IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.
Рейтинг 5 V
lokifob
сообщение Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #1





Guests






    


Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?

Так, похоже, что людей любовь больше волнует biggrin2.gif О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.

Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто biggrin2.gif Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
246 страниц V  « < 170 171 172 173 174 > »   
 Start new topic
Ответов (5130 - 5159)
arm
сообщение Jul 5 2009, 20:32
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5131



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

у меня сейчас чото с деньгами туго летом smile.gif
хм.. а тут по два-четыре косаря. увы.)

Сообщение отредактировал Rudolf - Jul 5 2009, 20:32
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 5 2009, 21:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5132


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

креатин не больше тыщи стоит и то ваш этот спортлайн дорогущая херня, лучше в эвересте, там почти на две сотки дешевле
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 5 2009, 21:55
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5133



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Jul 5 2009, 22:20) *
креатин не больше тыщи стоит и то ваш этот спортлайн дорогущая херня, лучше в эвересте, там почти на две сотки дешевле

а я тут когда-то где - то читал про 250 рэ за баночку О_о
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 5 2009, 22:02
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5134


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Rudolf @ Jul 5 2009, 22:55) *
а я тут когда-то где - то читал про 250 рэ за баночку О_о

ну баночки развые ведь бывают smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 5 2009, 22:10
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5135



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Jul 5 2009, 23:02) *
ну баночки развые ведь бывают smile.gif

хм.. мне бы что-нибудь небольшое, так, попробовать для начала)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 5 2009, 22:11
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5136


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Rudolf @ Jul 5 2009, 23:10) *
хм.. мне бы что-нибудь небольшое, так, попробовать для начала)

ну я свою вроде маленькую за 350 покупал, я Саня не помню уже
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 5 2009, 22:14
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5137



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Jul 5 2009, 23:11) *
ну я свою вроде маленькую за 350 покупал, я Саня не помню уже

и на сколько маленькой хватает примерно?)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 5 2009, 22:27
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5138


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Rudolf @ Jul 5 2009, 23:14) *
и на сколько маленькой хватает примерно?)

не помню сколько там в банке, по 5грамм(чайная ложка) в день, это без предзагрузки
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jul 5 2009, 22:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5139


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(executor @ Jul 5 2009, 19:37) *
урванцева 8. магаз sportline
заходишь, рассказываешь, что хочешь массы набрать. Он тебе все раскажет, состав, че как пить, в каких порциях. Парень грамотный, лифтер по моему
гейнер тебе нужен, для набора...

ну в принципе добавить нечего...

---------------5th July 2009 - 23:48-------------

Цитата(Rudolf @ Jul 5 2009, 21:11) *
ок.. сколько стоит? чтоб сориентироваться))
и сколько стоит креатин в капсулах? Урсус который советовал.. Костя?)

найди креатин в капсулах и не совковый... просто то, что подойдет мне, может не подойти тебе...
а вообще, возьми пару пачек витамина С драже... + нормальный протеин... только не ванильный (гадость редкостная)...
да пей... витамин С двойной дозой чем обычно... между приемами пищи пей протеиновый коктейль...
пока этого хватит до задницы...
потом как с баблом легче будет, возьми креатин...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 6 2009, 00:25
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5140



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Ursus @ Jul 5 2009, 23:48) *
ну в принципе добавить нечего...

---------------5th July 2009 - 23:48-------------
найди креатин в капсулах и не совковый... просто то, что подойдет мне, может не подойти тебе...
а вообще, возьми пару пачек витамина С драже... + нормальный протеин... только не ванильный (гадость редкостная)...
да пей... витамин С двойной дозой чем обычно... между приемами пищи пей протеиновый коктейль...
пока этого хватит до задницы...
потом как с баблом легче будет, возьми креатин...

витамин С - аскорбиновая кислота т.е.?)
ок.. а нормальный протеин - это например? smile.gif
буду копить smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jul 6 2009, 01:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5141


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Rudolf @ Jul 6 2009, 01:25) *
витамин С - аскорбиновая кислота т.е.?)
ок.. а нормальный протеин - это например? smile.gif

1. так и есть
2. в принцип любой (но не совковый)


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 6 2009, 01:39
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5142



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Ursus @ Jul 6 2009, 02:35) *
1. так и есть
2. в принцип любой (но не совковый)

сколь примерно бабосов готовить?) чтоб на месяц хватило, например?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Jul 6 2009, 08:48
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #5143


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

тыс 2-3
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 6 2009, 10:39
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5144



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(VOVA @ Jul 6 2009, 09:48) *
тыс 2-3

2 косаря на месяц? да ну нахрен, я лучше так позанимаюсь)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Jul 6 2009, 12:32
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #5145


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(Rudolf @ Jul 6 2009, 11:39) *
2 косаря на месяц? да ну нахрен, я лучше так позанимаюсь)

это вполне нормально, даже очень скромненько... парень в тренажёрку ходит, выложит около 8 тыс... и почти за месяц всё сожрал... по его словам 4 кг набрал..
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 6 2009, 14:56
IP: 93.159.0.0/16 | Сообщение #5146



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(VOVA @ Jul 6 2009, 13:32) *
это вполне нормально, даже очень скромненько... парень в тренажёрку ходит, выложит около 8 тыс... и почти за месяц всё сожрал... по его словам 4 кг набрал..

