Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание. - Forum CrowNet

IPB

Пользователи

Календарь

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Forum CrowNet > Главная страница форума > Увлечения > Спорт

Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.

Рейтинг

lokifob	Jan 9 2006, 19:47 IP: 192.168.0.0/16 \| Сообщение #1
Guests	Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал? Так, похоже, что людей любовь больше волнует О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите. Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.

246 страниц

« < 146 147 148 149 150 > »

Start new topic

Ответов (4410 - 4439)

Ursus	Mar 3 2009, 00:35 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4411
Guests	Цитата(VOVA @ Mar 3 2009, 00:30) Пока качаешься-качаешься, а какой-нить дрищ твою бабу будет иметь... прикольно...

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:36 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4412
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Ursus @ Mar 3 2009, 00:35) ну это и понятно... я 185 не за год присел... Просто я Вове написал, что если он поэтапно к этому подходил, то смертельного не чего нет. -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:36 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4413
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Ursus @ Mar 3 2009, 00:35) прикольно... ага, и это тоже из жизни взято )))

Ursus	Mar 3 2009, 00:38 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4414
Guests	Цитата(VOVA @ Mar 3 2009, 00:35) вот вот, а в 30 лет они уже инвалиды! Так что тоже хз что есть хорошо! не Вов... в 40 лет они имеют по 5 любовниц в возрасте от 17 до 25 лет... Есть такой факт ---------------3rd March 2009 - 00:37------------- Цитата(VOVA @ Mar 3 2009, 00:36) ага, и это тоже из жизни взято ))) ну это уже от человека зависит... ---------------3rd March 2009 - 00:38------------- Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:36) Просто я Вове написал, что если он поэтапно к этому подходил, то смертельного не чего нет. конечно нет... все в свое время...

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:38 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4415
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Есть кто и не чего не делает и им жены изменяют... -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:39 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4416
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:36) Просто я Вове написал, что если он поэтапно к этому подходил, то смертельного не чего нет. наивный ты Ярик.. ладно всё что не делается, всё к лучшему.. но в 30 лет просто лучше забыть о приседании со штангой и становой... если фарму не употребляешь.. в общем закрыли эту тему.. а то охоту отобьём заниматься )) ---------------3rd March 2009 - 00:39------------- Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:38) Есть кто и не чего не делает и им жены изменяют... мм дя.. жжошь ---------------3rd March 2009 - 00:39------------- Цитата(Ursus @ Mar 3 2009, 00:38) не Вов... в 40 лет они имеют по 5 любовниц в возрасте от 17 до 25 лет... Есть такой факт ---------------3rd March 2009 - 00:37------------- ну это уже от человека зависит... ---------------3rd March 2009 - 00:38------------- конечно нет... все в свое время... да я не спорю.. всё зависит от организма и здоровья...

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:39 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4417
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(VOVA @ Mar 3 2009, 00:39) наивный ты Ярик.. ладно всё что не делается, всё к лучшему.. но в 30 лет просто лучше забыть о приседании со штангой и становой... если фарму не употребляешь.. в общем закрыли эту тему.. а то охоту отобьём заниматься )) ---------------3rd March 2009 - 00:39------------- мм дя.. жжошь Я просто не могу понять, как может быть от этого плоха, если н-время подводили к этому весу и ставили технику? -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Ursus	Mar 3 2009, 00:41 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4418
Guests	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:39) Я просто не могу понять, как может быть от этого плоха, если н-время подводили к этому весу и ставили технику? тут есть очень много аспектов как за, так и против... человек приседающий 300 поломался на разминке в 100 кг... человек очень техничный... тут уже как повезет... а вообще полезно делать зарядку по утрам...

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:41 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4419
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:39) Я просто не могу понять, как может быть от этого плоха, если н-время подводили к этому весу и ставили технику? со временем поймёшь )))

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:42 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4420
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Ursus @ Mar 3 2009, 00:41) тут есть очень много аспектов как за, так и против... человек приседающий 300 поломался на разминке в 100 кг... человек очень техничный... тут уже как повезет... а вообще полезно делать зарядку по утрам... Это как он так поломался?=) -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:43 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4421
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	давайте закроем эту тему вредности, а то пауэрлифтеров у нас уменьшится )))

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:44 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4422
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Не чё не уменьшиться У меня, как стоит цель потянуть к осине-зиме 200 кг и присесть 150-160 кг, так и будет стоять -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:44 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4423
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:42) Это как он так поломался?=) ну наверное тоже по 5 часов занимался как и ты ))) закрыли тему вредности...

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:47 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4424
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Ладно, как бы не было, но это всё равно лучше чем пить и курить -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Ursus	Mar 3 2009, 00:47 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4425
Guests	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:44) Не чё не уменьшиться У меня, как стоит цель потянуть к осине-зиме 200 кг и присесть 150-160 кг, так и будет стоять один совет... делай больше экстензии... вот и все... ---------------3rd March 2009 - 00:47------------- Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:47) Ладно, как бы не было, но это всё равно лучше чем пить и курить согласен!

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 00:47 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4426
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 00:47) Ладно, как бы не было, но это всё равно лучше чем пить и курить золотые слова!

Агафон Просмотр профиля	Mar 3 2009, 12:25 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4427
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	флудерасты ема, айда вечером в строитель железки тягать!

arm Просмотр профиля	Mar 3 2009, 13:51 IP: 172.28.0.0/16 \| Сообщение #4428
Группа: Members Сообщений: 5701 Регистрация: 8-April 06 Из: 24rus Пользователь №: 2528 Вес: 890 кг Удалено: 59.34%	Цитата(Yar1k @ Mar 2 2009, 23:52) Ну сейчас у меня тренировка идёт лёгкая часа 3, тяж. 4-5, если с разговорами +30мин А где ты занимаешься? охренеть я за час укладывался, просто выжимал по жести из себя все за это время.. уходил обессиленый )) ---------------3rd March 2009 - 13:51------------- обычно тренировка длилась около 100 минут..

