IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.
Рейтинг 5 V
lokifob
сообщение Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #1





Guests






    


Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?

Так, похоже, что людей любовь больше волнует biggrin2.gif О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.

Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто biggrin2.gif Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
246 страниц V  « < 156 157 158 159 160 > »   
 Start new topic
Ответов (4710 - 4739)
Агафон
сообщение Apr 26 2009, 21:49
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4711


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 26 2009, 22:48) *
а ты хотел увеличить результат и сбросить вес?

ладно уговорил)) значит мне не подойдет та майка, ну короче надо во вторник будет решить чокаво
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Apr 26 2009, 21:53
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #4712



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

можно глупый вопрос.. вы ж для себя вроде тренируетесь, не на разряды итд?..
дак зачем вам майка в этом случае?smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 26 2009, 21:54
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4713


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(arm @ Apr 26 2009, 22:53) *
можно глупый вопрос.. вы ж для себя вроде тренируетесь, не на разряды итд?..
дак зачем вам майка в этом случае?smile.gif

на разряды, на разряды tease.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Apr 26 2009, 21:55
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #4714



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 22:54) *
на разряды, на разряды tease.gif

ну вы отморози biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 26 2009, 22:25
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4715





Guests






    


Цитата(arm @ Apr 26 2009, 22:55) *
ну вы отморози biggrin.gif

в ней еже жать ой как больно )))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 28 2009, 22:16
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4716


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

точно в шахматы уйду dry.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 28 2009, 22:16
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4717





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 28 2009, 23:16) *
точно в шахматы уйду dry.gif

что опять rolleyes.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 28 2009, 22:18
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4718


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 28 2009, 23:16) *
что опять rolleyes.gif

короче там где из плеча выходит трицепс у меня поцарапано, кровоподтеки какие то
бабушка говорит по каким девкам ходил biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 28 2009, 22:21
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4719





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 28 2009, 23:18) *
короче там где из плеча выходит трицепс у меня поцарапано, кровоподтеки какие то
бабушка говорит по каким девкам ходил biggrin.gif

пройдет через пару дней... Бабушка ту девку просто не видела... ))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 28 2009, 22:23
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4720


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 28 2009, 23:21) *
пройдет через пару дней... Бабушка ту девку просто не видела... ))))

ахахаха rofl.gif
не оценила бы ваще biggrin.gif
так на чем порешили? 40 мне брать ога?
я чото очкую, невпульнуть бы просто так бабосы
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 28 2009, 22:25
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4721





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 28 2009, 23:23) *
ахахаха rofl.gif
не оценила бы ваще biggrin.gif
так на чем порешили? 40 мне брать ога?
я чото очкую, невпульнуть бы просто так бабосы

ты сразу обговори чтобы поменять или вернуть... а так, конечно нафиг не нужно...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 28 2009, 22:26
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4722


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 28 2009, 23:25) *
ты сразу обговори чтобы поменять или вернуть... а так, конечно нафиг не нужно...

короче это, на соревы к Ольге сходим, посмотрю на все это безобразие... и либо шахматы, либо майку покупать буду))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 28 2009, 22:27
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4723





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 28 2009, 23:26) *
короче это, на соревы к Ольге сходим, посмотрю на все это безобразие... и либо шахматы, либо майку покупать буду))

да сходим конечно... хоца поглядеть...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 30 2009, 21:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4724





Guests






    


Цитата(Ursus @ Apr 28 2009, 23:27) *
да сходим конечно... хоца поглядеть...

на неделю вперед перенесли...

---------------30th April 2009 - 22:29-------------

решил сегодня пора*******яйничать в зале... надо было садиться 160 6 по 4
но я попробовал 170... получилось 2 по 4, но мля коряво... недосед, ибо бинты продавить не смог...
а так... пожал 5 по 5 110
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 30 2009, 22:24
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4725


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 30 2009, 22:29) *
на неделю вперед перенесли...

