IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом.
Рейтинг 5 V
lokifob
сообщение Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение #1





Guests






    


Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?

Так, похоже, что людей любовь больше волнует biggrin2.gif О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.

Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто biggrin2.gif Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
246 страниц V  « < 129 130 131 132 133 > »   
 Start new topic
Ответов (3900 - 3929)
Ursus
сообщение Sep 20 2008, 00:31
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3901





Guests






    


мдя... давненько так все не болело... видать поработал...
наш зал теперь работает до 10 часов (с 22.09.2008)... милости просим...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Tolsty
сообщение Sep 20 2008, 12:05
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3902


Активный пользователь
***

Группа: Members
Сообщений: 298
Регистрация: 13-September 06
Пользователь №: 4389
Настроение: оптимистическое



Вес:   19 кг  
Удалено: 21.99%

Информация к размышлению : недавно в Авангарде один из тренеров попался на продаже анаболиков . Все серьезно , слежка , прослушка телефона , обыск и изятие лекарственных препаратов . Короче щас под следствием и два варианта , либо 200 т.р. штраф и 2-3 года условно , либо 6 лет тюрьмы . Так что если кто задумает купить или не дай бог продать запрещенный препарат , СТО РАЗ ПОДУМАЙТЕ , а лучше вообще не связывайтесь !!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Sep 20 2008, 15:09
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3903


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

вчерашний литр пива явно пошел не на пользу, завалился на приседе 110 =\
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Sep 20 2008, 20:41
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3904





Guests






    


Цитата(Tolsty @ Sep 20 2008, 13:05) *
Информация к размышлению : недавно в Авангарде один из тренеров попался на продаже анаболиков . Все серьезно , слежка , прослушка телефона , обыск и изятие лекарственных препаратов . Короче щас под следствием и два варианта , либо 200 т.р. штраф и 2-3 года условно , либо 6 лет тюрьмы . Так что если кто задумает купить или не дай бог продать запрещенный препарат , СТО РАЗ ПОДУМАЙТЕ , а лучше вообще не связывайтесь !!!


и меньше базарить о стероидах...

---------------20th September 2008 - 21:41-------------

Жим лежа узким хватом 90 5 по 5
Тяга верикального блока 3 подхода максимум
Тяга гантели к поясу в наклоне 5 на 5
Голень 3 подхода максимум


тяга пробная 150 на 1 поддалась с прямой спиной... rolleyes.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Sep 21 2008, 20:43
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #3905



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

вероятно, я завтра вернусь в тренагуsmile.gif
круто.. )))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Sep 21 2008, 20:59
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3906





Guests






    


теперь будут трени как обычно в моем любимом зале...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
___Jaguar___
сообщение Sep 21 2008, 21:03
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3907


Миша
******

Группа: Members
Сообщений: 1185
Регистрация: 3-March 05
Из: Ястынская 18
Пользователь №: 746
Настроение: Где ты моя умноглазая, где?



Вес:   37 кг  
Удалено: 12.03%

Я завтра то точно в строитель приду. Будем пытаться сделать из 1 квадрата на животе как минимум 8. smile.gif


--------------------
Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый
Тут моя вконтакте
Тут моя работа ООО "СибтехОйл"

Вести себя следует так, как будто вы культурный человек..
Грустно стало одному. Чаю еще хочется.
И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Sep 21 2008, 21:04
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3908





Guests






    


Цитата(___Jaguar___ @ Sep 21 2008, 22:03) *
Я завтра то точно в строитель приду. Будем пытаться сделать из 1 квадрата на животе как минимум 8. smile.gif

давай во вторник... я тож во вторник приду...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
klm
сообщение Sep 21 2008, 21:53
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3909


это что такое?
**********

Группа: Модератор
Сообщений: 10507
Регистрация: 6-March 05
Из: красноярск
Пользователь №: 764



Вес:   723 кг  
Удалено: 24.26%

левый локтевой потянул что ли... Караул как болит.


--------------------
нет у меня подписи...


Если я вам не нравлюсь, если вас не устраивает моя личность или мои высказывания, все ответы по этому поводу вы получите здесь: http://lleo.aha.ru/na/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Sep 21 2008, 22:10
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3910





Guests






    


Цитата(klm @ Sep 21 2008, 22:53) *
левый локтевой потянул что ли... Караул как болит.

