 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(5010 - 5039)
|
Jun 18 2009, 18:15
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5011
|
|
|
Псих  Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес:  307 кг 
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ky @ Jun 18 2009, 19:14)  то-то я думаю, легко... понятно... бум навешивать... значится с плана сильно не сбился... 105 жалось легко... буду дальше изучать лавочку... смотри, а то лавочку придётся выкидывать после тебя ))))) |
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:17
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5012
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VOVA @ Jun 18 2009, 19:15) смотри, а то лавочку придётся выкидывать после тебя ))))) да я же мало жму... ---------------18th June 2009 - 19:17------------- че за чувак весь в татухах там тусуется? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:17
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5013
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ Jun 18 2009, 19:16) да я же мало жму... ну я почти вполовину меньше жму ))))))))) и то она кряхтит... я не лифтёр ))) |
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5014
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VOVA @ Jun 18 2009, 19:17) ну я почти вполовину меньше жму ))))))))) и то она кряхтит... я не лифтёр ))) да вроде треска не слышал еще... позже может... ))))) -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5015
|
|
 Опытный пользователь Группа: Members Сообщений: 460 Регистрация: 22-January 06 Из: ВЕРГ! Пользователь №: 1960 Вес: 85 кг
Удалено: 24.47% |
Цитата(VOVA @ Jun 18 2009, 19:14) 20 кг и 2 по 15 вроде ))) ну фигли зал то для гламурных подонков и клёвых чикс =)))))) ---------------18th June 2009 - 19:14------------- прёт, то прёт, а как заканчиваешь принимать, так не фига не прёт (( и вес уменьшается.. я уже не знаю чтобы ещё съесть чтобы вес набрать.. к лету он снизился на 5 кг.. пипец ваще.. бег пока прекратил.. Ты же это не про эту методику, а про обычный, нубовский прием?  ))Нужно просто все грамотно принимать...И регулярное питание, 4х разовые минимум. В гарде вообще ща ппц, перестановку сделали, тесно очень, не развернуться, ниче... Зато цена, 60 тугриков))) Сообщение отредактировал executor - Jun 18 2009, 18:31 -------------------- К чему бы человек не стремился, все равно он ебанется на отличненько!
|
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5016
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(VOVA @ Jun 18 2009, 19:14) 20 кг и 2 по 15 вроде ))) ну фигли зал то для гламурных подонков и клёвых чикс =)))))) а я уже обрадовался что я весь такой клевый перевалил за сотку приседать по 5 раз, а он сцобака 15кг  ну то что там чиксы оди мы уже заметили^^ |
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5017
|
|
|
Опытный пользователь Группа: Members Сообщений: 460 Регистрация: 22-January 06 Из: ВЕРГ! Пользователь №: 1960 Вес: 85 кг
Удалено: 24.47% |
Цитата(Агафон @ Jun 18 2009, 19:35) а я уже обрадовался что я весь такой клевый перевалил за сотку приседать по 5 раз, а он сцобака 15кг ну то что там чиксы оди мы уже заметили^^ чиксы это хорошо! надо туда сходить! 
-------------------- К чему бы человек не стремился, все равно он ебанется на отличненько!
|
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:39
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5018
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(executor @ Jun 18 2009, 19:36) чиксы это хорошо! надо туда сходить! ой шнурок на чикс позарился опять ))) ппц до сих пор вспоминаю Ликвиденс )))))))))))) ---------------18th June 2009 - 19:39------------- Цитата(executor @ Jun 18 2009, 19:29) Ты же это не про эту методику, а про обычный, нубовский прием? ))Нужно просто все грамотно принимать...И регулярное питание, 4х разовые минимум. ну как в инструкциях пишут так и принимали.. ))) ну с питанием норм вроде ))) 4-5 раз )) только все равно вес не прёт.. |
|
|
|
|
Jun 18 2009, 18:54
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5019
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VOVA @ Jun 18 2009, 19:39) ну как в инструкциях пишут так и принимали.. ))) ну с питанием норм вроде ))) 4-5 раз )) только все равно вес не прёт.. для набора нужно увеличить число калорий при 4-5 разовом приеме... ну и вес на штанге увеличить... а ты бегаешь и еще по 15 упражнений делаешь за тренировку... не будет при таком режиме массы... ---------------18th June 2009 - 19:54------------- Цитата(Агафон @ Jun 18 2009, 19:35) а я уже обрадовался что я весь такой клевый перевалил за сотку приседать по 5 раз, а он сцобака 15кг ну ничего... тебе не о чем волноваться... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 19 2009, 13:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5020
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Кевин Леврон опять начал заниматься... прогресс просто сумасшедший... за три недели так раскачаться... одаренный человек + ГР делают свое дело...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 19 2009, 20:34
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5021
|
|
 Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Jun 19 2009, 14:14) Кевин Леврон опять начал заниматься... прогресс просто сумасшедший... за три недели так раскачаться... одаренный человек + ГР делают свое дело... фотки есть? -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Jun 19 2009, 20:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5022
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(user13 @ Jun 19 2009, 21:34) фотки есть? можно посмотреть все с самого начала.... + там есть все его тренировки... http://www.levrone.com/ -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 19 2009, 20:40
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5023
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Jun 19 2009, 21:36) можно посмотреть все с самого начала.... + там есть все его тренировки... http://www.levrone.com/ спасибо! -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Jun 19 2009, 20:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5024
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
пожалуйста...
