 22:26
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5199
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 21 2009, 20:45) Слегка пожал 110 5 по 5 с 3 сек паузами на груди и в конце жима 115 на 5 с 3-х сек паузами... вагонище подсобки, спинку потренировал, поучился делать тягу 90 в сумо произвольно.... П.С. убился нахрен... а я сегодня пришел поздно домой,голова вава,послезавтра отработаю треню! |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 22:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5200
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 21 2009, 23:26) а я сегодня пришел поздно домой,голова вава,послезавтра отработаю треню! пить меньше надо... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 22:42
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5201
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 21 2009, 23:35) пить меньше надо... я не ПЮ! 
|
|
|
|
|
Jul 21 2009, 22:46
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5202
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 21 2009, 23:42) я не ПЮ! посмотрим в четверг на тебя спортсмен... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 23:22
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5203
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 21 2009, 23:46) посмотрим в четверг на тебя спортсмен... а что на меня смотреть то) я не как раньше,я теперь всегда бритый) может от этого схуднул 
|
|
|
|
|
Jul 21 2009, 23:29
IP: 91.196.0.0/16 | Сообщение
#5204
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
зато я пью %))
|
|
|
|
|
Jul 21 2009, 23:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5205
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 22 2009, 00:22) а что на меня смотреть то) я не как раньше,я теперь всегда бритый) может от этого схуднул на показатели твои поглядим... ладно я уже старый, но ты то богатырем должен был придти...  ---------------22nd July 2009 - 00:29------------- Цитата(Агафон @ Jul 22 2009, 00:29) зато я пью %)) 10 кг на присед вне очереди добавим...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 23:31
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5206
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 22 2009, 00:29) на показатели твои поглядим... ладно я уже старый, но ты то богатырем должен был придти... ---------------22nd July 2009 - 00:29------------- 10 кг на присед вне очереди добавим... э дядька с волосами на лице...идите гадте и спать! нефиг тут молодых пугать
|
|
|
|
|
Jul 21 2009, 23:32
IP: 91.196.0.0/16 | Сообщение
#5207
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 22 2009, 00:29) 10 кг на присед вне очереди добавим... да легко, чобы в строителе и не прибавить, это там зал стремный))) я себя так уже вон весь отпуск утешаю)) |
|
|
|
|
Jul 21 2009, 23:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5208
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jul 22 2009, 00:32) да легко, чобы в строителе и не прибавить, это там зал стремный))) я себя так уже вон весь отпуск утешаю)) ты там отъедайся... предстоят тренировки...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 23 2009, 21:29
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5209
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Вот и замечательная тренировка в зале прошла неплохо....началось все с жима штанги лежа....в конечном итоге пожал 137.5 кг на 2 раза. потом пошла мелочь всякая типа разводки,брусики,на плечи упражнения.
|
|
|
|
|
Jul 23 2009, 23:26
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5210
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 23 2009, 22:29) Вот и замечательная тренировка в зале прошла неплохо....началось все с жима штанги лежа....в конечном итоге пожал 137.5 кг на 2 раза. потом пошла мелочь всякая типа разводки,брусики,на плечи упражнения. врет и не краснеет... ---------------24th July 2009 - 00:26------------- жал 115 5 по 5 с паузами... всякая подсоба... мелочь, но приятно... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 23 2009, 23:32
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5211
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 24 2009, 00:26) врет и не краснеет... ---------------24th July 2009 - 00:26------------- жал 115 5 по 5 с паузами... всякая подсоба... мелочь, но приятно... ну ладно ладно. 136 
|
|
|
|
|
Jul 23 2009, 23:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5212
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 24 2009, 00:32) ну ладно ладно. 136 ну да... еле 100 пожал... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 24 2009, 00:04
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5213
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
ох нелегко будет после нескольких дней празднования ДР в зал ^^
|
|
|
|
|
Jul 28 2009, 20:24
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5214
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Я все-таки сделал свои 140 кг в жиме лежа
|
|
|
|
|
Jul 28 2009, 20:34
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5215
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 28 2009, 21:24) Я все-таки сделал свои 140 кг в жиме лежа почти меня догнал вот что армия с людьми то делает...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 28 2009, 20:58
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5216
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 28 2009, 21:34) почти меня догнал вот что армия с людьми то делает...тото еще будет...сейчас чуток оклиматизируюсь,восстановлю душевное равновесие
|
|
|
|
|
Jul 30 2009, 22:12
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5217
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
пожал сегодня 120 4 по 4 с 3-х сек паузами и в конце 122,5 на 4 3-х сек паузами....
начал приседать... вес смешной (тяжко однако)... ну и плюс подсоба разная... П.с. Тренировка понравилась... ---------------30th July 2009 - 23:12------------- вот есть у меня мысли... ежели я начну жать 130 хотя бы на 2-3 раза, вот это будет для меня достижением... мечты, мечты...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 30 2009, 22:54
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5218
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 30 2009, 23:12) пожал сегодня 120 4 по 4 с 3-х сек паузами и в конце 122,5 на 4 3-х сек паузами.... начал приседать... вес смешной (тяжко однако)... ну и плюс подсоба разная... П.с. Тренировка понравилась... ---------------30th July 2009 - 23:12------------- вот есть у меня мысли... ежели я начну жать 130 хотя бы на 2-3 раза, вот это будет для меня достижением... мечты, мечты...на следующей трене буду 142,5 пробовать ^^ а ты смотреть чтобы не придавило
|
|
|
|
|
Jul 31 2009, 20:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5219
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 30 2009, 23:54) на следующей трене буду 142,5 пробовать ^^ а ты смотреть чтобы не придавило я те по старой памяти подмогну
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 31 2009, 23:39
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5220
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
завтра в колизей пойду, разминацца %)
Костян, ты по каким дням в строитель ходишь? |
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22nd December 2025 - 14:10 | |
| ||