 Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тренажерный зал, Спортивное питание., обсуждения, мнения, обмен опытом. |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| lokifob |
 Jan 9 2006, 19:47
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1
|
|
Guests  |
Мне вот интересно здесь кто-нибудь занимается силовым троеборьем, ну или кто пробовал?
Так, похоже, что людей любовь больше волнует  О! нет, знаю!!! здесь ведь большинство мужского населения еще маленькие для железа, наверное, от 8 до 16 лет. Ну, да ладно. Как хотите.Силовое троеборье состоит из трех упражнений: 1. Приседание со штангой на плечах. 2. Жим штанги лежа. 3. Становая тяга (подъем штанги с пола до полного выпрямления в корпусе). Короче все просто Хотя, если посмотреть на веса, которые тягают, то это совсем не просто.
|
 |
 
|
 |
Ответов
(1860 - 1889)
|
Oct 24 2007, 12:28
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1861
|
|
 Хельстадский пес  Группа: Members Сообщений: 1252 Регистрация: 10-October 05 Из: Хельстад Пользователь №: 1416 Настроение: в поиске.. гуглю еп:) Вес:  141 кг 
Удалено: 53.41% |
Цитата(Ursus @ Oct 24 2007, 13:07)  ну, как появятся такие свободные деньги вот тогда можно походить!  ---------------24th October 2007 - 12:56-------------фс попробую в зал завтра выбраться. пора собраться! ---------------24th October 2007 - 13:00------------- Состояние такое стремное.... как будто били долго и упорно.... ---------------24th October 2007 - 13:07------------- весом был почти 97кг, после прогулки 89...... акуеть! стресс... +аэробные нагрузки... видимо очень не хорошо сходили судя по тем вещам что ты пишешь -------------------- |
|
|
|
| Ursus |
Oct 24 2007, 12:38
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1862
|
|
Guests |
Цитата(Ice Dog @ Oct 24 2007, 13:28) стресс... +аэробные нагрузки... видимо очень не хорошо сходили судя по тем вещам что ты пишешь аэробных нагрузок хватило.... утром следующго дня учился ходить заново... эт очень не легко! Связки на ногах сильно травмированы, ахилы почти мертвые (очень сильно воспалились), мышцам паховой области тож хана, внутренние ушибы, выстуженные легкие, дыхательные пути полудохлые, почки сильно подморозил...... Слава БГ шо с яйцами все путем... Весело! |
|
|
|
|
Oct 24 2007, 13:15
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1863
|
|
|
Хельстадский пес Группа: Members Сообщений: 1252 Регистрация: 10-October 05 Из: Хельстад Пользователь №: 1416 Настроение: в поиске.. гуглю еп:) Вес: 141 кг
Удалено: 53.41% |
Цитата(Ursus @ Oct 24 2007, 13:38) аэробных нагрузок хватило.... утром следующго дня учился ходить заново... эт очень не легко! Связки на ногах сильно травмированы, ахилы почти мертвые (очень сильно воспалились), мышцам паховой области тож хана, внутренние ушибы, выстуженные легкие, дыхательные пути полудохлые, почки сильно подморозил...... Слава БГ шо с яйцами все путем... Весело! вы че там пару суток блудили? иль в одних трусах просто.... что случилось то? -------------------- |
|
|
|
|
Oct 24 2007, 13:38
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1864
|
|
 Все ТИП ТОП только я не совсем уверен в выборе цвета Группа: Members Сообщений: 221 Регистрация: 30-April 07 Из: Воронова Пользователь №: 6940 Настроение: все ТИП ТОП Вес: 21 кг
Удалено: 29.84% |
Цитата(ForMotion @ Oct 23 2007, 21:40) И насколько забросишь треньки? Кстати кто был в экселенте? как цены? хах я был те там не светит не чего) --------------------   |
|
|
|
|
Oct 24 2007, 19:30
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1865
|
|
 Одиночка, 浪人, karuvadzasi, Dancing with a sword Группа: Members Сообщений: 1748 Регистрация: 22-September 04 Из: Мяса Пользователь №: 166 Настроение: Через боль и падения, все равно буду катать =)=)=) Вес: 96 кг
Удалено: 35.81% |
Хм слегонца поменял программу вместо 5*5 терь 5*8 веса есессно вниз скакнули. но не везде и не сильно.