когда теперь?
а я 105 5 по 5 тянул, аааайс %)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 30 2009, 23:39
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4726





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 30 2009, 23:24) *
когда теперь?
а я 105 5 по 5 тянул, аааайс %)

20 вроде

---------------1st May 2009 - 00:39-------------

а у меня тяга полное говно... но бум стараться поднимать... и нужно присед изменить немного... надо пока на широких ногах поприседать...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 2 2009, 15:44
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4727


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

видимо в немногопрокисшем вчерашнем твороге чото есть biggrin.gif без проблем отприседал 95 5х5 и пожал без бинтов 85
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 3 2009, 23:18
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4728


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

мля, я уже не могу майку хочу, я не вытерплю до конца месяца, на неделе пойду закажу biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение May 3 2009, 23:36
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4729





Guests






    


Цитата(Агафон @ May 4 2009, 00:18) *
мля, я уже не могу майку хочу, я не вытерплю до конца месяца, на неделе пойду закажу biggrin.gif

детской присыпкой запасись...))) шоб хорошо одевалась...

---------------4th May 2009 - 00:33-------------

вот кстати обзор http://www.powerlifting.ru/library/trainin..._articles/Fury/ вот так примерно майку одевать нужно... ))) только на меня ее никто толком одеть не может...

---------------4th May 2009 - 00:36-------------

кстати ___Jaguar___ очень хорошо прогрессирует... скоро на помост! удачи ему!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 4 2009, 16:05
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4730


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

магнезия сканает biggrin.gif
я тоже хочу хорошо прогрессировать dry.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение May 4 2009, 16:08
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4731





Guests






    


Цитата(Агафон @ May 4 2009, 17:05) *
магнезия сканает biggrin.gif
я тоже хочу хорошо прогрессировать dry.gif

магнезия с тебя шкуру живьем сдерет (точнее майка)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение May 4 2009, 16:12
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #4732



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

где гирьку на 24 можно купить не знаете? smile.gif
и сколько стоит примерно? =)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 4 2009, 16:13
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4733


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ May 4 2009, 17:08) *
магнезия с тебя шкуру живьем сдерет (точнее майка)

ыыы biggrin.gif
я тут по твоей ссылочке про присед читаю, буду набираться уму разуму smile.gif да и вообще про все упражнения надо почитать, лишним не будет

---------------4th May 2009 - 17:13-------------

Цитата(Rudolf @ May 4 2009, 17:12) *
где гирьку на 24 можно купить не знаете? smile.gif
и сколько стоит примерно? =)

если найдешь на 16 я тебе подскажу с кем заменяться
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение May 4 2009, 16:14
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #4734



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ May 4 2009, 17:13) *
ыыы biggrin.gif
я тут по твоей ссылочке про присед читаю, буду набираться уму разуму smile.gif да и вообще про все упражнения надо почитать, лишним не будет

---------------4th May 2009 - 17:13-------------
если найдешь на 16 я тебе подскажу с кем заменяться

буду иметь в виду.. =)
попробую тогда у другана забрать (правда он щас на соревнованиях в другой стране вообще, так что не скоро)
спасибоsmile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение May 4 2009, 16:29
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4735





Guests






    


Цитата(Rudolf @ May 4 2009, 17:12) *
где гирьку на 24 можно купить не знаете? smile.gif
и сколько стоит примерно? =)

от енто точно хер его знает где..

---------------4th May 2009 - 17:29-------------

закончился мой период отдыха по жиму... теперь все будет пучком... бум жать с паузами и боооольшой разминкой....
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 4 2009, 16:31
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4736


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ May 4 2009, 17:29) *
закончился мой период отдыха по жиму... теперь все будет пучком... бум жать с паузами и боооольшой разминкой....

порастягивать тебе майку? xDD
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение May 4 2009, 16:34
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4737





Guests






    


Цитата(Агафон @ May 4 2009, 17:31) *
порастягивать тебе майку? xDD

Давай... только не плакать ))) будет больнаааа!!!)))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 4 2009, 16:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4738


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ May 4 2009, 17:34) *
Давай... только не плакать ))) будет больнаааа!!!)))

не, я не буду больше реветь)) к своей же надо уже готовиться smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение May 4 2009, 16:38
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4739





Guests






    


Цитата(Агафон @ May 4 2009, 17:35) *
не, я не буду больше реветь)) к своей же надо уже готовиться smile.gif)

ок.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение May 5 2009, 22:01
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4740


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

я сегодня не ныл, нет нет biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »
 

246 страниц V  « < 156 157 158 159 160 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Rambler's Top100
Текстовая версия Сейчас: 23rd December 2025 - 03:07
Rambler's Top100