IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.
Рейтинг 5 V
lokifob
сообщение Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #1





Guests






    


Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?

Так, похоже, что людей любовь больше волнует biggrin2.gif О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.

Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто biggrin2.gif Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
246 страниц V  « < 155 156 157 158 159 > »   
 Start new topic
Ответов (4680 - 4709)
Агафон
сообщение Apr 23 2009, 21:51
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение #4681


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 23 2009, 21:15) *
ну рваться сильно не стоит... дай коленям отдохнуть... они тоже иногда устают...

да норм smile.gif неделю щас не буду приседать, хочу щас потянуть на максимум
дашь пояс поюзать?^^

Сообщение отредактировал Агафон - Apr 23 2009, 21:54
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 23 2009, 21:58
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4682





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 23 2009, 22:51) *
да норм smile.gif неделю щас не буду приседать, хочу щас потянуть на максимум
дашь пояс поюзать?^^

легко...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 23 2009, 22:03
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение #4683


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 23 2009, 22:58) *
легко...

а вот ищо чо, если я разводку делаю и мне пипец как больна, аж орать охота, лучше не делать ведь?))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 23 2009, 22:06
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4684





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 23 2009, 23:03) *
а вот ищо чо, если я разводку делаю и мне пипец как больна, аж орать охота, лучше не делать ведь?))

ну ежели это реально боль, то на время ацтавить.......!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 23 2009, 22:09
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение #4685


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 23 2009, 23:06) *
ну ежели это реально боль, то на время ацтавить.......!!!

меня эта милая девушка чото соблазнила экипу взять biggrin.gif в следущем месяце майку может возьму
как ее зовут та?))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 23 2009, 22:13
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4686





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 23 2009, 23:09) *
меня эта милая девушка чото соблазнила экипу взять biggrin.gif в следущем месяце майку может возьму
как ее зовут та?))

это кто милая? Оля чель? )))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 23 2009, 22:15
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение #4687


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 23 2009, 23:13) *
это кто милая? Оля чель? )))

точно, Оля
а чо нет штоле? суровая бабища? biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 23 2009, 22:17
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4688





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 23 2009, 23:15) *
точно, Оля
а чо нет штоле? суровая бабища? biggrin.gif

смотри, один пошутил уже )))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 23 2009, 22:19
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение #4689


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 23 2009, 23:17) *
смотри, один пошутил уже )))

да я вот и говорю милая, а то мало ли чо biggrin.gif
короче вот, майку хочу) через инет заказывать ога?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 23 2009, 22:35
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4690





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 23 2009, 23:19) *
да я вот и говорю милая, а то мало ли чо biggrin.gif
короче вот, майку хочу) через инет заказывать ога?

к Алексею на Урванцева 8
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 23 2009, 22:38
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение #4691


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 23 2009, 23:35) *
к Алексею на Урванцева 8

в спортлайн штоле?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 23 2009, 22:40
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4692





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 23 2009, 23:38) *
в спортлайн штоле?

угу... и с обменом проблем нет
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 25 2009, 14:08
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4693


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

потянул сегодня 100 5х5, пояс когда снимаю аж галы начинаются, сурово
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 25 2009, 18:11
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4694





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 25 2009, 15:08) *
потянул сегодня 100 5х5, пояс когда снимаю аж галы начинаются, сурово

бывает такое...
П.С. сегодня не пошел... устал...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Yar1k
сообщение Apr 25 2009, 18:12
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4695


Everybody say ДЕЛЬФИН!!!
*****

Группа: Модератор
Сообщений: 724
Регистрация: 9-June 06
Из: Земля|Россия|расноярск|Лазо
Пользователь №: 3115
Настроение: опупительное:)



Вес:   54 кг  
Удалено: 53.94%

А я вчера сотку пирамидой тянул. Сегодня вся верхняя часть приятно побаливаетbiggrin.gif


--------------------



_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюды|____|____|_
_|____|____|____|____|____|
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 25 2009, 22:25
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4696


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 25 2009, 19:11) *
бывает такое...
П.С. сегодня не пошел... устал...

я по деньгами могу в этом месяце уже майку заказать, долго она идти будет не в курсе? ну если через Алексея этого

---------------25th April 2009 - 23:25-------------

Цитата(Yar1k @ Apr 25 2009, 19:12) *
А я вчера сотку пирамидой тянул. Сегодня вся верхняя часть приятно побаливаетbiggrin.gif

вершина пирамиды сотка была?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 25 2009, 22:46
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4697





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 25 2009, 23:25) *
я по деньгами могу в этом месяце уже майку заказать, долго она идти будет не в курсе? ну если через Алексея этого

а хоть через кого, 2 недели...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
___Jaguar___
сообщение Apr 25 2009, 22:49
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4698


Миша
******

Группа: Members
Сообщений: 1185
Регистрация: 3-March 05
Из: Ястынская 18
Пользователь №: 746
Настроение: Где ты моя умноглазая, где?



