 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(4440 - 4469)
|
Mar 4 2009, 07:56
IP: 10.11.0.0/16 | Сообщение
#4441
|
|
|
Псих  Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес:  307 кг 
Удалено: 32.04% |
Цитата(Брадяга @ Mar 3 2009, 22:16)  блин народ как вы так можете тренироваться круглогодично, надоедает же. я вот позанимаюсь с два месяцка, потом брошу на месяц, отдохну снова начинаю, но вес блин не прет, вешу 65кг, пью гейнер ем три раза в день, а вес не прет. че делать то подскажите? ты гейнер хоть по 10 раз будешь есть и вес не попрёт без основного питания! 5 раз в день кушай... |
|
|
|
|
Mar 5 2009, 19:05
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение
#4442
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
присел 120! а сотку так и не пожал, заколдованная какая то она ппц(
в итоге у меня 352,5кг 
|
|
|
|
| Ursus |
Mar 6 2009, 01:54
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4443
|
|
Guests |
тоже сегодня слегка потренировался...
легонько потянул 120 и покачался... жим обратным хватом дошел до 90 на 5... ---------------6th March 2009 - 01:54------------- Цитата(Агафон @ Mar 5 2009, 19:05) присел 120! а сотку так и не пожал, заколдованная какая то она ппц( в итоге у меня 352,5кг 120 это уже гуд! поздравляю... |
|
|
|
|
Mar 6 2009, 08:57
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение
#4444
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Mar 6 2009, 01:54) 120 это уже гуд! поздравляю... ога, спасибо только бинтов я так и не купил,не было в том магазине где я креатины бралгде можно их еще поглядеть? |
|
|
|
|
Mar 6 2009, 18:42
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение
#4445
|
|
 Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля|Россия|расноярск|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг
Удалено: 53.94% |
Как бока лучше всего убирать?
 А то лето то скоро
--------------------   _|____|____|____|____|____| ___|____|бицца|____|____| _|____| галавой |____|____| ___|____|сюды|____|____|_ _|____|____|____|____|____| |
|
|
|
|
Mar 6 2009, 20:23
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение
#4446
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Yar1k @ Mar 6 2009, 18:42) Как бока лучше всего убирать? А то лето то скорочетырехчасовые тренировки и у тебя еще бока? 0_о наклоны в стороны с гантелей/гирей |
|
|
|
| Ursus |
Mar 6 2009, 20:34
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4447
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Mar 6 2009, 08:57) ога, спасибо только бинтов я так и не купил,не было в том магазине где я креатины бралгде можно их еще поглядеть? эверест (на ленина) и урванцева... в эвересте точно есть... |
|
|
|
|
Mar 6 2009, 20:36
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение
#4448
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Mar 6 2009, 20:34) эверест (на ленина) и урванцева... в эвересте точно есть... воооот, там как раз и нету я туда первым делом ломанулсядевушка сказала что разобрали все, к 8 марта наверное 
|
|
|
|
| Ursus |
Mar 6 2009, 21:00
IP: 93.90.0.0/16 | Сообщение
#4449
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Mar 6 2009, 20:36) воооот, там как раз и нету я туда первым делом ломанулсядевушка сказала что разобрали все, к 8 марта наверное это Санек походу купил и Димон... Санек кстати меня уже пережал... и откуда у него столько дури... пожал 130 на 2.... на уванцева тогда... |
|
|
|
|
Mar 6 2009, 23:53
IP: 10.12.0.0/16 | Сообщение
#4450
|
|
|
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля|Россия|расноярск|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг
Удалено: 53.94% |
Цитата(Агафон @ Mar 6 2009, 20:23) четырехчасовые тренировки и у тебя еще бока? 0_о наклоны в стороны с гантелей/гирей Да они и были всё время Всё качается, а бока остаются((
-------------------- _|____|____|____|____|____| ___|____|бицца|____|____| _|____| галавой |____|____| ___|____|сюды|____|____|_ _|____|____|____|____|____| |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 21:36
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4451
|
|
 Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(Брадяга @ Mar 3 2009, 22:16) блин народ как вы так можете тренироваться круглогодично, надоедает же. я вот позанимаюсь с два месяцка, потом брошу на месяц, отдохну снова начинаю, но вес блин не прет, вешу 65кг, пью гейнер ем три раза в день, а вес не прет. че делать то подскажите? Рубль в месяц и я тебе даже покажу че делать
|
|
|
|
|
Mar 7 2009, 21:55
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#4452
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 21:36) Рубль в месяц и я тебе даже покажу че делать тренер со стертификатом итд столько берет. а ты, как я понимаю, лишь любитель.. хз прямо, хех. ---------------7th March 2009 - 21:55------------- Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 21:36) Рубль в месяц и я тебе даже покажу че делать мне кажется, ты можешь предложить что то.. чисто по тренировкам. не думаю, что ты сможешь индивидуально для каждого человека, учитывая особенности организма, составить режим дня, режим питания и проч. или можешь?) тренер - это не просто человек, который дофига качается. а то Шварцнеггер, допустим, мог бы быть сам себе тренером. тренер - это спортивный врач, в первую очередь.. к тому же, как ты определишь.. может человеку вообще нельзя заниматься штангой. остановится сердце и на тебе. готов взять такую ответственность? у меня знакомый прямо под приседом отключился.. тоже с "знающим кентом" ходил, да как давай херачить "суперприседания" |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 21:55
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4453
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(arm @ Mar 7 2009, 21:52) тренер со стертификатом итд столько берет. а ты, как я понимаю, лишь любитель.. хз прямо, хех. Тренер со сертификатом??? Ты чето путаей ) Такой тренер на много больше берет!!
|
|
|
|
|
Mar 7 2009, 21:58
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#4454
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 21:55) Тренер со сертификатом??? Ты чето путаей ) Такой тренер на много больше берет!!Ну, тыщи две в месяц в среднем. Тут как повезёт. Где то и за косарь можно найти, думаю. |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:03
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4455
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(arm @ Mar 7 2009, 21:52) мне кажется, ты можешь предложить что то.. чисто по тренировкам. не думаю, что ты сможешь индивидуально для каждого человека, учитывая особенности организма, составить режим дня, режим питания и проч. или можешь?) тренер - это не просто человек, который дофига качается. а то Шварцнеггер, допустим, мог бы быть сам себе тренером. тренер - это спортивный врач, в первую очередь.. к тому же, как ты определишь.. может человеку вообще нельзя заниматься штангой. остановится сердце и на тебе. готов взять такую ответственность? у меня знакомый прямо под приседом отключился.. тоже с "знающим кентом" ходил, да как давай херачить "суперприседания" а я и не тренир и ответствености на себя брать не собираюсь, просто есть такие люди которые хотят накачаться а подсказать не кому и сами не знают за что хвататься, и на тренера - (как ты говориш спортивный врач, в первую очередь) у них денег не хватает! А я таким людям могу помоч всего за 1000 в месяц(при обговорение условий) Вот именно что для каждого предложу индевидуально что ему не хватает, это надо на самого человека смотреть.. |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:08
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#4456
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:03) а я и не тренир и ответствености на себя брать не собираюсь, просто есть такие люди которые хотят накачаться а подсказать не кому и сами не знают за что хвататься, и на тренера - (как ты говориш спортивный врач, в первую очередь) у них денег не хватает! А я таким людям могу помоч всего за 1000 в месяц(при обговорение условий) Вот именно что для каждого предложу индевидуально что ему не хватает, это надо на самого человека смотреть.. хз, 1000 за нулевую ответственность, ещё и на твоих условиях - это слишком. моё мнение. мне кажется, в тренере главное - чтоб предостерег от травм и ошибок.. и распорядок установил. хотя, дело твоё. удачи тебе. но, думаю, тут трудно кого то найти. |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:14
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4457