жим лежа всего на 2,5 кг упал. присяд вот единственное на что я не жалуюсь перешагнул свой вес не намного но перешагнул. Становая...эх становая... ещё 10 кг до своего веса хотя если 5*8 то все 20 наверно а то и 30 :-( -------------------- Antivirus Kaspersky 4.5 -> 5.0 -> 6.0 -> 7.0 -> 2009 -> 2010 -> 2011 user
Windows 7 Home Premium user |
|
|
|
|
Oct 24 2007, 19:44
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1866
|
|
 Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
а я вот недели полторы назад дурак нагрузил на тренажере для приседа стоя 230 или 240 кг я непомню (чтобы на икры делать), обычно 190 ставил, и со спиной после этого началась какая то фигня - я только сейчас связал эти два события. Становая без проблем да и вобще 0 проблем на тренировке. А вот в обычной жизни бывает посижу и низ позвоночника побаливает встаю и как бы отдается в низ позвоночника, не могу хорошенько потянуть спину(когда голову наклоняешь вперед и глубоко вниз - и возникают болевые ощущения в низу спины) но при становой например - 0 проблем. Никаких проблем.
Может это и не из-за этого. Из-за становой не могло быть потому что маленькие веса брал, не больше 120. Блин пока не сильно беспокоит, но если в течении пары месяцев не пройдет придется к врачу обратится... -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
| zooz |
Oct 24 2007, 21:29
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1867
|
|
Guests |
Цитата(user13 @ Oct 24 2007, 19:44) а я вот недели полторы назад дурак нагрузил на тренажере для приседа стоя 230 или 240 кг я непомню (чтобы на икры делать), обычно 190 ставил, и со спиной после этого началась какая то фигня - я только сейчас связал эти два события. Становая без проблем да и вобще 0 проблем на тренировке. А вот в обычной жизни бывает посижу и низ позвоночника побаливает встаю и как бы отдается в низ позвоночника, не могу хорошенько потянуть спину(когда голову наклоняешь вперед и глубоко вниз - и возникают болевые ощущения в низу спины) но при становой например - 0 проблем. Никаких проблем. Может это и не из-за этого. Из-за становой не могло быть потому что маленькие веса брал, не больше 120. Блин пока не сильно беспокоит, но если в течении пары месяцев не пройдет придется к врачу обратится... лучше сходи как сможешь,а не через пару месяцев. не дай бог это то что я думаю. |
|
|
|
| Ursus |
Oct 25 2007, 20:09
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1868
|
|
Guests |
сил почти нет заниматься.... жал сегодня рабочий легенький..... на раз в конце 110.... Присел 165.....
|
|
|
|
|
Oct 26 2007, 18:55
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1869
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Кто что слышал про растительные стерины и анастан в частности?
-------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 20:18
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1870
|
|
Guests |
Цитата(user13 @ Oct 26 2007, 19:55) Кто что слышал про растительные стерины и анастан в частности? ну есть такие..... я пробовал.... |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:24
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1871
|
|
 почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
skol'ka ya doljen prisedat' pri vese 79? )
|
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:27
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1872
|
|
|
Все ТИП ТОП только я не совсем уверен в выборе цвета Группа: Members Сообщений: 221 Регистрация: 30-April 07 Из: Воронова Пользователь №: 6940 Настроение: все ТИП ТОП Вес: 21 кг
Удалено: 29.84% |
Цитата(Агафон @ Oct 26 2007, 21:24) skol'ka ya doljen prisedat' pri vese 79? ) 2 своих веса на 6 раз будет норм! -------------------- |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:28
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1873
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(DANCER @ Oct 26 2007, 21:27) 2 своих веса на 6 раз будет норм! da yj, vot ya loshara 
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 20:30
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1874
|
|
Guests |
Цитата(DANCER @ Oct 26 2007, 21:27) 2 своих веса на 6 раз будет норм! уровень КМС по лифтингу! не дофига? или Любера начитались??? |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:32
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1875
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 21:30) уровень КМС по лифтингу! не дофига? или Любера начитались??? o moi Gyry, hochy yslishat' vashe mnenie 
|
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:34
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1876
|
|
|
Все ТИП ТОП только я не совсем уверен в выборе цвета Группа: Members Сообщений: 221 Регистрация: 30-April 07 Из: Воронова Пользователь №: 6940 Настроение: все ТИП ТОП Вес: 21 кг
Удалено: 29.84% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 21:30) уровень КМС по лифтингу! не дофига? или Любера начитались??? ну любера люблю))) да ет не много)же иль многовато)ну на разик если сядешь встанешь то норм я присяду 2 своих веса влет) -------------------- |
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 20:35
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1877
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Oct 26 2007, 21:32) o moi Gyry, hochy yslishat' vashe mnenie Гуру... кхе... смешно! шутку оценил....  это тебе вообще для чего???---------------26th October 2007 - 21:35------------- Цитата(DANCER @ Oct 26 2007, 21:34) ну любера люблю))) да ет не много)же иль многовато)ну на разик если сядешь встанешь то норм я присяду 2 своих веса влет) я значит лох..... я не влет! |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:35
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1878
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 21:35) Гуру... кхе... смешно! шутку оценил.... это тебе вообще для чего???yznat' sil'no ya drish' ili ne sovsem 
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 20:39
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1879
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Oct 26 2007, 21:35) yznat' sil'no ya drish' ili ne sovsem тут нет однозначного ответа.... если сел свой вес на 10 раз чистенько, то считай ты далеко не слаб (для начального развития)..... а дальше совершенству нет предела.... может у меня максимум с химией будет 300, а у тебя будет без нее 300.... каждый человек индивидуален.... Нех ни на кого ровняться! |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:41
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1880
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 21:39) тут нет однозначного ответа.... если сел свой вес на 10 раз чистенько, то считай ты далеко не слаб (для начального развития)..... а дальше совершенству нет предела.... может у меня максимум с химией будет 300, а у тебя будет без нее 300.... каждый человек индивидуален.... Нех ни на кого ровняться! poslednee predlojenie mne ponravilos', tak vsegda i postypau
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 20:44
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1881
|
|
Guests |
с любером общался..... таких хим терминов я даж не знаю.....