с локтями вообще аккуратнее надо быть... такое место противное... перегрузка не редкость....
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Sep 21 2008, 22:17
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #3911



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(Ursus @ Sep 21 2008, 23:10) *
с локтями вообще аккуратнее надо быть... такое место противное... перегрузка не редкость....

разминка, плавное добавление веса - наше всё......
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Sep 21 2008, 22:29
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3912





Guests






    


я б сказал... четкость движения...

---------------21st September 2008 - 23:29-------------

сам пока отхожу... рука левая побаливает... нашел способ закачивать и сейчас пока терпимо... но свои 125 рабочих в жиме пока не верну... ибо нафиг... травмируюсь еще...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Rashepkin
сообщение Sep 22 2008, 21:24
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3913


=) вот мой статус!
***

Группа: Members
Сообщений: 148
Регистрация: 20-November 07
Из: воронова 29 кв xz
Пользователь №: 9207
Настроение: so good



Вес:   20 кг  
Удалено: 20.86%

сегодня 95 пожал при весе 60 кило гордость распирает просто =)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ursus
сообщение Sep 22 2008, 21:54
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3914





Guests






    


Цитата(Rashepkin @ Sep 22 2008, 22:24) *
сегодня 95 пожал при весе 60 кило гордость распирает просто =)

это хорошо... пряздравляю... по весовой меня пережал notooth.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Sep 23 2008, 08:19
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3915


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

вот жеж sad.gif я такой дрищь
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Sep 23 2008, 16:02
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #3916



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

ихихих. я молодетс.
договорился с физруком, что буду в качалке заниматься вместо физры. в школьной.
вот занимаюсь.. ничего так)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 16:07
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #3917


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(Rashepkin @ Sep 22 2008, 22:24) *
сегодня 95 пожал при весе 60 кило гордость распирает просто =)

в 14 лет? офигеть... давно занимаешься? Выкладывай фотки свои

---------------23rd September 2008 - 17:07-------------

Цитата(Landser @ Sep 23 2008, 17:02) *
ихихих. я молодетс.
договорился с физруком, что буду в качалке заниматься вместо физры. в школьной.
вот занимаюсь.. ничего так)

и почему я не школьник.. херову тучу бабла уходит...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 16:10
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #3918


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(stinger @ Sep 23 2008, 17:09) *
Это норм, просто у некоторых потенциал сеть, некоторым его еще развить надо... smile.gif
Я вот в 14 лет жал максимум 71.5. Это при весе около 50 кг, тож даволен был smile.gif

а сейчас сколько жмёшь?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 16:17
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #3919


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(stinger @ Sep 23 2008, 17:14) *
Если месяца 2 позанимаюсь, то столько же и возьму =)
Заниматься урывками поучается... Опять 3-й месяц отдыхаю...

понятненько... я, наверное, меньше всех подымаю... около 50 кг.. и лет мне уже пипец .... (((
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Sep 23 2008, 16:28
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #3920



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(stinger @ Sep 23 2008, 17:09) *
Это норм, просто у некоторых потенциал сеть, некоторым его еще развить надо... smile.gif

верно.. smile.gif
у кого от природы рост поменьше, елосложение покрепче, им проще)

---------------23rd September 2008 - 17:28-------------

Цитата(VOVA @ Sep 23 2008, 17:07) *
и почему я не школьник.. херову тучу бабла уходит...

не в деньгах дело..
в зале всё как расставлено - это полный ппц.. всё есть, но это всё запихали 1 маленькую комнатушку. sad.gif
один тренажер другому мешает.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 16:43
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #3921


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(Landser @ Sep 23 2008, 17:28) *
верно.. smile.gif
у кого от природы рост поменьше, елосложение покрепче, им проще)

---------------23rd September 2008 - 17:28-------------
не в деньгах дело..
в зале всё как расставлено - это полный ппц.. всё есть, но это всё запихали 1 маленькую комнатушку. sad.gif
один тренажер другому мешает.

ну вот и расставишь как надо заодно..
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 16:47
IP: 83.234.0.0/16 | Сообщение #3922


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(stinger @ Sep 23 2008, 17:43) *
Дело то наживное =)

да это понятно.. что там за 1,5 месяца накачаешь.. )))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Sep 23 2008, 17:03
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #3923



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(VOVA @ Sep 23 2008, 17:43) *
ну вот и расставишь как надо заодно..

