 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(4770 - 4799)
|
May 20 2009, 22:59
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4771
|
|
 почем сиськи?  Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес:  326 кг 
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 20 2009, 23:58)  а место проведения? в дк железнодорожников как я понимаю я у него спросил уточнить вот жду ответа) |
|
|
|
| Ursus |
May 20 2009, 23:00
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4772
|
|
Guests |
уточняй и поехали...
|
|
|
|
|
May 20 2009, 23:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4773
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 21 2009, 00:00) уточняй и поехали... Здоровый мир, Пархоменко 9(вроде как) я хз где это ваще))) |
|
|
|
| Ursus |
May 20 2009, 23:06
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4774
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ May 21 2009, 00:01) Здоровый мир, Пархоменко 9(вроде как) я хз где это ваще))) очленеть... тока 8 туда ходит... и то там дебри... и тачка сейчас не на ходу... досада... но надо ехать... |
|
|
|
|
May 20 2009, 23:11
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4775
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 21 2009, 00:06) очленеть... тока 8 туда ходит... и то там дебри... и тачка сейчас не на ходу... досада... но надо ехать... скриншотик можно? |
|
|
|
| Ursus |
May 20 2009, 23:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4776
|
|
Guests |
вот
---------------21st May 2009 - 00:15------------- походу это оно.
Прикрепленные файлы
|
|
|
|
|
May 20 2009, 23:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4777
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
штота и вправду члень
ну туда еще на 20 можно добраться, ну чо, поедем? |
|
|
|
| Ursus |
May 21 2009, 21:17
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4778
|
|
Guests |
ох и тяжко было... должен был быть легкий день...
дожимы уже были с помощью. |
|
|
|
|
May 23 2009, 14:28
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4779
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
взвесился сегодня без обуви... 81,3
 ну вобщем я готов работать по проге, со вторника начинаем 
|
|
|
|
| Ursus |
May 23 2009, 15:10
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4780
|
|
Guests |
можно и попробовать... только тетрадочку заведи и распиши там все полностью.
|
|
|
|
|
May 23 2009, 15:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4781
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 23 2009, 16:10) можно и попробовать... только тетрадочку заведи и распиши там все полностью. дак я распечатаю лучше сразу таблицу
|
|
|
|
| Ursus |
May 23 2009, 15:41
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4782
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ May 23 2009, 16:20) дак я распечатаю лучше сразу таблицу тоже вариант... ---------------23rd May 2009 - 16:41------------- где в роще залы будут летом открыты? |
|
|
|
|
May 23 2009, 16:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4783
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 23 2009, 16:41) где в роще залы будут летом открыты? а чо строитель не? Натали наверное работать будет |
|
|
|
| Ursus |
May 23 2009, 19:42
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4784
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ May 23 2009, 17:20) а чо строитель не? Натали наверное работать будет с июня только пн. ср. пт. и июля закрывается на лето...  ---------------23rd May 2009 - 20:42------------- есть вероятность, что летом зал будет работать... Оля изъявила желание трудиться... но зал будет с 7 и до 9:30... ___________________________ Треня говно... тяжело чет жалось... пипец... |
|
|
|
|
May 23 2009, 20:20
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4785
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 23 2009, 20:42) есть вероятность, что летом зал будет работать... Оля изъявила желание трудиться... но зал будет с 7 и до 9:30... вторник, четверг, суббота? щас сессия начнется я наверное чаще буду в строителе |
|
|
|
| Ursus |
May 23 2009, 20:34
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4786
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ May 23 2009, 21:20) вторник, четверг, суббота? щас сессия начнется я наверное чаще буду в строителе да, как обычно... но она еще в начальством не разговаривала... |
|
|
|
| Ursus |
May 25 2009, 22:54
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4787
|
|
Guests |
устал сильно... фиг знает как завтра пожму...
|
|
|
|
|
May 25 2009, 23:51
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4788
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 25 2009, 23:54) устал сильно... фиг знает как завтра пожму... не известно еще на счет зала летом? |
|
|
|
| Ursus |
May 25 2009, 23:52
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4789
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ May 26 2009, 00:51) не известно еще на счет зала летом? пока нет... завтра на тренировке узнаем... |
|
|
|
| Ursus |
May 26 2009, 23:08
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4790
|
|
Guests |
НОВЫЙ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ! 145 КГ!!!
а вот 150 не поддались... бум работать ))) |
|
|
|
|
May 26 2009, 23:14
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#4791
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Моя тренажёрка работает летом... но я сейчас на недельки 2 приостановил. с другом поборолся. похоже ребро повредил.. боль аццкая (( но сейчас уже получше ))
|
|
|
|
| Ursus |
May 26 2009, 23:15
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4792
|
|
Guests |
Цитата(VOVA @ May 27 2009, 00:14) Моя тренажёрка работает летом... но я сейчас на недельки 2 приостановил. с другом поборолся. похоже ребро повредил.. боль аццкая (( но сейчас уже получше )) а может просто межреберная невралгия? |
|
|
|
|
May 26 2009, 23:20
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#4793
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ May 27 2009, 00:15) а может просто межреберная невралгия? да я хз что это ((( но оно проходит постепенно... я сейчас бегаю ))) с июня буду опять ходить.. |
|
|
|
| Ursus |
May 26 2009, 23:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4794
|
|
Guests |
Цитата(VOVA @ May 27 2009, 00:20) да я хз что это ((( но оно проходит постепенно... я сейчас бегаю ))) с июня буду опять ходить.. нее... я по возможности буду ходить... надо еще больше результат увеличить... азарт, мать его так. |
|
|
|
|
May 26 2009, 23:26
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#4795
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ May 27 2009, 00:21) нее... я по возможности буду ходить... надо еще больше результат увеличить... азарт, мать его так. везёт.. я пока не могу ((( боли мучают (( |
|
|
|
| Ursus |
May 26 2009, 23:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4796
|
|
Guests |
Цитата(VOVA @ May 27 2009, 00:26) везёт.. я пока не могу ((( боли мучают (( старанье и труд, все перетрут... .... .... .... и кости, и сухожилия, и суставы.... )))) |
|
|
|
|
May 26 2009, 23:31
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#4797
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(Ursus @ May 27 2009, 00:29) старанье и труд, все перетрут... .... .... .... и кости, и сухожилия, и суставы.... )))) ну да, я походил, позанимался физрой немного.. и програмка у меня хорошая лежит, уже не один бодибилдер занимался по ней... эх.. ладно подсушусь к лету ))) бег не буду бросать )) |
|
|
|
| Ursus |
May 26 2009, 23:33
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4798
|
|
Guests |
Цитата(VOVA @ May 27 2009, 00:31) ну да, я походил, позанимался физрой немного.. и програмка у меня хорошая лежит, уже не один бодибилдер занимался по ней... эх.. ладно подсушусь к лету ))) бег не буду бросать )) даже Мижган сейчас решил взяться... 110 уже одолел в жиме... красавчик... 135 сел и 140 потянул... главное, волшебный пендель ))) |
|
|
|
|
May 26 2009, 23:34
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение
#4799
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
лифтёры блин =)))
|
|
|
|
|
May 26 2009, 23:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4800
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ May 27 2009, 00:33) даже Мижган сейчас решил взяться... 110 уже одолел в жиме... красавчик... 135 сел и 140 потянул... главное, волшебный пендель ))) эээ да я ваще вас скоро всех за пояс заткну  я чото сегодня как мешок пожал ваще, еле еле скорей бы уже 7ая тренировка, тягу с плитов попробовать |
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 23rd December 2025 - 01:31 | |
| ||