 ---------------26th October 2007 - 21:44------------- причем ребятки были на метане и ретаболиле, всегда..... вне зависимости че там в книжке написано! |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:44
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1882
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
a ya posle zanyatiya em banani i gematogen
))
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 20:45
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1883
|
|
Guests |
Цитата(Агафон @ Oct 26 2007, 21:44) a ya posle zanyatiya em banani i gematogen ))неплохо.... так держать! |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:46
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1884
|
|
|
почем сиськи? Группа: Модератор Сообщений: 3294 Регистрация: 21-September 04 Пользователь №: 133 Вес: 326 кг
Удалено: 30.48% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 21:45) неплохо.... так держать! ya pomnu chto v bananah cho to est' ochen' poleznoe, no zabil cho( |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 20:52
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1885
|
|
|
Одиночка, 浪人, karuvadzasi, Dancing with a sword Группа: Members Сообщений: 1748 Регистрация: 22-September 04 Из: Мяса Пользователь №: 166 Настроение: Через боль и падения, все равно буду катать =)=)=) Вес: 96 кг
Удалено: 35.81% |
А я сегодня не пошел ибо не выспался... завтра пойду... Мля при весе 70кг присядь 75кг рабочих 3 по 8
Блин с груди бы ещё столько жать. -------------------- Antivirus Kaspersky 4.5 -> 5.0 -> 6.0 -> 7.0 -> 2009 -> 2010 -> 2011 user
Windows 7 Home Premium user |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 21:01
IP: 10.10.0.0/16 | Сообщение
#1886
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 21:18) ну есть такие..... я пробовал.... и какие из растительных стеринов пробовал, а говорил же что химией не баловался? или эти растительные стерины pure nature?
-------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 21:21
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1887
|
|
Guests |
Цитата(user13 @ Oct 26 2007, 22:01) и какие из растительных стеринов пробовал, а говорил же что химией не баловался? или эти растительные стерины pure nature? второе..... экдистен......---------------26th October 2007 - 22:05------------- кстати экдистен на меня не подействовал.... ---------------26th October 2007 - 22:12------------- а еще я витаминки ел..... химик я химик.... признаюсь! еще флеш пью иногда.... аспирин и креатин.....---------------26th October 2007 - 22:21------------- помню, у меня агрессия повысилась..... от чего и прекратил пить после недели..... я и так не уравновешенный! |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 21:50
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1888
|
|
|
Прописался на форуме Группа: Members Сообщений: 2144 Регистрация: 15-December 04 Пользователь №: 446 Вес: 119 кг
Удалено: 31.65% |
Цитата(Ursus @ Oct 26 2007, 22:21) экдистен...... сколько принимал времени? по дозировке сколько не больше 0.06 г в сутки пил? -------------------- С этим не поспоришь, но истинный параноик точно знает, что если все хорошо, значит все хорошо замаскировано!
|
|
|
|
| Ursus |
Oct 26 2007, 21:51
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1889
|
|
Guests |
Цитата(user13 @ Oct 26 2007, 22:50) сколько принимал времени? по дозировке сколько не больше 0.06 г в сутки пил? не помню, вроде по 10 табов в день! |
|
|
|
|
Oct 26 2007, 21:52
IP: 192.168.0.0/16 | Сообщение
#1890
|
|
|
Опытный пользователь Группа: Members Сообщений: 303 Регистрация: 5-July 07 Из: РОЩА, 8-й Пользователь №: 7670 Настроение: лучше всех Вес: 19 кг
Удалено: 15.83% |
Зачем таблетки и добавки. Объясните ламеру. Своих ресурсов мало?
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 21st December 2025 - 08:35 | |
| ||