а вообще, очень хороший билдер (хоть и в прошлом)... лучший! -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 19 2009, 21:05
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5025
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Jun 19 2009, 21:58) а вообще, очень хороший билдер (хоть и в прошлом)... лучший! да. неплохой. не знаю... выигрывал ли он олимпии? или курил в сторонке за колманом все время? ---------------19th June 2009 - 22:04------------- на мой вкус слишком уж он эстет... позирование.. да и тело.. сладкий сильно =) огня огня надо... а колману пофиг было на всё со своей белазовской спиной... ---------------19th June 2009 - 22:05------------- но 2-3 в мире запростяк может претендовать когда был на пике... хотя нет... 4-5 где то ) -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Jun 19 2009, 21:12
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5026
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
он несколько раз становился вторым...
причем, совершенно случайно... случайно в плане, судьи почему-то игнорировали лучшую форму и исполнение Леврона... закулисные игры рулят... Коулмен да, красавец, но не складен... лучше всех был сложен именно Леврон... он был легок... Тяжеловесные атлеты всегда были впереди до недавнего времени... теперь бы Декстер был далеко позади по форме с Левроном... хоть он и не стал первым, но упорства и таланта человеку не занимать... хоть я и не поклонник бодибилдинга, но именно Леврон всегда у меня ассоциировался с эталоном билдера... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 19 2009, 21:31
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5027
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Jun 19 2009, 22:12) он несколько раз становился вторым... причем, совершенно случайно... случайно в плане, судьи почему-то игнорировали лучшую форму и исполнение Леврона... закулисные игры рулят... Коулмен да, красавец, но не складен... лучше всех был сложен именно Леврон... он был легок... Тяжеловесные атлеты всегда были впереди до недавнего времени... теперь бы Декстер был далеко позади по форме с Левроном... хоть он и не стал первым, но упорства и таланта человеку не занимать... хоть я и не поклонник бодибилдинга, но именно Леврон всегда у меня ассоциировался с эталоном билдера... он очень необычен и непохож на других на сцене был! то что он уже одно из главных действующих лиц в билдинге, вряд ли кто оспорит ) на френка зейна посмотри если "легок" нравится )) зейн был олимпией. один раз если не путаю. хотя леврона на пике я бы не назвал "легок". он, сука (лит.слово) здоровущий был!! но при это очень эстетично все было. изящно. хрен знает... даже сравнить не знаю с кем. с кем? -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Jun 19 2009, 21:34
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5028
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
я наконец то нашел себе пояс который мне нравится! в богатыре) только размера моего нету, на след неделю сказали приходить
я чото хотел померить который там лежал, но он оказался 3 
|
|
|
|
|
Jun 19 2009, 23:47
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5029
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jun 19 2009, 22:34) я наконец то нашел себе пояс который мне нравится! в богатыре) только размера моего нету, на след неделю сказали приходить я чото хотел померить который там лежал, но он оказался 3 цена какая? -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 19 2009, 23:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5030
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jun 20 2009, 00:47) цена какая? 1200 вроде такой же как в степе, тот черный айронменовский |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 00:14
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5031
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(Агафон @ Jun 20 2009, 00:48) 1200 вроде такой же как в степе, тот черный айронменовский ну нормально... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 01:01
IP: 94.78.0.0/16 | Сообщение
#5032
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
   леврончег -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Jun 20 2009, 01:16
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5033
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
третья вообще вах... что тут сказать, талант...
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 17:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5034
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
чет степ не работает... шо за нах?
-------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 17:51
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5035
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
надо было предварительно записываться на субботу и воскресенье.. там же висят объявы на столбе.. блин завтра хотел сходить, а забыл записаться ((((((((((((((
---------------20th June 2009 - 18:51------------- это только на летний период |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 17:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5036
|
|
|
Живёт здесь Группа: Members Сообщений: 1360 Регистрация: 30-May 09 Пользователь №: 17715 Вес: 18 кг
Удалено: 2.86% |
Цитата(VOVA @ Jun 20 2009, 18:51) надо было предварительно записываться на субботу и воскресенье.. там же висят объявы на столбе.. блин завтра хотел сходить, а забыл записаться (((((((((((((( ---------------20th June 2009 - 18:51------------- это только на летний период опана рот... ну и порядок... бум знать... придется идти на будущей неделе 4 раза... -------------------- Заботься больше о своем характере, чем о своей репутации.
Репутация – это лишь то, что о тебе говорят другие. А характер – это то, что ты есть на самом деле. |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 18:11
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5037
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ Jun 20 2009, 18:58) опана рот... ну и порядок... бум знать... придется идти на будущей неделе 4 раза... да может завтра удастся выбраться, но лучше идти туда к часу или к двум, вроде народ есть |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 21:33
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5038
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
чо за дурдом ваще, записываться
точно билн гламурная качалка =\ |
|
|
|
|
Jun 20 2009, 21:45
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#5039
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
ага ))) но это из-за летнего времени... блин не удобно, мы сами материмся... но это только на лето так.. а вообще всегда норм! Но согласись там клёво )))
|
|
|
|
|
Jun 20 2009, 21:50
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#5040
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(VOVA @ Jun 20 2009, 22:45) ага ))) но это из-за летнего времени... блин не удобно, мы сами материмся... но это только на лето так.. а вообще всегда норм! Но согласись там клёво ))) ну да ничо так, душновато немного |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22nd December 2025 - 18:56 | |
| ||