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(arm @ Mar 7 2009, 22:08) мне кажется, в тренере главное - чтоб предостерег от травм и ошибок.. и распорядок установил. Ну для этого я и берусь так сказать тренировать.ю а про распорядок - конечно установим, и на условиях не моих а на общих, вместе обговорим и выберем наиболее удобное.. И так для справки я не для большего спорта тренировать собрался, и не паурлифтингом, а чисто красоту тела чтобы летом не стыдно было, да и зимой (ну и разумеется вес сам пойдет) |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:20
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#4458
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:14) Ну для этого я и берусь так сказать тренировать.ю а про распорядок - конечно установим, и на условиях не моих а на общих, вместе обговорим и выберем наиболее удобное.. И так для справки я не для большего спорта тренировать собрался, и не паурлифтингом, а чисто красоту тела чтобы летом не стыдно было, да и зимой (ну и разумеется вес сам пойдет) не факт же. бывает такая физиология, что ничегошеньки не попрёт. особенно у совсем молодых) |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:30
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4459
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(arm @ Mar 7 2009, 22:20) не факт же. бывает такая физиология, что ничегошеньки не попрёт. особенно у совсем молодых) сколько раз я слышал этот "бред", Не попрет это только из за того что сам человек этого не хочет, и соответственно так занимается! Я когда пришел в спорт зал в который до сих пор хожу,примерно три года назат, туда начал ходить худощавый паренек за эти три года я добился отличных результатов, а он до сих пор ходит с таким же телосложением и не каких результатов, думаете это все из за того что у нас с ним физиология разная?? Нет! Просто он не знает что и как правельно нужно делать, и не укого не спрашивает а только ходит выпячев груть колесом! |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:33
IP: 10.11.0.0/16 | Сообщение
#4460
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
был только что на открытом чемпионате по бодибилдингу и фитнесу. Это было что-то.. сфотал на сотовый свой.. простите за качество фоток.. было потрясающе, эх.. я в депрессии
Прикрепленные файлы
IMG_0010.JPG ( 409.32 килобайт )
Кол-во скачиваний: 22
IMG_0012.JPG ( 433.88 килобайт )
Кол-во скачиваний: 12
IMG_0013.JPG ( 434.62 килобайт )
Кол-во скачиваний: 10
IMG_0014.JPG ( 415.99 килобайт )
Кол-во скачиваний: 11
IMG_0015.JPG ( 407.68 килобайт )
Кол-во скачиваний: 9
IMG_0016.JPG ( 424.65 килобайт )
Кол-во скачиваний: 4
IMG_0017.JPG ( 424.09 килобайт )
Кол-во скачиваний: 2
IMG_0018.JPG ( 391.78 килобайт )
Кол-во скачиваний: 18
IMG_0019.JPG ( 393.57 килобайт )
Кол-во скачиваний: 4
IMG_0020.JPG ( 390.73 килобайт )
Кол-во скачиваний: 9
IMG_0021.JPG ( 389 килобайт )
Кол-во скачиваний: 8
IMG_0022.JPG ( 406.37 килобайт )
Кол-во скачиваний: 5
IMG_0023.JPG ( 414.11 килобайт )
Кол-во скачиваний: 8
IMG_0024.JPG ( 383.66 килобайт )
Кол-во скачиваний: 10
IMG_0025.JPG ( 380.36 килобайт )
Кол-во скачиваний: 23 |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:34
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение
#4461
|
|
|
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг
Удалено: 59.34% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:30) сколько раз я слышал этот "бред", Не попрет это только из за того что сам человек этого не хочет, и соответственно так занимается! То есть, ты считаешь, что все биологи итд - лохи? Научно доказано, что физиология решает. Почему, по твоему, разные люди имеют разную склонность к росту массы? |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:40
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4462
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(arm @ Mar 7 2009, 22:34) То есть, ты считаешь, что все биологи итд - лохи? Научно доказано, что физиология решает. Почему, по твоему, разные люди имеют разную склонность к росту массы? Потому что разные люди по разному тренируются и по разному ведут режим дня! Научно даказоно!! Не хрена не доказана, и даже прочти любую где описывается про это статью бодибилдера и ты узнаеш что у любого чела будет отлично идти масса, только надо найти свой подход! Если это конечно не инвалид какойнить или там не от мира всего человек! ---------------7th March 2009 - 22:40------------- Цитата(VOVA @ Mar 7 2009, 22:33) был только что на открытом чемпионате по бодибилдингу и фитнесу. Это было что-то.. сфотал на сотовый свой.. простите за качество фоток.. было потрясающе, эх.. я в депрессии Я седня тоже там был ))
