Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание. - Forum CrowNet

IPB

Пользователи

Календарь

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Forum CrowNet > Главная страница форума > Увлечения > Спорт

Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.

Рейтинг

lokifob	Jan 9 2006, 19:47 IP: 192.168.0.0/16 \| Сообщение #1
Guests	Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал? Так, похоже, что людей любовь больше волнует О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите. Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.

246 страниц

« < 150 151 152 153 154 > »

Start new topic

Ответов (4530 - 4559)

VOVA Просмотр профиля	Mar 24 2009, 23:31 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4531
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Mexx @ Mar 24 2009, 23:10) у Вовы все сводиться к ночным клубам, даже качалка ))))))

Ursus	Mar 24 2009, 23:31 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4532
Guests	начал тягу делать 3 подхода по 10 100 размялся... плечо все еще болит... даже жать 80 узким больно...

GoGa Просмотр профиля	Mar 26 2009, 15:28 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4533
Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 189 Регистрация: 23-June 07 Пользователь №: 7508 Вес: 9 кг Удалено: 11.68%	А есть какие-то средства,чтобы подсушиться,жир сжечь?Только не говорите бег.

VOVA Просмотр профиля	Mar 26 2009, 15:32 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4534
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(GoGa @ Mar 26 2009, 15:28) А есть какие-то средства,чтобы подсушиться,жир сжечь?Только не говорите бег. а чем тебе бег не угодил? Питание правильное подсушит тебя

GoGa Просмотр профиля	Mar 26 2009, 15:58 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4535
Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 189 Регистрация: 23-June 07 Пользователь №: 7508 Вес: 9 кг Удалено: 11.68%	А какое питание должно быть?Я ещё читал где-то,что когда много бегаешь,то мышцы уменьшаются или что такое.Типо организму чего-то не хватает,и он берёт это из мышц.

VOVA Просмотр профиля	Mar 26 2009, 17:56 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4536
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	да много уже в этой теме писали.. в общем продукты содержащие белок )) ---------------26th March 2009 - 17:56------------- Количество белка на 100 г Сыры, творог нежирный, мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи более 15 Творог жирный, свинина, колбасы вареные, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны от 10 до 15 Хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек, молоко, кефир, сметана, картофель от 5 до 9,9 Все остальные овощи, фрукты, ягоды и грибы от 0,4 до 1,9

Агафон Просмотр профиля	Mar 26 2009, 20:06 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4537
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	L-карнитин, помоему так есть в капсулах, есть напитком, способствует сжиганию жира, он у меня в смеси креатина был ---------------26th March 2009 - 20:06------------- чото у меня коленка побаливает после приседа, второй день уже =\

VOVA Просмотр профиля	Mar 26 2009, 21:30 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4538
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	после 7 часов не кушай.. и забудь про пиво )) и вес снизится.. поверь моему опыту за год 23 кг

Yar1k Просмотр профиля	Mar 26 2009, 21:56 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4539
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Как раз в тему Какие жирозжигающие хорошие? Слышал есть, которые сразу в энергию перегоняют. ---------------26th March 2009 - 21:56------------- Цитата(Yar1k @ Mar 26 2009, 21:54) Как раз в тему Какие жирозжигающие хорошие? Слышал есть, которые сразу в энергию перегоняют. -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Агафон Просмотр профиля	Mar 26 2009, 22:06 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4540
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	Цитата(Yar1k @ Mar 26 2009, 21:56) Как раз в тему Какие жирозжигающие хорошие? Слышал есть, которые сразу в энергию перегоняют. вот этот карнитин как раз

Ursus	Mar 26 2009, 22:17 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4541
Guests	ух я и устал... экстензии пресс вис присед 145 6 по 4 наклоны 50 3 по 8 жим 95 3 по 10 на скорость разводки 3 по 15 биц штангой 3 по 12-15 экстензии вис я умер...

GoGa Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:04 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4542
Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 189 Регистрация: 23-June 07 Пользователь №: 7508 Вес: 9 кг Удалено: 11.68%	Цитата(Агафон @ Mar 26 2009, 22:06) вот этот карнитин как раз А где его взять и колько стоит?

Yar1k Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:07 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4543
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(GoGa @ Mar 27 2009, 11:04) А где его взять и колько стоит? В магазине 60 табл. примерно 800 р. -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Агафон Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:11 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4544
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	он в смеси с креатином и другими энергетиками есть, правда от него спать не охота и прет пол дня как бобра по стекловате Сообщение отредактировал Агафон - Mar 27 2009, 11:11

Yar1k Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:14 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4545
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Агафон @ Mar 27 2009, 11:11) он в смеси с креатином и другими энергетиками есть, правда от него спать не охота и прет пол дня как бобра по стекловате Мне кажется лучше отдельно купить -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Владимир Алексан... Владимир Александрович Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:31 IP: 10.51.0.0/16 \| Сообщение #4546
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 1571 Регистрация: 19-February 07 Из: Воронова Пользователь №: 6320 Настроение: ZzZzZzZzzzz Вес: 210 кг Удалено: 29.42%	кто принимает всякие добавки,у того увеличивается сердце и человек очень рано умирает... -------------------- Focal,JBL,Infinity,Soundstream,DLS,Kicx,Kicker,Audiobahn,Alpine,Pioneer,Ivolga,Fusion,Hertz,Crunch,Prology,Sony,JL Audio,Oris.