Вес:   37 кг  
Удалено: 12.03%

Поскольку прогресс tease.gif замедлился, принято решение подкрепиться витаминами и креатином smile.gif notooth.gif


--------------------
Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый
Тут моя вконтакте
Тут моя работа ООО "СибтехОйл"

Вести себя следует так, как будто вы культурный человек..
Грустно стало одному. Чаю еще хочется.
И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Yar1k
сообщение Apr 25 2009, 22:52
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4699


Everybody say ДЕЛЬФИН!!!
*****

Группа: Модератор
Сообщений: 724
Регистрация: 9-June 06
Из: Земля|Россия|расноярск|Лазо
Пользователь №: 3115
Настроение: опупительное:)



Вес:   54 кг  
Удалено: 53.94%

Цитата(Агафон @ Apr 25 2009, 22:25) *
я по деньгами могу в этом месяце уже майку заказать, долго она идти будет не в курсе? ну если через Алексея этого

---------------25th April 2009 - 23:25-------------
вершина пирамиды сотка была?

Постоянно была сотка.А повторения 2-10, 9-1.

Сообщение отредактировал Yar1k - Apr 26 2009, 08:09


--------------------



_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюды|____|____|_
_|____|____|____|____|____|
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 25 2009, 22:55
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4700





Guests






    


Цитата(___Jaguar___ @ Apr 25 2009, 23:49) *
Поскольку прогресс tease.gif замедлился, принято решение подкрепиться витаминами и креатином smile.gif notooth.gif

ну и каков сейчас прогресс?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 26 2009, 15:34
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4701


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Костя, есть на меня майка там, катана, 6тыщ стоит sad.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 26 2009, 17:37
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4702





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 16:34) *
Костя, есть на меня майка там, катана, 6тыщ стоит sad.gif

а есть кто на тебя ее одевать будет?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 26 2009, 18:19
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4703


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 26 2009, 18:37) *
а есть кто на тебя ее одевать будет?

только вы, по вторникам biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 26 2009, 21:31
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4704





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 19:19) *
только вы, по вторникам biggrin.gif

на меня так и не смогли полностью напялить ))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 26 2009, 21:36
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4705


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(Ursus @ Apr 26 2009, 22:31) *
на меня так и не смогли полностью напялить ))))

ну во вторник с Олей посовещаюсь, там короче майка катана 38 размера, она по идее мне должна быть чучуть маленькая
но я же планирую худеть, доо biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Apr 26 2009, 21:41
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #4706



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 22:36) *
ну во вторник с Олей посовещаюсь, там короче майка катана 38 размера, она по идее мне должна быть чучуть маленькая
но я же планирую худеть, доо biggrin.gif

маленькая майка, которая едва налазит, если не ошибаюсь, только на соревнованиях используется =)
я, кстати, заметил одну вещь.. занимаешься на брусьях чисто, приходишь в зал.. и... жим растёт ohmy.gif причём оочень быстро, не хуже, чем я все это время делал бы жим..
хотя по идее группы мышц немного другие работают итд)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 26 2009, 21:45
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4707





Guests






    


Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 22:36) *
ну во вторник с Олей посовещаюсь, там короче майка катана 38 размера, она по идее мне должна быть чучуть маленькая
но я же планирую худеть, доо biggrin.gif

ты наоборот еще наберешь... у меня в мою постоянно руки не влазят... вроде маленькие...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Apr 26 2009, 21:47
IP: 172.20.0.0/16 | Сообщение #4708


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

Цитата(arm @ Apr 26 2009, 22:41) *
маленькая майка, которая едва налазит, если не ошибаюсь, только на соревнованиях используется =)
я, кстати, заметил одну вещь.. занимаешься на брусьях чисто, приходишь в зал.. и... жим растёт ohmy.gif причём оочень быстро, не хуже, чем я все это время делал бы жим..
хотя по идее группы мышц немного другие работают итд)

ну дак трехглавая и грудь рабоают на брусьях, чо тут удивительного smile.gif

---------------26th April 2009 - 22:47-------------

Цитата(Ursus @ Apr 26 2009, 22:45) *
ты наоборот еще наберешь... у меня в мою постоянно руки не влазят... вроде маленькие...

ээ, ацтавить набор веса!
ты мне говорил что я за лето сброшу, ога ога 87 оказался smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Apr 26 2009, 21:48
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение #4709





Guests






    


Цитата(arm @ Apr 26 2009, 22:41) *
маленькая майка, которая едва налазит, если не ошибаюсь, только на соревнованиях используется =)
я, кстати, заметил одну вещь.. занимаешься на брусьях чисто, приходишь в зал.. и... жим растёт ohmy.gif причём оочень быстро, не хуже, чем я все это время делал бы жим..
хотя по идее группы мышц немного другие работают итд)

трицепс хорошо развивается... вот и жмется легко...

---------------26th April 2009 - 22:48-------------

Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 22:47) *
ээ, ацтавить набор веса!
ты мне говорил что я за лето сброшу, ога ога 87 оказался smile.gif)

а ты хотел увеличить результат и сбросить вес?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Apr 26 2009, 21:49
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #4710



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Агафон @ Apr 26 2009, 22:46) *
ну дак трехглавая и грудь рабоают на брусьях, чо тут удивительного smile.gif

ну дык.. там в основном спина (я про широкие, на них в основном делаю)

кстати, тут с товарищами разговаривал. они в общем тренируются так.
сначала штанга, потом брусья, потом отжимания до потери пульса.
потом отжимания упираясь на колени (когда сил совсем нет)
а потом бег )

тоже думаю так попробовать потрениться летом.. ohmy.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »
 

246 страниц V  « < 155 156 157 158 159 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Rambler's Top100
Текстовая версия Сейчас: 23rd December 2025 - 03:07
Rambler's Top100