|
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:43
IP: 10.11.0.0/16 | Сообщение
#4463
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:40) Я седня тоже там был ))потрясающе... только не пойму как девушек оценивали... вообще странно, ну а по мужикам я полностю согласен.. только вот кучерявого мужика несправедливо оценили.. |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:44
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4464
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(VOVA @ Mar 7 2009, 22:33) был только что на открытом чемпионате по бодибилдингу и фитнесу. Это было что-то.. сфотал на сотовый свой.. простите за качество фоток.. было потрясающе, эх.. я в депрессии На восьмой фотки, справа первый, вобще красава я бы в абсолютки ему первое место отдал
|
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:45
IP: 10.11.0.0/16 | Сообщение
#4465
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:44) На восьмой фотки, справа первый, вобще красава я бы в абсолютки ему первое место отдал ага, парень очень красивый и телом и лицом! |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:46
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4466
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(VOVA @ Mar 7 2009, 22:43) потрясающе... только не пойму как девушек оценивали... вообще странно, ну а по мужикам я полностю согласен.. только вот кучерявого мужика несправедливо оценили.. Ага базара нет, засудили! А девушек норм оценивали победиле практически самые высокие! И еще в абсалютки девушки из за пресса дали первое место
|
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:51
IP: 10.11.0.0/16 | Сообщение
#4467
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:46) Ага базара нет, засудили! А девушек норм оценивали победиле практически самые высокие! И еще в абсалютки девушки из за пресса дали первое место а мне эта девушка не понравилась! Мне 2 девушки среди юниоров понравились, прямо конфеточки, жаль не сфотал.. |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 22:53
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4468
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(VOVA @ Mar 7 2009, 22:51) а мне эта девушка не понравилась! Мне 2 девушки среди юниоров понравились, прямо конфеточки, жаль не сфотал.. Ага особенно даша, которой первое место дали
|
|
|
|
|
Mar 7 2009, 23:04
IP: 10.11.0.0/16 | Сообщение
#4469
|
|
|
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг
Удалено: 32.04% |
Цитата(sultan @ Mar 7 2009, 22:53) Ага особенно даша, которой первое место далида точно Даша! Ух конфетка! Есть фотки? выкладывай! У меня видео есть ещё.. но я не знаю как с ай фона его выдернуть )))))))) ---------------7th March 2009 - 23:04------------- был представлен один Богатырь и Стронго! очень странно, что Экселент - одна девушка.. и кстати из победителей мужиков в финале не было ни одного Красноярца... |
|
|
|
|
Mar 7 2009, 23:08
IP: 10.13.0.0/16 | Сообщение
#4470
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 47 Регистрация: 25-December 07 Из: Wolжskaя Пользователь №: 9713 Настроение: Всегда хорошее!!! Ну, почти всегда.. Вес: 0 кг
Удалено: 2.08% |
Цитата(VOVA @ Mar 7 2009, 23:04) да точно Даша! Ух конфетка! Есть фотки? выкладывай! У меня видео есть ещё.. но я не знаю как с ай фона его выдернуть )))))))) ---------------7th March 2009 - 23:04------------- был представлен один Богатырь и Стронго! очень странно, что Экселент одна девушка.. и кстати из победителей мужиков в финале нет ни одного Красноярца... неа нет фоток) Да, красноярские богатыри подкачали.. Я кстати в экселент хочу сходить ради интереса ну там людей посмотреть себя показать Ты не знаеш че там разовое стоит? И вобще как там? А то такие тачки возле него стоят, что аж страшно подходить)
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 23rd December 2025 - 09:45 | |
| ||