не разрешат. sad.gif
да там реально некуда всё ставить. гг.
особенно убил тренажер... под турником!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 17:47
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3924


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(Landser @ Sep 23 2008, 18:03) *
не разрешат. sad.gif
да там реально некуда всё ставить. гг.
особенно убил тренажер... под турником!

да объяснить им никак?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
___Jaguar___
сообщение Sep 23 2008, 18:00
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3925


Миша
******

Группа: Members
Сообщений: 1185
Регистрация: 3-March 05
Из: Ястынская 18
Пользователь №: 746
Настроение: Где ты моя умноглазая, где?



Вес:   37 кг  
Удалено: 12.03%

VOVA, так ты в строитель не пошел?

Ursus, я в четверк буду вечером, а то среда не получается.

Парниша в строителе конешно молоток, ну тот который в майке жмет, нормальный показатель я считаю для жима СВ+15 кг. (св- свой вес)


--------------------
Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый
Тут моя вконтакте
Тут моя работа ООО "СибтехОйл"

Вести себя следует так, как будто вы культурный человек..
Грустно стало одному. Чаю еще хочется.
И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 18:20
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3926


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(___Jaguar___ @ Sep 23 2008, 19:00) *
VOVA, так ты в строитель не пошел?

Ursus, я в четверк буду вечером, а то среда не получается.

Парниша в строителе конешно молоток, ну тот который в майке жмет, нормальный показатель я считаю для жима СВ+15 кг. (св- свой вес)

неа, я купил абонемент в Степ бай Степ.. на месяц, как закончится я к вам присоединюсь
Go to the top of the page
 
+Quote Post
___Jaguar___
сообщение Sep 23 2008, 18:50
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3927


Миша
******

Группа: Members
Сообщений: 1185
Регистрация: 3-March 05
Из: Ястынская 18
Пользователь №: 746
Настроение: Где ты моя умноглазая, где?



Вес:   37 кг  
Удалено: 12.03%

Цитата(VOVA @ Sep 23 2008, 19:20) *
неа, я купил абонемент в Степ бай Степ.. на месяц, как закончится я к вам присоединюсь

Знать бы еще где это? smile.gif


--------------------
Сноуборд - рулез!
Машина Nissan Avenir Salut Z 98г. зеленый
Тут моя вконтакте
Тут моя работа ООО "СибтехОйл"

Вести себя следует так, как будто вы культурный человек..
Грустно стало одному. Чаю еще хочется.
И хоть чаю я налью, грусть моя не кончится. :'(
Go to the top of the page
 
+Quote Post
arm
сообщение Sep 23 2008, 18:52
IP: 172.28.0.0/16 | Сообщение #3928



*********

Группа: Members
Сообщений: 5701
Регистрация: 8-April 06
Из: 24rus
Пользователь №: 2528



Вес:   890 кг  
Удалено: 59.34%

Цитата(___Jaguar___ @ Sep 23 2008, 19:50) *
Знать бы еще где это? smile.gif

Металлурговsmile.gif
возле поликлиники
Go to the top of the page
 
+Quote Post
VOVA
сообщение Sep 23 2008, 18:57
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3929


Псих
*********

Группа: Главный Модератор
Сообщений: 8554
Регистрация: 25-July 04
Из: CrowNet
Пользователь №: 63



Вес:   307 кг  
Удалено: 32.04%

Цитата(Landser @ Sep 23 2008, 19:52) *
Металлурговsmile.gif
возле поликлиники

Металлургов 39а, возле детской поликлиники, всё я побежал туда )))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Агафон
сообщение Sep 24 2008, 22:15
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение #3930


почем сиськи?
********

Группа: Модератор
Сообщений: 3294
Регистрация: 21-September 04
Пользователь №: 133



Вес:   326 кг  
Удалено: 30.48%

пе*да рулю sad.gif точнее спине
давыеживался...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »
 

246 страниц V  « < 129 130 131 132 133 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Rambler's Top100
Текстовая версия Сейчас: 24th December 2025 - 00:46
Rambler's Top100