 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(3690 - 3719)
|
Jul 16 2008, 01:39
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3691
|
|
 Прописался на форуме  Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес:  119 кг 
Удалено: 31.65% |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 02:07)  а я вот его наоборот не могу, кисти трещат зато прирост в французском жиме появился да и на блоке полтинник туда-сюда  в тонне блок вобще какой то странный, я его полный, (90 подписано помоему или 80) и то это не то что в соколе, в соколе намного более продуманный рычаг в тренажере... там и половину не оторвешь )) -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 01:46
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3692
|
|
Guests |
Цитата(user13 @ Jul 16 2008, 02:39) в тонне блок вобще какой то странный, я его полный, (90 подписано помоему или 80) и то это не то что в соколе, в соколе намного более продуманный рычаг в тренажере... там и половину не оторвешь )) есть такое... 90 там легко давятся.... |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 01:49
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3693
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Jul 16 2008, 02:46) есть такое... 90 там легко давятся.... я уж молчу про тренажер для разгибания ног, я там вобще не заметил нагрузки.. наверно он сломался... -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 02:08
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3694
|
|
Guests |
Цитата(user13 @ Jul 16 2008, 02:49) я уж молчу про тренажер для разгибания ног, я там вобще не заметил нагрузки.. наверно он сломался... есть такое... |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 08:06
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3695
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
ну у нас в зале есть где через блок переброшены один и два троса
где один 25кг тяжеловато делать)) |
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 12:09
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3696
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 09:06) ну у нас в зале есть где через блок переброшены один и два троса где один 25кг тяжеловато делать)) дык это физика... так и есть, тебе не показалось....
|
|
|
|
|
Jul 16 2008, 14:04
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3697
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 16 2008, 13:09) дык это физика... так и есть, тебе не показалось....дак а я и не говорю что мне чото показалось  нагрузка распределяется на два троса и поэтому в два раза больше можно поднять, термех ---------------16th July 2008 - 15:04------------- ну чо я вам скажу, пожал я 100 с небольшой помощью трудно в самом начале подъема, потом идет легче |
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 22:29
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3698
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 15:04) дак а я и не говорю что мне чото показалось нагрузка распределяется на два троса и поэтому в два раза больше можно поднять, термех ---------------16th July 2008 - 15:04------------- ну чо я вам скажу, пожал я 100 с небольшой помощью трудно в самом начале подъема, потом идет легче дожимы с более низкой доски... |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 22:31
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3699
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 16 2008, 23:29) дожимы с более низкой доски... да веса на дожимах дикие, я не могу эти 105кг 2 раза сделать 
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 22:36
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3700
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 23:31) да веса на дожимах дикие, я не могу эти 105кг 2 раза сделать посмотреть нужно... |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 22:39
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3701
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 16 2008, 23:36) посмотреть нужно... на след неделе когда в зал идешь? |
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 22:51
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3702
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 23:39) на след неделе когда в зал идешь? во вторник... скорее всего буду завтра... просто забегу триц покачать... |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 22:55
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3703
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 16 2008, 23:51) во вторник... скорее всего буду завтра... просто забегу триц покачать... ну я на следующей неделе могу, вон с Валеркой приду
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 23:07
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3704
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 23:55) ну я на следующей неделе могу, вон с Валеркой приду ждемс... |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 23:09
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3705
|
|
 Опытный пользователь Группа: Members Сообщений: 324 Регистрация: 15-March 08 Пользователь №: 11084 Вес: 17 кг
Удалено: 10.00% |
Цитата(Агафон @ Jul 16 2008, 23:55) ну я на следующей неделе могу, вон с Валеркой приду я завтра последний раз в июле буду. В ссылку девок портить уезжаю
Сообщение отредактировал Rovener - Jul 16 2008, 23:09 -------------------- |
|
|
|
|
Jul 16 2008, 23:14
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3706
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Rovener @ Jul 17 2008, 00:09) я завтра последний раз в июле буду. В ссылку девок портить уезжаю ну кабздец) я ж тоже уезжаю тогда после отпуска
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 23:17
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3707
|
|
Guests |
ну кабздец... опять одному впахивать..