Yar1k Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:32 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4547
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Владимир Александрович @ Mar 27 2009, 11:31) кто принимает всякие добавки,у того увеличивается сердце и человек очень рано умирает... Это не про спортивное питание, а про ... -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Владимир Алексан... Владимир Александрович Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:36 IP: 10.51.0.0/16 \| Сообщение #4548
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 1571 Регистрация: 19-February 07 Из: Воронова Пользователь №: 6320 Настроение: ZzZzZzZzzzz Вес: 210 кг Удалено: 29.42%	Цитата(Yar1k @ Mar 27 2009, 11:32) Это не про спортивное питание, а про ... я имею ввиду протеины и т.д. что законно продаёцо ) -------------------- Focal,JBL,Infinity,Soundstream,DLS,Kicx,Kicker,Audiobahn,Alpine,Pioneer,Ivolga,Fusion,Hertz,Crunch,Prology,Sony,JL Audio,Oris.

VOVA Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:40 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4549
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	ерунда полная...

executor Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:44 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4550
Опытный пользователь Группа: Members Сообщений: 460 Регистрация: 22-January 06 Из: ВЕРГ! Пользователь №: 1960 Вес: 85 кг Удалено: 24.47%	бляяя! Скоро грудины будет мало, для моего бальшова серца! -------------------- К чему бы человек не стремился, все равно он ебанется на отличненько!

VOVA Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:45 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4551
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(executor @ Mar 27 2009, 11:44) бляяя! Скоро грудины будет мало, для моего бальшова серца! да оно у тя маленькое, пей больше протеинов!!!

Voron Просмотр профиля	Mar 27 2009, 11:50 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4552
Одиночка, 浪人, karuvadzasi, Dancing with a sword Группа: Members Сообщений: 1748 Регистрация: 22-September 04 Из: Мяса Пользователь №: 166 Настроение: Через боль и падения, все равно буду катать =)=)=) Вес: 96 кг Удалено: 35.81%	Вчера очередной раз начал ходить в зал =) прикольно так =) присядь 55 58 (вес подходыповторы) жим на наклонной 55 58 жим узким хватом 50 58 становая 60 58 -------------------- Antivirus Kaspersky 4.5 -> 5.0 -> 6.0 -> 7.0 -> 2009 -> 2010 -> 2011 user Windows 7 Home Premium user Я в контакте*

Yar1k Просмотр профиля	Mar 27 2009, 12:08 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4553
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Владимир Александрович @ Mar 27 2009, 11:36) я имею ввиду протеины и т.д. что законно продаёцо ) Бред... -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

VOVA Просмотр профиля	Mar 27 2009, 12:09 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4554
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 27 2009, 12:08) Бред... ваще ))

Агафон Просмотр профиля	Mar 27 2009, 12:11 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4555
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	может там не сердце, а чо нить другое растет? ну писюн к примеру я так и не научился в сумо тянуть

Yar1k Просмотр профиля	Mar 27 2009, 12:25 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4556
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Агафон @ Mar 27 2009, 12:11) может там не сердце, а чо нить другое растет? ну писюн к примеру я так и не научился в сумо тянуть А что именно не получается? ---------------27th March 2009 - 12:25------------- Цитата(VOVA @ Mar 27 2009, 12:09) ваще )) Вов у тебя есть скидка в каком нибудь магазине спорт питания? А то у меня было 10%, найти не могу -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Агафон Просмотр профиля	Mar 27 2009, 12:32 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4557
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	Цитата(Yar1k @ Mar 27 2009, 12:25) А что именно не получается? ногами не работаю

VOVA Просмотр профиля	Mar 27 2009, 12:43 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4558
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 27 2009, 12:25) А что именно не получается? ---------------27th March 2009 - 12:25------------- Вов у тебя есть скидка в каком нибудь магазине спорт питания? А то у меня было 10%, найти не могу есть 5 % в Эвересте Биг спорт

Mexx Просмотр профиля	Mar 27 2009, 13:12 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4559
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 1528 Регистрация: 16-October 05 Пользователь №: 1454 Настроение: на позитиве всегда. Вес: 144 кг Удалено: 45.27%	Цитата(GoGa @ Mar 26 2009, 15:58) А какое питание должно быть?Я ещё читал где-то,что когда много бегаешь,то мышцы уменьшаются или что такое.Типо организму чего-то не хватает,и он берёт это из мышц. побегать проще, чем правильно питаться...

VOVA Просмотр профиля	Mar 27 2009, 14:02 IP: 83.234.0.0/16 \| Сообщение #4560
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Mexx @ Mar 27 2009, 13:12) побегать проще, чем правильно питаться... да хз, по мне так лучше правильно кушать

« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »

246 страниц

« < 150 151 152 153 154 > »

Reply to this topic

Start new topic

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

	Текстовая версия	Сейчас: 23rd December 2025 - 08:03