Я лучше буду каши жрать.. rolleyes.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 6 2009, 20:53
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5147


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

решил себе музяки в плеер для тренек закинуть. ну такой заводной. зажигательно biggrin.gif
сижу вот собираю из своих залежей митола всякого))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Noops
сообщение Jul 6 2009, 23:04
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #5148


Пользователь
**

Группа: Members
Сообщений: 95
Регистрация: 20-June 09
Пользователь №: 18107



Вес:   1 кг  
Удалено: 2.06%

Цитата(Агафон @ Jul 6 2009, 21:53) *
решил себе музяки в плеер для тренек закинуть. ну такой заводной. зажигательно biggrin.gif
сижу вот собираю из своих залежей митола всякого))

А я попсу всякую слушаю biggrin2.gif
to Ursus: ты по каким дням и часам посящаешь зал(я так понял строитель),хочу с вами зниматься smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jul 6 2009, 23:08
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5149


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Noops @ Jul 7 2009, 00:04) *
to Ursus: ты по каким дням и часам посящаешь зал(я так понял строитель),хочу с вами зниматься smile.gif

строитель предполагается посещать только уже в августе... сейчас в степе занимаемся (душегубка жуткая, но только в тяжелом зале)... степ посещаю до конца абонемента и все (соскучился по своему залу)...
строитель: вторник, четверг, суббота... милости просим...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 6 2009, 23:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5150


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Jul 7 2009, 00:08) *
строитель предполагается посещать только уже в августе... сейчас в степе занимаемся (душегубка жуткая, но только в тяжелом зале)... степ посещаю до конца абонемента и все (соскучился по своему залу)...
строитель: вторник, четверг, суббота... милости просим...

чо обманываешь та человека smile.gif вт, чт, сб будет только с сентября ведь
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jul 7 2009, 02:19
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5151


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Агафон @ Jul 7 2009, 00:14) *
чо обманываешь та человека smile.gif вт, чт, сб будет только с сентября ведь

ах да... енто мы занимались по этим дням... biggrin2.gif
а пока (если Слава на месяцок отдохнуть не откатит) будет... пн, ср, пт


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Noops
сообщение Jul 8 2009, 17:30
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #5152


Пользователь
**

Группа: Members
Сообщений: 95
Регистрация: 20-June 09
Пользователь №: 18107



Вес:   1 кг  
Удалено: 2.06%

Цитата(Ursus @ Jul 7 2009, 03:19) *
ах да... енто мы занимались по этим дням... biggrin2.gif
а пока (если Слава на месяцок отдохнуть не откатит) будет... пн, ср, пт

я так в принципе и хожу,вот только со временем по разному всегда у меня,как будете перебираться в строитель пишите тут,состыкуемся smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 8 2009, 20:43
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5153


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

асса! круто Миша сегодня тянул, об коленку как уе*ал будь здоров
синяк будет наверное))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Jul 8 2009, 21:13
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5154


Живёт здесь
******

Группа: Members
Сообщений: 1360
Регистрация: 30-May 09
Пользователь №: 17715



Вес:   18 кг  
Удалено: 2.86%

Цитата(Агафон @ Jul 8 2009, 21:43) *
асса! круто Миша сегодня тянул, об коленку как уе*ал будь здоров
синяк будет наверное))

без присмотра можно и башню свернуть...

---------------8th July 2009 - 22:13-------------

Цитата(Noops @ Jul 8 2009, 18:30) *
я так в принципе и хожу,вот только со временем по разному всегда у меня,как будете перебираться в строитель пишите тут,состыкуемся smile.gif

хорошо...


--------------------
Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
FinFan
сообщение Jul 9 2009, 03:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5155


█████████
*********

Группа: Members
Сообщений: 9899
Регистрация: 9-December 05
Пользователь №: 1682



Вес:   692 кг  
Удалено: 41.47%

подскажите пожалуйста упражнения, для мышц рук которые я на картинке выделил

Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  s01988.jpg ( 18.11 килобайт ) Кол-во скачиваний: 19
 


--------------------
ололо на башорг
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Jul 9 2009, 06:13
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #5156



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Это я @ Jul 9 2009, 04:01) *
подскажите пожалуйста упражнения, для мышц рук которые я на картинке выделил

армреслинг xD
Go to the top of the page
 
+Quote Post
GoGa
сообщение Jul 9 2009, 08:42
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение #5157


Активный пользователь
***

Группа: Members
Сообщений: 189
Регистрация: 23-June 07
Пользователь №: 7508



Вес:   9 кг  
Удалено: 11.68%

Подскажите какой-нибудь L-карнитин пожалуйсто.И вообще кто-нибудь пробовал,помогает?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Jul 9 2009, 08:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #5158


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Rudolf @ Jul 9 2009, 07:13) *
армреслинг xD

молоток, закатывание и обратное закатывание
еще есть упражнение, у арместлеров как раз видел))
берешь пояс от кимоно, блинчиков в него, ложишь руку на чо нить твердое чтобы блины свисали сбоку и делаешь какбэ скручивание, вот как они борятся
кисть укрепляет в основном ну и предплечья тоже
Go to the top of the page
 
+Quote Post
MARF
сообщение Jul 9 2009, 09:11
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #5159


Риал мен
*****

Группа: Members
Сообщений: 735
Регистрация: 3-November 05
Пользователь №: 1530



Вес:   93 кг  
Удалено: 48.74%

Мужики! зачем вам в какие то залы ходить когда есть возможность у себя дома поставить любое оборудование и заниматься в любое время суток? Звоните! Участвуйте в акции тренажер в каждый дом!


--------------------
Всем привет!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Jul 9 2009, 09:17
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #5160


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(MARF @ Jul 9 2009, 10:11) *
Мужики! зачем вам в какие то залы ходить когда есть возможность у себя дома поставить любое оборудование и заниматься в любое время суток? Звоните! Участвуйте в акции тренажер в каждый дом!

было бы куда всё это ставить ))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »
 

246 страниц V  « < 170 171 172 173 174 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Rambler's Top100
Текстовая версия Сейчас: 22nd December 2025 - 15:39
Rambler's Top100