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 20:35 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4429
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	У меня тоже раньше были тренировки час- полтора тоже уходил думал всё конец, но когда начал с тренером заниматься первые недели 2 понял, что это было цветочки:DDD Сообщение отредактировал Yar1k - Mar 3 2009, 20:35 -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

VOVA Просмотр профиля	Mar 3 2009, 21:56 IP: 10.11.0.0/16 \| Сообщение #4430
Псих Группа: Главный Модератор Сообщений: 8554 Регистрация: 25-July 04 Из: CrowNet Пользователь №: 63 Вес: 307 кг Удалено: 32.04%	Цитата(Yar1k @ Mar 3 2009, 20:35) У меня тоже раньше были тренировки час- полтора тоже уходил думал всё конец, но когда начал с тренером заниматься первые недели 2 понял, что это было цветочки:DDD ты Пауэрлифтингом или бодибилдингом занимаешься?

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 21:59 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4431
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(VOVA @ Mar 3 2009, 21:56) ты Пауэрлифтингом или бодибилдингом занимаешься? Пауэрлифтингом -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Ursus	Mar 3 2009, 22:11 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4432
Guests	присел сегодня 203 кг... побил свой рекорд в 185 кг... был запас, но я устал сам себя мотать... пожал на ММВ 70 кг 3 серии... попробовал делать французский жим... начал пока с 27 кг... нормально вроде, но технику нужно подправить...

Агафон Просмотр профиля	Mar 3 2009, 22:14 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4433
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	Цитата(Ursus @ Mar 3 2009, 22:11) присел сегодня 203 кг... побил свой рекорд в 185 кг... был запас, но я устал сам себя мотать... пожал на ММВ 70 кг 3 серии... попробовал делать французский жим... начал пока с 27 кг... нормально вроде, но технику нужно подправить... молодцом! а чо у тебя с французким?

Tolsty Просмотр профиля	Mar 3 2009, 22:15 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4434
Активный пользователь Группа: Members Сообщений: 298 Регистрация: 13-September 06 Пользователь №: 4389 Настроение: оптимистическое Вес: 19 кг Удалено: 21.99%	Yar1k если по 4 часа заниматься в день и давать нагрузку на все группы мышц(при этом не принимая фармы!), то ты просто не будешь успевать восстанавливаться и серьезная травма не загорами !

Брадяга Просмотр профиля	Mar 3 2009, 22:16 IP: 87.250.0.0/16 \| Сообщение #4435
Пользователь Группа: Members Сообщений: 61 Регистрация: 6-June 07 Пользователь №: 7300 Вес: 1 кг Удалено: 23.75%	блин народ как вы так можете тренироваться круглогодично, надоедает же. я вот позанимаюсь с два месяцка, потом брошу на месяц, отдохну снова начинаю, но вес блин не прет, вешу 65кг, пью гейнер ем три раза в день, а вес не прет. че делать то подскажите?

Yar1k Просмотр профиля	Mar 3 2009, 22:17 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4436
Everybody say ДЕЛЬФИН!!! Группа: Модератор Сообщений: 724 Регистрация: 9-June 06 Из: Земля\|Россия\|расноярск\|Лазо Пользователь №: 3115 Настроение: опупительное:) Вес: 54 кг Удалено: 53.94%	Цитата(Tolsty @ Mar 3 2009, 22:15) Yar1k если по 4 часа заниматься в день и давать нагрузку на все группы мышц(при этом не принимая фармы!), то ты просто не будешь успевать восстанавливаться и серьезная травма не загорами ! Нагрузка на все мышцы раскидана на всё неделю... -------------------- _\|____\|____\|____\|____\|____\| ___\|____\|бицца\|____\|____\| _\|____\| галавой \|____\|____\| ___\|____\|сюды\|____\|____\|_ _\|____\|____\|____\|____\|____\|

Агафон Просмотр профиля	Mar 3 2009, 22:17 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4437
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	Цитата(Брадяга @ Mar 3 2009, 22:16) блин народ как вы так можете тренироваться круглогодично, надоедает же. я вот позанимаюсь с два месяцка, потом брошу на месяц, отдохну снова начинаю, но вес блин не прет, вешу 65кг, пью гейнер ем три раза в день, а вес не прет. че делать то подскажите? не бросать заниматься каждые два месяца))

Ursus	Mar 3 2009, 23:19 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4438
Guests	Цитата(Агафон @ Mar 3 2009, 22:14) молодцом! а чо у тебя с французким? пасибо. франц я никогда не делал... это впервые...

Агафон Просмотр профиля	Mar 3 2009, 23:30 IP: 10.12.0.0/16 \| Сообщение #4439
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг Удалено: 30.48%	Цитата(Ursus @ Mar 3 2009, 23:19) пасибо. франц я никогда не делал... это впервые... гриф бы поболее изогнутее, а то у вас там почти прямой а вообще опытные дядьки советуют делать прямым грифом

Ursus	Mar 4 2009, 00:04 IP: 93.90.0.0/16 \| Сообщение #4440
Guests	Цитата(Агафон @ Mar 3 2009, 23:30) гриф бы поболее изогнутее, а то у вас там почти прямой а вообще опытные дядьки советуют делать прямым грифом вот я и делал чуть изогнутым... золотая середина...

« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »

246 страниц

« < 146 147 148 149 150 > »

Reply to this topic

Start new topic

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

	Текстовая версия	Сейчас: 23rd December 2025 - 11:23