 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5160 - 5189)
|
Jul 10 2009, 20:00
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5161
|
|
|
Живёт здесь  Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес:  18 кг 
Удалено: 2.86% |
скорее бы уже абонемент закончился... хочу в Строитель... не прет меня в этом зале... Сильно душно, силы сразу уходят... планировал 120 жать с паузами, но на третьем разе задавило...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 10 2009, 20:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5162
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
веселая тренировка получилась
 теперь во вторник проходка и отдыхаааать! |
|
|
|
|
Jul 10 2009, 20:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5163
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Но поржать удалось
---------------10th July 2009 - 21:01------------- Цитата(Агафон @ Jul 10 2009, 21:01)  веселая тренировка получилась теперь во вторник проходка и отдыхаааать! отдыхай... а там поглядим... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 21:12
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5164
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
140 - 112,5 - 145
ну чото я и не рад, и не разочарован)) |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 22:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5165
|
|
 почом пенисики? Группа: Members Сообщений: 2158 Регистрация: 22-June 07 Пользователь №: 7492 Вес: 707 кг
Удалено: 19.60% |
Костяяя!ругайся на Мишу)
-------------------- Baby, when I told you, you're the only one I liked, I ment to say, I really wanna f.ck tonight© Папа просил передать всем,что театр закрывается.Нас всех тошнит© |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 22:21
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5166
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Агафон @ Jul 14 2009, 22:12) 140 - 112,5 - 145 ну чото я и не рад, и не разочарован)) 2,5кг до 400 не хватило  но ты крутой)) |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 22:30
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5167
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Rudolf @ Jul 14 2009, 23:21) 2,5кг до 400 не хватило но ты крутой)) на 145 приседе завалило нахер)) 150 тянуть не стал чото) |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 23:00
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5168
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jul 14 2009, 23:30) на 145 приседе завалило нахер)) 150 тянуть не стал чото) честно говоря я и не ожидал вовсе, что тебя на 145 задавит... ты реально был на этот вес готов... видать дача  с жимом все не понятно, ибо лавочка явно не такая как обычно... на ней очень тяжело жмется... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 23:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5169
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 15 2009, 00:00) честно говоря я и не ожидал вовсе, что тебя на 145 задавит... ты реально был на этот вес готов... видать дача с жимом все не понятно, ибо лавочка явно не такая как обычно... на ней очень тяжело жмется... да главное пожал не меньше, чем на норм лавке и ладно)) |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 23:28
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5170
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Агафон @ Jul 15 2009, 00:14) да главное пожал не меньше, чем на норм лавке и ладно)) но надо стремиться к бОльшему!)))) ---------------15th July 2009 - 00:28------------- сейчас Строитель работает?) с утра как там? |
|
|
|
|
Jul 14 2009, 23:56
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5171
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Rudolf @ Jul 15 2009, 00:28) сейчас Строитель работает?) с утра как там? строитель как с утра хз.... но вот вечером теперь я там пропишусь... 
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 15 2009, 00:13
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5172
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Jul 15 2009, 00:56) строитель как с утра хз.... но вот вечером теперь я там пропишусь... я имею в виду, работает с утра?  |
|
|
|
|
Jul 15 2009, 00:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5173
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Rudolf @ Jul 15 2009, 01:13) я имею в виду, работает с утра? всего скорее нет... как правило всегда с 4-х часов... хотя... Слава возможно и работает прямо с утра... его дни: пн. ср. пт. -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 15 2009, 00:29
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#5174
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(Ursus @ Jul 15 2009, 01:14) всего скорее нет... как правило всегда с 4-х часов... хотя... Слава возможно и работает прямо с утра... его дни: пн. ср. пт. о, я в пятницу иду.. куда-нибудь. буду искать качалку хорошо, спасибо загляну тогда.