|
|
|
|
|
Jul 16 2008, 23:19
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3708
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 17 2008, 00:17) ну кабздец... опять одному впахивать.. ну после выходных видно будет давно уже познакомится хочу лично 
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 16 2008, 23:21
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3709
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 17 2008, 00:19) ну после выходных видно будет давно уже познакомится хочу лично милости просим в наш дикий бичевник...
|
|
|
|
| Ursus |
Jul 17 2008, 20:15
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3710
|
|
Guests |
не удержался и пошел в зал...
пожал: гриф, 55, 85, 105, ....не помню... 130на1, 135на1, 140 не осилил... не идет сука и все тут...тяга сумо, дошел до 130 на 1 ....... все рывок 70кг... произвольно.... |
|
|
|
|
Jul 17 2008, 23:19
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3711
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
вставил я в прогу цифорку 100 и как то немного афуел)
негативы 110, обычные жими по 90-92... пиздос |
|
|
|
| Ursus |
Jul 17 2008, 23:57
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3712
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 18 2008, 00:19) вставил я в прогу цифорку 100 и как то немного афуел) негативы 110, обычные жими по 90-92... пиздос нормально... со вторника начну... введу 135... 
|
|
|
|
|
Jul 18 2008, 13:11
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3713
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
жимы на раз норм прошли, даже страхуя не звал, а вот на удержании то ручки и застряслись))
еще присед седне 50 на 10, 70 на 8, 80 на 6, 90 на 4, 100 на 2 сурово бла, ну для меня по крайней мере |
|
|
|
| Ursus |
Jul 18 2008, 13:43
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3714
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Jul 18 2008, 14:11) жимы на раз норм прошли, даже страхуя не звал, а вот на удержании то ручки и застряслись)) еще присед седне 50 на 10, 70 на 8, 80 на 6, 90 на 4, 100 на 2 сурово бла, ну для меня по крайней мере чудное ощущение тремора... а еще тяжко сцуко! нет уж... на лето я с приседом не дружу... уже попробовал 150 вставать, на пять сел и чуть мотор не выплюнул..... |
|
|
|
|
Jul 18 2008, 13:46
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3715
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Jul 18 2008, 14:43) чудное ощущение тремора... а еще тяжко сцуко! нет уж... на лето я с приседом не дружу... уже попробовал 150 вставать, на пять сел и чуть мотор не выплюнул..... ну а мне на него как раз и надо поднажать |
|
|
|
|
Jul 19 2008, 21:52
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3716
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
хочется завтра попробовать 155 потянуть, но и в то же время сыкатно
|
|
|
|
|
Jul 19 2008, 22:15
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3717
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Агафон @ Jul 19 2008, 22:52) хочется завтра попробовать 155 потянуть, но и в то же время сыкатно на этот раз читай свой статус ^^ -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
|
Jul 19 2008, 22:41
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3718
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(user13 @ Jul 19 2008, 23:15) на этот раз читай свой статус ^^  как называются повязки на кисти? для жима чтоб |
|
|
|
|
Jul 20 2008, 14:37
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3719
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Агафон @ Jul 19 2008, 22:52) хочется завтра попробовать 155 потянуть, но и в то же время сыкатно внезапно хуй даже толком не оторвал |
|
|
|
|
Jul 20 2008, 14:47
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#3720
|
|
 =) вот мой статус! Группа: Members Сообщений: 148 Регистрация: 20-November 07 Из: воронова 29 кв xz Пользователь №: 9207 Настроение: so good Вес: 20 кг
Удалено: 20.86% |
а я седня сотку пожал на раз в первый раз при весе 60 вот думаю сходить на кмс здать
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 23rd December 2025 - 18:28 | |
| ||