|
|
|
|
|
Jul 15 2009, 00:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5175
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
в чт. буду в родном зале...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 15 2009, 06:46
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5176
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Агафон @ Jul 14 2009, 23:30) на 145 приседе завалило нахер)) 150 тянуть не стал чото) ага.. страшновато аж стало после этого ))) ---------------15th July 2009 - 07:46------------- Цитата(Ursus @ Jul 15 2009, 01:36) в чт. буду в родном зале... ну вот блин 
|
|
|
|
|
Jul 15 2009, 12:56
IP: 80.65.0.0/16 | Сообщение
#5177
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VOVA @ Jul 15 2009, 07:46) ну вот блин у тебя всегда есть время перебраться к нам... правда, у нас условий нет
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 17 2009, 23:52
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5178
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
нет ничего лучше родного зала...
пожал 90 на 6 пошло тяжело как никогда... потом 100 на 5 с 3 секундными паузами на груди, 105 на 5 с 3 секундными паузами на груди, 105 на 5 с 3 секундными паузами на груди, 105 на 5 с 3 секундными паузами на груди, 105 на 5 с 3 секундными паузами на груди, 105 на 5 с 3 секундными паузами на груди, 110 на 5 с 3 секундными паузами на груди... последний был самым легким... просто вагонище подсобки... поучился делать тягу на широких ногах... два часа почти без перерыва.... воздух, воздух... много воздуха... кайф!
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 18 2009, 13:26
IP: 91.196.0.0/16 | Сообщение
#5179
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
вт,чт,сб не работает?))
|
|
|
|
|
Jul 19 2009, 13:33
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5180
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jul 18 2009, 14:26) вт,чт,сб не работает?)) бабло на вахту и вперед... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 20:47
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5181
|
|
 Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 14:33) бабло на вахту и вперед... Я с Андреем тоже туда ходил в субботу с 15-00 до 16-30 занимались. Да и так вообще пообщались Ты чего Костен на смс неотзывался --  --.Пока будем ходить по связи..то есть связались стрелку забили и пошли я приседал аж 50 кг уже хорошо ---------------19th July 2009 - 21:47------------- Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 21:43) Я с Андреем тоже туда ходил в субботу с 15-00 до 16-30 занимались. Да и так вообще пообщались Ты чего Костен на смс неотзывался -- --.Пока будем ходить по связи..то есть связались стрелку забили и пошли я приседал аж 50 кг уже хорошо А вообще вот примерный план тренировок у меня на будущее Тренировки разбиты на 3 разовый цикл который повторяется каждую неделю........(потом видимо будет 4) Вторник: Спина+Ноги(задняя поверхность)+Трапеции+Мышцы голени Четверг: Грудь+Плечи+Пресс(Активная тренировка) Суббота: Ноги(квадрицепсы)+Мышцы рук+Шея |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 21:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5182
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 21:47) Я с Андреем тоже туда ходил в субботу с 15-00 до 16-30 занимались. Да и так вообще пообщались Ты чего Костен на смс неотзывался -- --.Пока будем ходить по связи..то есть связались стрелку забили и пошли я приседал аж 50 кг уже хорошо ---------------19th July 2009 - 21:47------------- А вообще вот примерный план тренировок у меня на будущее Тренировки разбиты на 3 разовый цикл который повторяется каждую неделю........(потом видимо будет 4) Вторник: Спина+Ноги(задняя поверхность)+Трапеции+Мышцы голени Четверг: Грудь+Плечи+Пресс(Активная тренировка) Суббота: Ноги(квадрицепсы)+Мышцы рук+Шея Ваньша ты чель??? а ты на какой телефон писал? в личку напиши... я так вообще сейчас не приседаю... и не тяну... жму маленько и все... можно завтра вечерком в строитель сбегать... ---------------19th July 2009 - 22:58------------- Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 22:57) Ваньша ты чель??? а ты на какой телефон писал? в личку напиши... я так вообще сейчас не приседаю... и не тяну... жму маленько и все... можно завтра вечерком в строитель сбегать... надо еще Жеку и братьев притащить в зал... будет весело! Сообщение отредактировал Ursus - Jul 19 2009, 21:57 -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:10
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5183
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 22:58) Ваньша ты чель??? а ты на какой телефон писал? в личку напиши... я так вообще сейчас не приседаю... и не тяну... жму маленько и все... можно завтра вечерком в строитель сбегать... ---------------19th July 2009 - 22:58------------- надо еще Жеку и братьев притащить в зал... будет весело! Да я ента,Я! ну братья типа в богатыре...Федоз к тем болею...чето в глаз себе цветком ткнул и теперь ему нагрузка запрещена xD я прям плакал от смеха ))) а младший в богатыре и отдыхает короче...там хз как его найти )по поводу завтра я точно неуверен...мы с Андрюхой пока на вторник договорились ) если честно нам никак ненравится "Вячеслав" он портит всю спортивную обстановку в зале. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:13
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5184
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:10) Да я ента,Я! ну братья типа в богатыре...Федоз к тем болею...чето в глаз себе цветком ткнул и теперь ему нагрузка запрещена xD я прям плакал от смеха ))) а младший в богатыре и отдыхает короче...там хз как его найти )по поводу завтра я точно неуверен...мы с Андрюхой пока на вторник договорились ) если честно нам никак ненравится "Вячеслав" он портит всю спортивную обстановку в зале. чем портит то? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:18
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5185
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:10) Да я ента,Я! ну братья типа в богатыре...Федоз к тем болею...чето в глаз себе цветком ткнул и теперь ему нагрузка запрещена xD я прям плакал от смеха ))) а младший в богатыре и отдыхает короче...там хз как его найти )по поводу завтра я точно неуверен...мы с Андрюхой пока на вторник договорились ) если честно нам никак ненравится "Вячеслав" он портит всю спортивную обстановку в зале. Да и Евгений тоже...ходит не часто,но все же...он пока на лето как обычно приубавил обороты вообще я его тут встретил пообщались так блин прикольно прикольно.Я к тебе в гости прийду на неделе в часов так 8....если нехочешь сюрпризов...лучше сам стрелку забей  ---------------19th July 2009 - 23:18------------- Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 23:13) чем портит то? да он вообще не позитивный чел...с завышенной самооценкой и тд и тп...еще он смотрит на меня...я делаю типа взятие и толчок...ну а он палит...палит....(я якобы невижу) ,а чуть посмотришь на него он сразу такой "пфпфпф" ...без палива короче наблюдает =\ ну ненравится он мне
|
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:30
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5186
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:18) Да и Евгений тоже...ходит не часто,но все же...он пока на лето как обычно приубавил обороты вообще я его тут встретил пообщались так блин прикольно прикольно.Я к тебе в гости прийду на неделе в часов так 8....если нехочешь сюрпризов...лучше сам стрелку забей конечно придешь А Слава злой сам на себя... Порвался человек, теперь жать не может... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:33
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5187
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 23:30) конечно придешь А Слава злой сам на себя... Порвался человек, теперь жать не может... он плохой человек...по крайней мере...ну да ладно...я таких чую |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:39
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5188
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:33) он плохой человек...по крайней мере...ну да ладно...я таких чую в сентябре Оля будет работать... она более простой человек... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:40
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5189
|
|
|
Пользователь Группа: Members Сообщений: 95 Регистрация: 20-June 09 Пользователь №: 18107 Вес: 1 кг
Удалено: 2.06% |
Цитата(Ursus @ Jul 19 2009, 23:39) в сентябре Оля будет работать... она более простой человек... да он наоборот очень просто,ОЛляяя...это мне уже нравится
|
|
|
|
|
Jul 19 2009, 22:44
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5190
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Noops @ Jul 19 2009, 23:40) да он наоборот очень просто,ОЛляяя...это мне уже нравится это именно та которую ты видел на соревнованиях... с косой... тока она сейчас кхм поправиласи.... ибо уже не занимается... ---------------19th July 2009 - 23:44------------- еще у нас ходила Маша заниматься... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22nd December 2025 - 14:10 | |
| ||